Preguntas de pacientes (32)

Muchas gracias por compartir algo tan importante y difícil . Lo que mencionas, requiere atención profesional urgente. No tienes por qué afrontar esta situación sol@.

Te recomiendo buscar ayuda inmediata con un profesional de salud mental (psicólogo y psiquiatra) para evaluar tu situación y diseñar un plan de tratamiento integral. Si en este momento tienes pensamientos de hacerte daño, por favor de inmediato acude a un centro de urgencias o llama a una línea de atención en crisis en tu ciudad o país.

Con acompañamiento adecuado es posible recuperarte y salir de este ciclo. Pedir ayuda no es debilidad; es el primer paso para sentirte mejor y salvar tu vida.

Gracias por compartir cómo te sientes.

Los síntomas que describes, pueden aparecer en diferentes condiciones emocionales, como ansiedad o depresión. Sin embargo, no es posible dar un diagnóstico preciso sin una evaluación clínica completa, es algo que debes tener claro.

Estos síntomas son señales de que necesitas apoyo y no tienes por qué afrontarlos sol@. Un proceso psicoterapéutico puede ayudarte a entender lo que está ocurriendo, manejar los síntomas y recuperar tu bienestar. En algunos casos también se recomienda valoración médica complementaria.

Te animo a buscar acompañamiento profesional: con ayuda adecuada es posible sentirte mejor y avanzar.

Gracias por abrirte en este espacio y expresar lo que sientes. Es valido sentir tristeza y frustración cuando nuestros hijos tienen comportamientos que a veces no entendemos o que nos duelen. La agresividad en la infancia, especialmente en esta edad, muchas veces no es solo por "mala conducta", si no es una forma de exteriorizar emociones que no logran expresar en palabras, es decir: tristeza, rabia, frustración, no ser comprendidos, etc. En cuanto al control de esfínteres, esto puede estar asociado a una desconexión temporal del cuerpo por exceso de activación emocional o por síntomas ansiosos.

¿Que podría estar sucediendo?
Acumulación de estrés o tensiones familiares no expresadas.
Dificultades para gestionar sus emociones y baja tolerancia a la frustración.
Ve el juego como vía de escape o desconexión.

Esto no debes solucionarlo sola. En un proceso de psicoterapia infantil, se puede identificar el origen de estas conductas y se puede psicoeducar en herramientas de regulación emocional y expresión de lo que siente de forma sana para él y para quienes le rodean. Además de ofrecerte a ti estrategias para acompañarlo en el proceso desde el afecto y firmeza.

Levantar la mano y pedir ayuda es una muestra de amor y compromiso con el bienestar de tu hijo.

Estoy a tu disposición si deseas iniciar este proceso.

Angie Carolina Pulido Rodríguez – Psicóloga clínica infantil y familiar
Especialista en emociones infantiles, conducta y acompañamiento a padres

Lamento mucho que estes pasando por este momento tan doloroso. Lo que mencionas puede estar relacionado con un profundo sentimiento emocional que no tienes por que enfrentar sol@. Ahora lo importante es tu bienestar y seguridad, te invito a acudir a un servicio de salud mental o a servicio de urgencias más cercano para que puedan brindarte atención y contención inmediata, además de estabilizarte y tambien que te generen un plan de atención acorde.

Lo que sientes ahora es insoportable y puede trabajarse con ayuda profesional. Repito, no estas sol@. Hoy por hoy, existen diversas herramientas clínicas y acompañamiento terapéutico para ayudarte a comprender lo que estas pasando, aliviar ese malestar y recuperar tu bienestar emocional.

Si no sabes a dónde acudir, puedes comunicarte con una línea de atención psicológica o de crisis en tu país. Y si más adelante deseas iniciar un proceso terapéutico sostenido, estaré disponible para orientarte o acompañarte profesionalmente.

Saludos, gracias por compartir lo que estas viviendo en estos momentos. La dificultad para regular la ira es más común de lo que parece y esto genera mucho malestar en sí mismo y en las relaciones, puede llegar a ser agobiante y frustrante. A través de la terapia psicológica es posible detectar los desencadenantes de estas reacciones, tambien puedes aprender de regulación emocional y por supuesto desarrollar estrategias y herramientas para responder de forma más tranquila.

Muchas gracias por compartir tu situación. Según lo que describes, puede ser una ansiedad frente a situaciones laborales, situación que puede afectar mucho la estabilidad y confianza. Es importante tener en cuenta que no necesariamente se requiere de medicación, en el proceso terapéutico, especialmente desde el enfoque cognitivo - conductual,se ha demostrado grandes resultados en el manejo de ansiedad, miedos y seguridad personal.
Puedes aprender a reconocer pensamientos que activen el pánico, tambien puedes fortalecer tus recursos y sentirte más tranquila en el área personal con un acompañamiento adecuado.

Hola, gracias por compartir tu inquietud y situación

El trastorno de personalidad por evitación puede trabajarse de forma muy positiva y efectiva desde la TCC (Terapia Cognitivo Conductual) y algunos enfoques derivados de la misma (Terapia de enfoques o Terapia de Aceptación y Compromiso) las que han demostrado mayor eficacia.

Es un proceso de cambio y mejoría progresiva, en donde se pueden reducir de forma considerable los síntomas, fortalecer los autoesquemas, mejorar las interacciones sociales y desarrollar recursos de afrontamiento más saludables para afrontar la vida con mayor seguridad y bienestar.

Ten presente que no estás sol@ en esto. Con el acompañamiento adecuado y un compromiso con tu proceso terapéutico, es posible generar avances significativos y lograr cambios duraderos en el tiempo.

Si lo deseas, con gusto puedo acompañarte en este camino.

Saludos, gracias por compartir esta situación y te felicito por animarte a consultar sobre ello.

Un trauma en la infancia puede influir en cómo nuestro cerebro y nuestro sistema nervioso aprenden a generar mecanismos de afrontamiento a diversas situaciones de la vida. Las experiencias dolorosas tempranas pueden consolidar ciertos patrones asociados al miedo, alerta o evitación que con el tiempo, pueden manifestarse como ansiedad o fobia social. Esto no significa que siempre sea así, pero sí puede ser un factor importante.

Estos patrones pueden trabajarse y modificarse con psicoterapia (por ejemplo, terapia cognitivo-conductual, terapia de esquemas o terapias enfocadas en trauma), ayudando a sanar la herida original y a reducir la ansiedad en el presente.

Gracias por compartirnos tu pregunta. El temor o miedo a salir sola puede estar asociado a ansiedad y pensamientos que generan que la situación resulte amenazante, incluso si en realidad no es así. Es importante comprender que puede no ser necesariamente un trastorno, para ser diagnósticado así, conlleva todo un proceso de evaluación. E igual si es fundamental comprender que origina este temor en tu caso.

Dentro del proceso terapéutico, se puede identificar las causas y así trabajar en tu seguridad personal y recuperar de forma progresiva confianza en actividades fuera de casa sin tanta angustia o ansiedad.

Un saludo!

Respondiendo a tu pregunta, la fobia social en la infancia suele iniciar entre los 8 y los 13 años de edad, aunque en ciertos casos puede aparecer antes o extenderse por un tiempo mayor.
En edades tempranas, es común que los niños suelan ser tímidos o sientan inseguridad en ciertas situaciones; sin embargo, cuando hablamos de fobia social estos temores son más intensos, constantes y limitan de gran forma su desarrollo y bienestar.

Algunas señales de alerta o comportamientos:
- Llanto o malestar excesivo al interactuar con desconocidos
- Aislamiento y/o evitación constante de actividades sociales o escolares
- Temor excesivo a ser juzgado o ridiculizado
- Algunos síntomsa físicos como nauseas, sudoración, temblor antes de interactuar
Puede tratarse con exito mediante terapia psicologica especializada, ayudando a tu hijo a desarrollar estrategias para gestionar sus emociones y ganar mayor seguridad y confianza.

Detectarlo a tiempo hace la diferencia

Angie Carolina Pulido Rodríguez – Psicóloga clínica infantil y familiar
Especialista en ansiedad, emociones y desarrollo socioemocional infantil

Gracias por tu pregunta.

La fobia social (ansiedad social), tiene un abordaje muy estudiado desde la psicología clínica. La terapia que ha logrado demostrar mayor eficacia es la terapia cognitivo-conductual (TCC), especialmente cuando se combina con exposición gradual y entrenamiento en habilidades sociales. En algunos casos también puede recomendarse tratamiento médico complementario bajo supervisión psiquiátrica.

Respecto a la hipnosis clínica, hay personas que refieren beneficios, pero la evidencia científica más sólida sigue estando en la TCC y sus variantes. Por eso, lo más recomendable es iniciar un proceso psicoterapéutico basado en enfoques validados y, si lo deseas, explorar técnicas adicionales siempre de la mano de un profesional acreditado.

Lo más importante es que sí existe tratamiento y mejora significativa con el acompañamiento adecuado.

Hola, gracias por tu consulta. La fobia social es un trastorno de ansiedad, no solo baja autoestima, aunque esta puede estar asociada. El tratamiento con mayor eficacia comprobada es la terapia cognitivo-conductual (TCC), que ayuda a manejar el miedo, ganar seguridad y mejorar la calidad de vida.