Preguntas de pacientes (8)

Wow, tu pregunta viene del profundo amor de madre, la preocupación de no querer ver sufrir a tu hija, y me parece conmovedor que de verdad se nota tu interés por empatizar con su situación, y movilizarla del lugar de dolor de donde se encuentra, en efecto ella está pasando por ese duelo afectivo tras una ruptura amorosa, en una situación así se re estructuran muchas cosas, planes con esa pareja, significados frente al amor en pareja, la fidelidad, la relación como tal, y pueden verse implicados aspectos frente a su auto estima, y auto concepto, por eso, la mejor manera de ayudarla es como tal iniciar ese proceso terapéutico, un espacio donde ella pueda expresar ese sentir, y que se le den las herramientas adecuadas para transitar en este proceso de duelo. A ti, mamá, y también para tu hija, les recomiendo un libro bellísimo que habla de este proceso de pérdida de esa pareja afectiva Días sin ti de Elvira Sastre, y espero que pronto tu hija pueda iniciar ese proceso, que aunque doloroso bien llevado la movilizará a otro espacio y lugar.

Hola, lo mejor en estos momentos, es encontrar la guía en un espacio psicoterapéutico, justamente por todo lo que mencionas, la ruptura con tu pareja, por lo que leo y evidencias ha traído noches de insomnio, desgano, falta de energía e interés, y aunque esos son síntomas de un cuadro de depresión es idóneo que un profesional haga su debido diagnostico, y eso indique el plan de tratamiento justamente para guiarte en el proceso de aliviar ese malestar, brindarte las herramientas necesarias en este proceso de duelo por la relación que acaba de terminar.

Hola, buenas tardes. Que bonito crear lazos amistosos tan fuertes que encuentre en ti un pilar en estos momentos dificiles, el duelo como tal es un proceso, por lo tanto hay que entender que los tiempos de "superación" no son iguales en todas las personas, ni tampoco existe una pauta clara para como "se debería o no" transitar un duelo. Lo más importante para tu amiga es que ella pueda encontrar un espacio seguro donde pueda ser escuchada, sin cuestionamientos que intenten acelerar su proceso o juzgar como debería transitarlo, así que es primordial que puedas escucharla, ¿Cómo puedo ayudarte? ¿Qué sientes? ¿Quieres hablarlo o prefieres dejarlo para otro momento? son frases importantes, validantes para su estado emocional de momento, también que sienta tu compañía sin que sea un forzamiento, ahora bien, es muy importante para ello que también se busque la ayuda profesional en caso de ser requerida, como lo comentaba el proceso de duelo es bastante personal, sin embargo, me gustaría para ti, ya que eres quien pregunta, recomendarte 3 libros que ayudan muchísimo a conocer el concepto de duelo, muerte y a acompañar a transitar este proceso.

Lo que no tiene nombre de Piedad Bonnet, La rídicula idea de no volver a verte de Rosa Montero y Cómo maté a mi Padre de Sara Jaramillo Klinkert.

Hola, aunque lo que mencionas pueden ser situaciones o estados emocionales transitorios por los que todos pasamos, o que se pueden ir intensificando es importante acudir o iniciar un proceso psicoterapéutico justo por esa razón para que sea en un espacio de la mano de un profesional que pueda guiar, el espacio psicoterapéutico te puede ayudar muchísimo, a identificar esas emociones, gestionarlas, encontrar un proyecto de vida encaminado a aliviar ese malestar en areas específicas y generales, no hay que estar completamente mal o "grave" para acudir a esa ayuda y guía.

Hola. ¿Cómo estás? Bienvenido a este espacio. Recomendaría inicialmente que la paciente pase primero por revisión por psiquiatria y examen neuropsicológico de funciones cognitivas y ejecutivas, esto para descartar que sumado a lo que mencionas como depresión no haya algún tipo de demencia, deterioro cognitivo, o demás, sin embargo, para su situación emocional, el proceso terapéutico es fundamental también. :)

Hola, considero que es pertinente buscar ayuda profesional, independientemente por los "sintomas" que mencionas, no hay por qué esperar a qué sea demasiado grave para acudir a esa ayuda, recuerda que el proceso psicoterapéutico te brindará herramientas, y es mucho mejor buscar esas herramientas cuanto antes y así aliviar ese malestar.

Hola, lo mejor es que puedas encontrar un espacio donde sientas: Libertad para poder expresar esos sentimientos, la evasión y evitación es muy frecuente pero muy nociva para tu estado de animo y salud mental a largo plazo, también ese espacio en donde tus palabras y emociones sean validas, pero sobre todo haya la guía psico terapéutica para que exista un proceso de acompañamiento y orientación.

Hola, considero que estás en una situación de riesgo si ya te has percatado de estar sintiéndote de esa manera, veo claramente un cuadro de depresión que debe ser atendida con debida urgencia, sin embargo para hacer un correcto diagnostico y por supuesto un tratamiento es necesario realizarlo en un espacio psicoterapéutico.