Preguntas de pacientes (8)

Hola, nuestras emociones van siempre acompañadas por pensamientos, es necesario indagar en ellos y en tus experiencias de vida para acompañarte a transformar la mirada que puedes tener de ti misma,… Ver más

La ansiedad y la angustia tienen esa característica, falta de aire, se aprieta el pecho... la terapia por psiquiatría es necesaria pero debe ir acompañada de un proceso psicoterapéutico para encontrar… Ver más

Hola, en ocasiones es necesario priorizarnos para sanar, tanto física como emocionalmente. Tomar distancia frente a personas o situaciones que enferman no debe generar culpa. Necesitas aprender… Ver más

El dolor de la pérdida puede ser devastador, se pasa por varios estadíos cuando estamos afrontando el duelo, ahora bien, a partir de esta experiencia puedes crear una nueva versión de ti mismo,… Ver más

El miedo, la ansiedad y los pensamientos pesimistas van de la mano generalmente. Es necesario que revises si se trata de miedo al fracaso escolar, miedo a que las cosas salgan de control, miedo… Ver más

La mejor forma de acompañar a tu sobrino es escucharlo y estar ahí para él, no siempre hay que tener una respuesta sino que encuentre en ti un lugar seguro para hablar. Ahora bien, puedes orientarlo… Ver más

Hola, lo que sientes no viene del asar, algunas experiencias previas, tal vez a tus 12 años o antes de esa edad hicieron que no exponerte fuera un mecanismo de defensa, ese comportamiento fue útil… Ver más

Hola, la ansiedad a lo que puede suceder, la falta de certidumbre ante eventos que no podemos tener bajo control puede ser una experiencia que nos desgarra, es importante asistir a psicoterapia… Ver más