Preguntas de pacientes (4)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El sueño está compuesto por 5 cliclos; dividos entre Sueño REM y sueño NREM cada uno tiene un peridodo de tiempo, que se cumple en la medida que dormimos, logrando un descanso profundo. Si logramos esto,... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es importante hacer una valoración para revisar tu patrón de sueño y sintomas, las palpitaciones pueden corresponde a sintoma de ansiedad y alteración del sistema nervioso. Las tecnicas de respiración... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es normal y natural que la Ansiedad se reactive, esto hace parte del proceso, no un fracaso. Te recomiendo realizar psicoterapia para explorar los factores detonantes e implementar herramientas terapeuticas... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Es importante trabajar una rutina del sueño, revisar tu patron de sueño, otros sintomas y profundizar en tu historia para identificar que puede estar alterando tu sistema nerviso que impide el descanso. Ver más