Preguntas de pacientes (163)

Más que preguntarse para qué problemas sirve la psicoterapia, le conviene revisarse personalmente con cuales problemas se siente usted mal para definir sus motivos y sus objetivos para consultar un psicoterapeuta. El sabrá decirle si usted, con su consulta, puede beneficiarse visitándolo.
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A continuación le ofrecemos la definición de los 7 motivos principales para consultar. Aquí puede empezar a concluir cuales aspectos de su vida necesitan más atención y ayuda.
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Las 7 áreas:
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1. Sentimientos de malestar y oportunidades para contactar creciente GOZO y SENTIRSE BIEN CONSIGO MISMO.
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2. Reacciones de autómata y oportunidad para encontrar crecientes expectativas para VIVIR
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3. Ausentismo y situaciones de marginamiento, discriminación y exclusión/excluyente para encontrar su lugar y asumir que puede ESTAR PRESENTE.
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4. Problemas de aislamiento, luchas por la razón, estancamientos afectivos buscando la propia realización al AMAR.
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5. Incredulidad y estar atrapado en una consciencia realista y materialista para encontrar su conexión con la Sabiduría universal pudiendo CREER en algo superior.
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6. Problemas asociados a la escasez o a la abundancia de dinero dándole propósitos al dinero para conseguir consciencia de RIQUEZA y PROSPERAR.
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7. Ignorancia y sensación de vacío y sinsentido para llegar a crear con la intención de PROYECTAR SU PASIÓN EN LA VIDA.
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Con cuál de estos 7 campos está más involucrado, en cuales tiene más interés?
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Aclarar lo que le motiva a consultar y lo que busca conseguir le ayudará a expresarse cuando esté ante el experto que haya elegido para consultar.

Dividimos en tres aspectos el análisis psicológico de su situación:
1 Conexión simbiótica o conexión voluntaria
2 Video de abandono es diferente a ir y venir
3 Sentirse incompleto o asumirse completo
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1 La conexión simbiótica la vivimos de primera vez cuando estuvimos recién nacidos. En ese entonces estábamos marcados por la necesidad: si no nos cuidaban nos moríamos. Cuando adultos, en nuestras relaciones afectivas es frecuente que nos sintamos "necesitados" del ser amado, este es un vestigio mental de nuestra experiencia como infantes dependientes. Tomar consciencia de lo dependientes que estamos es una oportunidad para crecer: considerar la oportunidad de tener una Conexión de Autonomía, es decir una conexión en la que aprendemos a depender de nosotros mismos, de nuestras decisiones y nuestra voluntad
2 El video (programa mental) de abandono consiste en confundir el hecho objetivo (ir y venir) con la sensación profunda de haber sido deshechado, de haber sido botado y de sentirse sin valor. Es frecuente que ante la partida de alguien (ella se fue) prendamos el patrón de "abandonados". Así colocamos drama emocional adicional al hecho objetivo de la partida. Asumir el video de abandono, si ese fuera su caso, es una oportunidad para usted enfrentarse a sus sentimientos de invaloración y para proponerse descubrir el valor real que usted tiene como persona
3 Sentirse incompleto incluye la sensación de desesperación, el "sin ella no puedo vivir" y la sensación de ansiedad por la falta que produce la ausencia de ella. Reconocerse incompleto es una oportunidad para plantearse la meta de llegar a sentirse completo. Esto le ayudará a mirarse con mayor confianza en si mismo
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Conclusión sobre su caso: entendemos la tristeza, el dolor, el miedo por el que pasa y también le vemos en las condiciones perfectas para plantearse el crecer y el aprender a estar bien por sí mismo
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Aprender a estar bien por sí mismo es lo más potente que usted puede hacer para incrementar su atractivo psicológico: alguien que esta bien con o sin quien sea
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Podría ser que después de su crecimiento personal usted sea visto de una manera nueva y que sea apreciado con un amor nuevo; esto puede vivirlo con su esposa o si así fueran las cosas, con alguien nuevo en su vida
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Todo nos sucede por algún motivo en la vida: en este caso particular pensamos que usted, con la ayuda necesaria, puede atravesar por la coyuntura actual y salir adelante con una valoración nueva de sí mismo y de sus relaciones afectivas.

Lo que se puede hacer con el mal genio es empezar a tener el propósito de estar bien aunque el otro esté mal genio. Suena difícil pues es normal que esperemos que el otro esté bien para nosotros poder estar bien. Así, ante el malestar porque otra persona se pone mal genio, vamos descubriendo nuestra dependencia, nuestra necesidad de que el otro nos trate bien y nuestra incapacidad para mantenernos con una autonomía en la que la actitud repelente del otro esté lejos de herirnos.
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Supusimos que usted habla de alguien más, del malgenio de otro y también somos conscientes de que usted podría estar preguntando por lo que puede hacer con el propio malgenio.
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El mal genio es un sentimiento de malestar, que se define por: poner distancia, bloquear la manifestación amorosa y verbalmente ponerse monosilábico. También incluye el no me hable, no me toques, ahora no y esto dicho con repelencia y rechazo.
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Para tener en cuenta: el mal genio es un patrón inconsciente que sufren las personas que tienen problemas para expresar su energía amorosa con libertad. Detrás del mal genio hay una necesidad de controlar durante un tiempo.
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Para darle una respuesta puntual: cuando otra persona está mal genio, esa persona está necesitada de controlar. Para ayudarla, lo que usted puede hacer es pedirle permiso en algo: permiso para decirle algo; permiso de darle un abrazo, permiso de estar cerca de ella, etc.
Se pide permiso así:
- Te puedo decir algo?
- Me permites decirte mi opinión?
- Me dejás darte un abrazo?
- Me aceptas que te hable?
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Cuando se pide permiso, la otra persona lo da o lo niega. En cualquiera de las dos respuestas, el desafío para quien pide el permiso es: voy a estar bien diga lo que diga; voy a estar bien con o sin su permiso.
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Enfrentar y superar el mal genio, propio o de otros, incluye el reto de descubrir la propia adicción a la distancia y a la no manifestación amorosa.
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Entender las raíces del propio mal genio es una tarea exigente, pues no siempre las explicaciones están disponibles en el momento en que las buscas.
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Frase de ayuda:
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Estoy Seguro Dando Y Recibiendo Amor