Preguntas de pacientes (163)

Usted está transmitiendo lo siguiente:
1 Me auto observo en repetidas ocasiones.
2 Asocio mis latidos con algo de malestar.
3 Me he hecho exámenes significa: estoy prendiendo fantasías de enfermedad... Y pregunto: también temores de muerte?
4 Aunque los resultados salgan bien, algo en mí me hace sentir de nuevo inseguridad, miedo.
5 Asocio sentir con malestar, sufrimiento, con el presentimiento de que algo funciona mal en mi cuerpo.

La respuesta a su pregunta: si es psicológico. Actualmente se reconoce el componente mental detrás de todo síntoma de enfermedad. Hay un conflicto subyacente, oculto relacionado con expectativas de daño o lesión.
Un autor dijo: "un ataque del corazón es un ataque al corazón"
Sin saber porqué, sin percibir causas objetivas para sus miedos, reacciona con inseguridad.
Son muchos temas para considerar en una consulta presencial o virtual, en todo caso, con alguien que le abra puertas para expresarse.
Confío en que avanzará en su completa sanación.

Hay tres niveles en la expresión emocional saludable:
1. Nivel de Supervivencia: Seguridad/Miedo
2. Nivel de Vinculación: Amor/Ira
3. Nivel de Creación: Alegría/Tristeza
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El nivel de Vinculación Ira/Amor:
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Ira: es la energía que sentimos cuando nos niegan el amor o nos pisotean un derecho
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Amor: es la energía positiva que sentimos hacia la vida de quien queremos
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Cuando sentimos ira lo apropiado es manifestar la ira y pedir Comprensión.
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Si funcionamos bien, después de que nos comprenden la Ira (nos atienden y entienden nuestros motivos para sentirla) volvemos a conectar la energía del Amor.
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Problema: confundir ira con agresividad.
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Para tener en cuenta:
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Ira es Ira
Agresividad es Agresividad
Ira no es Agresividad
Agresividad no es ira
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Agresividad: es actuar destructivamente de forma verbal o física. Normalmente los mensajes Tú son agresivos: es que Tú eres una... Es que tú eres un...
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Recomendación: nunca use mensajes Tú.
Mensajes Yo: son mensajes que expresan su emoción. Ejemplo: yo siento rabia cuando no me saludas. Aquí no hay ofensa, insulto o maltrato. Simplemente se manifestó la emoción y al otro corresponde atender y comprender.
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Pensamientos inspiradores:
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- Tengo Permiso Para Sentir Ira
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- Distingo Ira De Agresividad
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- Puedo Reclamar
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- Esta Bien Que Yo Pida Comprensión
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- Esta Bien Volver A Sentir Amor.
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Permitirse sentir y manifestar su ira es un camino para volver a conectar con su Amor
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En caso de no poder fluir de la Ira al Amor usted está en problemas y necesita ayuda.

De dependencia a Autonomía

Detrás de cualquier dependencia a drogas o medicamentos hay pensamientos negativos como:

1 Yo soy incompleto
2 Tengo que depender de la valoración y guía de un profesional para confiar en mi

En su caso, usted sabe cuanto está dependiendo de drogas o medicamentos y cualquiera sea su situación, para salir de ella es indispensable que cuente con la ayuda de un experto así:

1. Vuelvo al profesional que me recetó algún medicamento. El sabe porqué hizo su recomendación y el puede evaluar su estado actual en comparación con como estaba usted, cuando él le hizo la prescripción

2. Y el proceso de soltarse de, sea droga, medicamento o un profesional, requiere de fuerte apoyo emocional

Es normal sentirse ansioso, a la hora de soltar algo o alguien que ha llegado a creer indispensable para sobrevivir

Mas legítimo aún es tener aspiraciones de autonomía para lograr estar bien por sí mismo, sintiéndose completo

Este ideal requiere de su humildad :)

De ser pareja a ser pareja con hijos.

En la evolución familiar, una transición es el cambio de ser pareja a recibir la presencia del primer hijo

Es un desafío la responsabilidad de criar al bebé. Es natural consumir energía física, emocional y económica

El otro desafío consiste en que además de padres también siguen teniendo la posibilidad de ser parejas funcionales

Uno de los mejores regalos para un hijo es mostrarle que el fue tenido en una pareja que se desea y ama recíprocamente

Frecuentemente esto se ignora y ambos extravían la pareja tras el rol de madre abnegada ella y padre proveedor y ausente el

Pretender solucionar estos asuntos con medicamentos es ignorar los bloqueos emocionales y mentales con los que se están limitando el disfrute íntimo

Ver el problema solo en el otro es parte del problema. Usted puede cuestionarse: A veces reacciona mas como niño antojado que como adulto amante?

Con ayuda podrían permitirse disfrutar su sexualidad. Se lo merecen

Gracias por preguntar. Con su mensaje transmite lo siguiente:

1. Me he observado a mi mism@ y concluyo que siento ansiedad y depresión

2. Analizando las causas de estos malestares que siento, me doy cuenta de que desconozco sus motivos.

3. Cuando siento ansiedad reacciono con temor a que me suceda algo, especialmente a que me falte algo

4. Cuando siento depresión reacciono con una baja de energía, como si todo me pesara y nada me importara

Mi respuesta: Es completamente válido preguntarse por las causas de lo que siente. Detrás de su cuestionamiento esta el reconocimiento de que este malestar lo puede cambiar

Cuestiónándose esta ante la oportunidad de mirar hacia los pensamientos negativos inconscientes que son la raiz de estos malestares

Detrás de la ansiedad está el pensamiento negativo: Yo soy incompleto. Detrás de la depresión está el: Nada importa

Explorar su interior con profundidad le dará la oportunidad de su libertad.

Un experto le será de ayuda.

Está sintiendo angustias, obsesiones, ansiedades y también inseguridad y miedos

Por otro lado batalla con sus pensamientos: suzurros, descripciones de síntomas, pensar en esquizofrenia

En su comportamiento se le nota: está auto observándose, investigando teorías y conceptos, ocupándose para huir de sí mismo y esforzándose en resolver su batalla interior solo

A nivel mental lo que mas le inquieta es el presentimiento de mensajes internos sutiles e incomprensibles, con poder para hacerle sentir mal

En otras palabras, mi interior es un campo desconocido, temible, contra el que me siento prevenido y del que espero lo peor

Un pensamiento - mas profundo: ¿Tengo que creerme enfermo?

Opciones positivas: "Yo soy sano" y desde ahí, también el Yo soy completo, y Me permito confiar en lo que surge en mi interior.

A solas le será imposible sentir seguridad. Es indispensable la asistencia profesional de alguien que con respeto y experiencia le acompañe a ir al fondo de sí mismo.

Por favor considere las siguientes situaciones:
1 Yo (quien pregunta) identifico situaciones interpersonales de malestar, en las que me siento insegura.
2. Parte de mi inseguridad es que he iniciado un auto-diagnosticarme: "Sospecho que tengo..."
3. Estoy concluyendo que tengo que mejorar mi comunicación para mejorar mis resultados.
4. Percibo mi situación con una gravedad mayor que la que me reconocen los demás.

LA ATENCION CON EMPATIA AUTENTICA ES UN PROCESO PROFUNDO QUE DEBE SER BUSCADO HASTA QUE SE ENCUENTRA.

Usted está transmitiendo: "ante la atención que he recibido, mi necesidad mas profunda es reclamar mas atención e insistir en mi búsqueda de ayuda".

Podría ser que hay un desfase entre como usted se ve y como la ve el profesional que está consultando.

Reflexione en esto. "La antepenúltima palabra la tiene el profesional, la penúltima palabra la tiene el paciente y la ultima palabra la tiene Dios".

Va a luchar por cambiar al Dr? o va a buscar su ayuda?

SUPERAMOS LO QUE ACEPTAMOS Y SUCUMBIMOS ANTE LO QUE RECHAZAMOS

Haber tenido presente y haber compartido con el abuelo es una bendición. Algunas personas reconocen esto antes que otras, igual, es una bendición.

Es posible que usted perciba en su hija algunas reacciones como estas:

1 Rechazo a la realidad
2 Fuerte activación emocional o represión
3 Reconocimiento del hecho o evasión y negación
4 Ausentismo, elevamiento o distracción

La mejor manera de ayudarle usted como mama:
1 Decirle si siente tristeza: Con tu tristeza reconoces la importancia del abuelito.
2 Tu abuelito es tu abuelito y tu eres tu
3 Tu tienes permiso de vivir

Recomiendo que su hija escriba una carta de despedida para el abuelito, reconociéndole su legado y expresándole sus sentimientos

Este escrito le ayuda a expresarse, aceptarse y a evolucionar

Esta carta es un recurso que puede llevar a la consulta con un profesional

Recomiendo una única sesión de Terapia breve (2 horas de duración)

Sr. descanse en paz.

Gracias por consultarnos.

Es muy probable que usted esté sintiendo algunas de la siguientes reacciones:

1 "Presiento que mi hijo está teniendo algún problema"

2 "Me siento desorientada o desorientado a la hora de elegir cual ayuda buscar"

3 "Presiento que debo buscar ayuda pronto, pues aún es un niño que depende de mi, como la persona adulta responsable de su cuidado que soy".

Con las mejores intenciones usted lo esta analizando: ej. "al parecer tiene déficit de atención y es ansioso".

Le recomiendo parar de intentar ser el profesional que lo observa y evalúa. Esta es una responsabilidad de la que usted no tiene que encargarse.

Usted está haciendo lo mas importante: Le presta su atención y escucha que su corazón le está diciendo:
!Hay que hacer algo con mi hijo!

Llame a psicólogos clínicos y pregúnteles: Atienden niños?

Confíe en que va a encontrar una persona que le ayude a usted a soltarlo y que le ayude a el a soltarse, en la transición de niño infantil a preadolescente.

La situación: probablemente usted no sale, ni nunca saldrá, de la admiración, el asombro y la gratitud de haber dado a luz a un ser tan hermoso como su hija y por otro lado empieza a descubrir con perplejidad que su hija se ve todo lo contrario a lo que usted admira en ella.
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La situación de usted ante su hija incluye varios dilemas:
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- Voy a tener una actitud bloqueadora o una actitud nutricia y liberadora con mi hija?
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- Tengo permiso de que mi hija se supere o tengo que ser una madre que nunca es superada por su hija?
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- Estoy lista para amar y soltar (cuando es necesario) o estoy lista para amar reteniendo y esclavizando?
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- Que expectativas tengo sobre mi hija como compañía. Le veo con horizontes para su vida o la veo como la compañera de mi vida?
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Tal vez es sólo un asunto transitorio de la preadolescencia. Genial. Y tal vez usted se está presintiendo ante un conflicto: en usted y en ella, que incluye dificultades para valorarse y bloqueos para relacionarse y hasta llegar algún día a formar pareja.
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La mayor tentación: creerse usted causante de todos los errores de su hija. Creemos que esto es incompleto.
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Verdad: la conducta humana (incluidos los aciertos o errores de su hija) están causados por experiencias infantiles, prenatales y ancestrales.

Otra verdad: Solo su hija es la que puede crecer, asumir responsabilidad de sí y decidir para que está en el mundo.
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En todo caso una manera para usted transmitir tranquilidad está en estos pensamientos:
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- Tengo Permiso De Disfrutar Mi Maternidad
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- Yo Soy Mi Propia Fuente De Compañía.

Estar cerca de un ser amado que sufre es uno de los desafíos mas exigentes de la vida.

Usted desea lo mejor para ella, por eso nos hace la pregunta

Ya identificó lo que le pasa: tiene maneras nuevas de reaccionar que nunca antes tuvo y tiene altibajos emocionales.

La pregunta es: Que puedo hacer como papa para ayudarla?

Mi recomendación: Actúe como modelo asumiendo usted su propia preocupación, su estar atento a ella, su confusión para abordarla, como motivos suficientes para usted buscar ayuda para usted.

Permítase explorar mas estos sentimientos como papá. Ningún padre tiene que sabérselas todas a la hora de manejar situaciones con sus hijos.

Abriéndose usted a un profesional, también está abriendo el camino para que dentro de su hogar sea reconocida la opción de pedir y recibir ayuda como algo aceptable.

Si usted busca y recibe ayuda de forma sincera, llegará el momento en que ella misma se de cuenta de que es mejor para ella contar también con un profesional.

Si tiene cura.

Usted necesita cambiar los patrones inconscientes que lo llevan a reaccionar de forma evitativa.

Con un profesional adecuadamente preparado usted puede identificar esos guiones inconscientes y cambiarlos por opciones conscientes y autónomas.

Hace 7 años padece esto. Transmite lo siguiente:

"Yo (el paciente) estoy cansado de adaptarme a mi problemática y me estoy preguntando seriamente: Puedo aspirar a una vida de mas bienestar y apertura social".

Lo felicito por estar considerando la opción de sanar.

Buena suerte.

Como psicólogo, puedo brindarle las siguientes recomendaciones y perspectivas:

Recomendaciones:

1. Comunicación: Una conversación honesta y abierta con su esposa es esencial para entender sus sentimientos y expectativas. También es importante que él exprese sus propias necesidades y deseos.

2. Respeto: Al llevar a cabo sus acciones, debe tener en cuenta los sentimientos y las decisiones de su esposa y ser respetuoso con ellas. La infidelidad no es una solución y puede romper la confianza y dañar la relación.

3. Buscar asesoramiento: Buscar un consejero o terapeuta podría ayudar a discutir conflictos y encontrar soluciones.

4. Evaluar: Debe considerar por qué siente la necesidad de explorar nuevas posibilidades y cómo afectarán sus acciones a su matrimonio y a su familia.

5. Sea responsable: Si opta por tener aventuras amorosas, es fundamental ser responsable y tener precaución, puesto que esto puede tener consecuencias emocionales, físicas y legales.

Ventajas y Desventajas de su decisión:

Ventajas:
1. Puede explorar sus necesidades sexuales y emocionales de manera más libre y sin restricciones.
2. Puede encontrar más felicidad en su vida amorosa y en sí mismo.
3. Puede fortalecer su autoconfianza y su independencia emocional.

Desventajas:
1. Puede arruinar su matrimonio y la estabilidad emocional de su esposa y su familia.
2. Puede experimentar conflictos emocionales en sus relaciones extramatrimoniales
3. Puede enfrentar consecuencias legales o psicológicas por sus acciones.

Recomendación profesional final:

La necesidad de explorar nuevas posibilidades en la vida amorosa puede ser causada por muchas razones. Es importante evaluar y trabajar en las raíces de estos sentimientos y establecer soluciones respetuosas y satisfactorias para todos los miembros del matrimonio y la familia. La comunicación y el respeto son elementos clave para mantener una relación saludable y duradera.

Autoexplorarse, revisar sus motivaciones inconscientes, buscar claridad antes de actuar es el camino que le permite ahondar en sus verdades interiores para proteger lo que le ha costado su vida conseguir y al mismo tiempo encaminarse hacia la satisfacción y el disfrute de ser quien usted es.

Se llama trauma de concepción y parto: la consecuencia de la propia inconsciencia de las experiencias sobrevividas a nivel prenatal.
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En su caso hay algo del:
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Yo soy dañina

y

Soy demasiado (en su esquema corporal de gorda y en su aversión contra los gordos)
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Temores a fallar y en el fondo emerge su inseguridad con la maternidad.
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Positivo: estás abriéndote, reconociendo tu situación emocional y buscando alternativas.
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Necesitas sanar esas etapas de tu concepción y de tu embarazo. Así le darás el mejor regalo a tu hijo: tu sentido de claridad y solidez personal.
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Pensamientos inspiradores:
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Soy Suficientemente buena
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Tengo Permiso De Disfrutar La Maternidad

Las personas tenemos patrones automáticos, es decir maneras de pensar, sentir y actuar que repetimos sin darnos cuenta y que nos sabotean nuestros proyectos conscientes de bienestar
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Uno de estos patrones se llama el "Pide perdón": significa que sin proponerse la persona tiene que hacer lo necesario para después sentirse mal, indigna, culpable, dañina, merecedora de castigo y necesitada de reparación
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Personas con este patrón podrían decir: "perdóneme esta y la otra"
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Una de las situaciones emocionales que tienen quienes sufren este patrón es que no saben como hacerse amar, no saben conseguir caricias, se ponen inadecuadas ante el reconocimiento y el amor que no saben dar y recibir con consciencia lo podrían buscar en condiciones de ocultamiento, ilegalidad y clandestinidad
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En su pregunta usted pide ayuda para su esposo más que para usted. Esto podría indicar una actitud marcada por patrones de prepotencia y arrogancia
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Es como decir: el tiene problemas al no poderme perdonar y implícitamente revela que su gran fórmula para solucionar problemas es hacer lo que considera "malo" para luego pedir perdón
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En el fondo hay una actitud de controlar con la que usted poco se vulnera, poco se cuestiona y poco se plantea si está en necesidad de aprender algo
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Le recomendamos revisar si usted sobrevive situaciones como las siguientes:
- Una y otra vez me atrae hacer algo que podría ser juzgado como malo
- Nunca he pensado que tengo problemas para dar y recibir amor en mi vida conyugal
- Me he sentido atraída a vivir el amor con clandestinidad
- Encuentro como actuar para luego juzgarme como persona que traiciona
- Tengo dudas sobre que tan confiable me puedo considerar
- Nunca he pensado que sufro de atracción a la reprobación, el juicio condenatorio y el castigo
- Me considero dañina, persona que hiere
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Reflexionar en estas situaciones puede representar un punto de partida para bajarse de su arrogancia y plantearse de verdad si tiene valor para cuestionarse
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Pregunta importante:
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- considero la posibilidad de que hay en mi mentalidad algo que necesito cambiar?
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Dos recomendaciones:
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1 Deje de hacer cosas para pedir perdón
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2 Haga cosas para que la amen
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Pensamientos de ayuda para hacerse a metas personales y aspiraciones positivas:
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Tengo Permiso De Amar Y Ser Amada
y
Yo Soy Confiable

Conviene recordar que usted tuvo motivos para empezar a tomar los medicamentos que enumera. Es probable que en un momento representaron una esperanza para aliviar los malestares por los que consultó inicialmente.
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Cuestionamiento: porqué hace esta pregunta en Pregúntele al doctor en Doctoralia? Porque no lo habla con su médico o médicos tratantes?
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Está bien que usted desee salir de estos hábitos y es probable que usted esté empezando a identificar, con la lógica alarma, que está desarrollando una dependencia de estos medicamentos para sentirse bien.
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Considere la siguiente consulta para hacerla a su doctor: ¿es posible disminuir la medicación y paralelamente tener un apoyo psicológico para lograrlo?
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En su pregunta usted solo menciona medicinas y no menciona ningún tratamiento psicológico.
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Una buena opción: acompañar la medicación psiquiátrica con el apoyo emocional, psicológico para ir asumiendo su dependencia actual y para ir explorando el camino de su sanación desde su interior primero y en su exterior después.
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No recomendamos que tome decisiones sobre la medicación sin el acompañamiento del o de los doctores que se los recetaron.
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Hemos recibido pacientes referidos por psiquiatras que llegaron con la instrucción explícita:
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"paciente referido para recibir apoyo psicológico complementario en el proceso de terminación de medicación.
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Nunca se interrumpe intempestivamente un medicamento y menos sin la asistencia del médico tratante.
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Es un proceso gradual y usted merece estar asistida o asistido por su doctor. Y otro motivo de confianza y seguridad es el acompañamiento de un psicólogo.

Tenemos dos tipos de mente:
Mente igualadora o inconsciente o emocional: la mente que está en nosotros desde etapas tempranas
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Mente diferenciadora o consciente o racional: llega después, en la adolescencia con nuestro desarrollo lógico
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La función de la mente igualadora es asociar todo lo que se oye, se ve o se siente con soluciones de supervivencia: satisfacer necesidades para no morir
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La función de la mente diferenciadora es encontrar maneras de actuar, descubrir opciones que permitan realizar potenciales para vivir
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Como adultos buscamos lo que nos hace sentir bien (mente lógica) y nos sorprendemos haciendo lo que nos pone mal, nos tensiona y nos pone a sobrevivir (mente igualadora o irracional)
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El desconocimiento de los aprendizajes inconscientes (como una experiencia infantil trauamática) les permite sabotear nuestra intenciones conscientes y adultas
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La liberación, la sanación viene de poder asumir la programación inconsciente y el encontrar también las opciones positivas que estuvieron negadas en el pasado
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Crecer es salir de la dependencia infantil e irracional y abrirse a la autonomía para vivir con consciencia racional
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Usted está entendiendo que su reactividad social actual puede estar relacionada con sus experiencias infantiles. Así empieza usted a despertar
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Considere también que además de la influencia de la infancia, también existe la influencia prenatal y la influencia trasgeneracional (ancestral)
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Está abriéndose a un camino de liberación, de inspiración y de descubrimiento de lo mejor de sí misma
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Somos habitantes del mundo interior y con gusto apoyamos cuando encontramos personas con vocación de consciencia
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Pensamiento inspirador:
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Yo Estoy Sanando Por Dentro Y Por Fuera

Que hacer?

Respondo

1. Revise si su separación tiene reversa o si es irreversible. Si tiene reversa póngala.

Si es irreversible, continúo con la respuesta:

2. Comunique claro: Me estoy separando de mi esposa y sigo siendo el papa de mi hija. Dígale: Yo siempre seré tu papa, tu cuentas conmigo

3. Absténgase de usar la hija para causar dolor a su ex. Absténgase de manipulaciones, chantajes y reproches a su hija por querer a su mama

4. Aprecie su valor por estar pasando la situación con sus propios recursos, libre de depender de medicamentos. Reconocer su valor le ayuda

5. Permítase llorar a solas y acompañado. Un hombro amigo, un hombro familiar es un buen apoyo para soltar la tristeza

6. Soltar a quien se ama, es una de las cosas mas difíciles de la vida. Tenga paciencia con su proceso de soltar a su ex y de soltarse usted de ella

7. Mirando lo que hoy le falta se desespera. Irá viendo lo que la vida tiene hoy para usted

Necesita mas ayuda? Yo creo que si.

Hola

Le percibo en este proceso:

1 Yo (la mujer que pregunta) antes me sentía con pasión y con entusiasmo.
2 Con optimismo con respecto a mi futuro y a lo que hacía.

Y de pronto, o gradualmente, me fui descubriendo en un desencanto; sin entender los motivos por los cuales fui perdiendo mi energía.

Me cuestiono al responder su pregunta:

¿Estoy ante una persona que en el pasado actuaba por lo que "tenía" que hacer, creyendo que eso era todo para ella?

¿Interesada en actuar mas para aparentar que para sentirse satisfecha de verdad?

¿Alguien que actuaba para satisfacer las expectativas de otros, ignorando las expectativas propias?

Solo usted sabe las respuestas a estas preguntas.

Y también transmite esto: "No entiendo las causas de lo que me pasa, me siento una extraña para mi misma".

Preguntas:

¿Se reconoce a usted misma con la importancia necesaria para encontrarse realmente?

¿Se decidiría a descubrir su ser auténtico, con nueva energía, para vivir su propia vida?

Medítelo.

En su pregunta da la impresión de estarse auto describiendo, auto diagnosticando y literalmente pregunta: "Como debo tratarlo?"
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En términos de recibir ayuda a usted le corresponde ponerse en el lugar del consultante, es decir, la persona que sufre algo, que no lo ha podido cambiar por sí misma y que por ello está en situación clínica. Esto significa que necesita la asistencia de un profesional que le ayude.
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Toma un tiempo admitir la necesidad de ayuda y toma más tiempo tomar la decisión de buscarla y de recibirla.
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Incluye bajarse de pedestales de auto suficiencia, temores a confiar, vencer el escepticismo de que si hay quien ayude, y finalmente confrontarse con las experiencias internas que le hacen sufrir o sentir inseguridad.
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Desrealidad o despersonalización podría hacer referencia a experiencias extrañas, con sensación de estar perdiendo la consciencia y con fuerte extrañamiento frente a lo vivido.
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Encontrar quien entienda esto, sin rotularle, sin juzgarle, alguien que le abra puertas para expresarse y que le de oportunidades para evolucionar a una consciencia nueva y con creciente sensación de confianza en usted, encontrar alguien así es una gran oportunidad, una gran fortuna.
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Salir de intentos de autosuficiencia y entender que usted no puede tratarse es un paso indispensable para lograr encontrar un bienestar que merece y al que desde ya empieza a aspirar.
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Su situación puede ser entendida y manejada por un experto.
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Pensamiento inspirador:
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Estoy Seguro Confiando.