Preguntas de pacientes (8)

  • Tengo ansiedad generalizada, me formularon fluoxetina y trazodona, pero quiero evitar tomarlos debid

    Tengo ansiedad generalizada, me formularon fluoxetina y trazodona, pero quiero evitar tomarlos debido a sus efectos secundarios... Existe una manera natural de ayudar con este trastorno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Daniela Pantoja

    El tratamiento farmacológico ayuda al control de sintomas biológicos y es importante cumplir el tratamiento sugerido. Además, debe ir acompañado de un proceso psicológico, para fortalecer el desarrollo…


  • Que hago. No agarro sueño paso horas tratando de dormir a partir de las 10 por favor que puedo tomar

    Que hago. No agarro sueño paso horas tratando de dormir a partir de las 10 por favor que puedo tomar...o. Que debo hacer. Tengo 70 año

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Daniela Pantoja

    Es importante que inices proceso terapéutico para revisar tu patrón de sueño, habitos antes de dormir y aspectos psicológicos que puedan estar alterando el sueño.


  • Insomnio

    Solo duermo 2 horas que debo hacer para conciliar el sueño?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Daniela Pantoja

    Hola! Es importante trabajar una rutina del sueño, revisar tu patron de sueño, otros sintomas y profundizar en tu historia para identificar que puede estar alterando tu sistema nerviso que impide…


  • Se consideran transtornos del sueño las pesadillas,gritos acompañados de patadas,puños y hablar d

    Se consideran transtornos del sueño las pesadillas,gritos acompañados de patadas,puños y hablar dormido?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Daniela Pantoja

    Si, las parasomnias son trastornos de la conducta que implican movimientos, pesadillas o emociones inusuales durante el sueño.


  • Disculpen, ¿qué es el sueńo reparador?

    Disculpen, ¿qué es el sueńo reparador?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Daniela Pantoja

    El sueño está compuesto por 5 cliclos; dividos entre Sueño REM y sueño NREM cada uno tiene un peridodo de tiempo, que se cumple en la medida que dormimos, logrando un descanso profundo. Si logramos…


  • Hace un año y medio uso excesivamente el internet y la computadora como una manera de escapar de los

    Hace un año y medio uso excesivamente el internet y la computadora como una manera de escapar de los problemas. Pero ese comportamiento está causando que casi no duerma y que no cumpla con mis obligaciones. ¿qué se puede hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Daniela Pantoja

    Si, es una conducta evasiva y un mecanismo de compensación disfuncional. El uso de pantallas en la noche puede alterar el sueño y como consecuencia afectar tu energia y el funcionamiento de procesos…


  • Tengo palpitaciones y trastorno de sueño que hago?

    Tengo palpitaciones y trastorno de sueño que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Daniela Pantoja

    Hola! Es importante hacer una valoración para revisar tu patrón de sueño y sintomas, las palpitaciones pueden corresponde a sintoma de ansiedad y alteración del sistema nervioso. Las tecnicas de…


  • Buen día, a mí me dió este trastorno hace 11 años y me curé con ansiolíticos, pero me ha vuelto

    Buen día, a mí me dió este trastorno hace 11 años y me curé con ansiolíticos, pero me ha vuelto a dar, a qué se debe esto?Yo me encontraba bien de ánimo y sentí recaer de un momento a otro.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Daniela Pantoja

    Hola! Es normal y natural que la Ansiedad se reactive, esto hace parte del proceso, no un fracaso. Te recomiendo realizar psicoterapia para explorar los factores detonantes e implementar herramientas…


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