Preguntas de pacientes (13)

Guau! claro! que difícil situación. Creo que a muchos de nosotros nos ocurrió que tanto la ansiedad como la tristeza aumentaron. Esto suele ocurrir más que nada porque al limitar nuestra exposición a esos ambientes tan retadores que son el mundo exterior se nos presentan nuevas formas de evitar la ansiedad y se hace cada vez más difícil enfrentarla. La tristeza, por su parte, empieza a aumentar cuando empezamos a sentirnos poco eficientes y limitados. Existen distintas terapias que pueden ayudarte a superar esta crisis que estás viviendo, no para regresar a como estabas antes, pero a crecer en una persona más resiliente y capaz que antes. Si quieres más información te brindo una asesoría psicológica, es completamente gratuita y esta diseñada para que recibas más información sobre estos procesos de terapia por psicología. Quedo atento a lo que necesites.

Saludos! Muchas gracias por confiar en nosotros!

Por lo que me cuentas, debes de estar pasando un muy mal rato! no me imagino lo terrible que debe ser que llegue la noche para que empiece todo de nuevo. Esto que mencionas esta claramente vinculado a la ansiedad. Aún es necesario un análisis más profundo para entender bien que procesos están involucrados y cual es el mejor tratamiento.

En psicología contamos con terapias muy efectivas para estas dificultades relacionadas con ansiedad. Si gustas, agenda una cita de asesoría gratuita, este espacio esta diseñado para que te informes de las distintas opciones terapéuticas y puedas resolver cualquier inquietud que tengas.

Quedo muy pendiente de ti y en como pueda ayudarte.

Entiendo que la recomendación de seguir medicada de por vida puede ser desalentadora. Los psiquiatras a menudo se centran en la medicación, ya que es su especialidad, pero es importante que sepas que hay otros tratamientos muy efectivos para la ansiedad, especialmente las terapias psicológicas.
Hoy en día, existen diversos enfoques que han demostrado ser muy efectivos para tratar problemas de ansiedad. Si estás interesada, ofrezco una sesión gratuita de información donde podemos explorar opciones de tratamiento desde la psicología.
No dudes en ponerte en contacto conmigo para recibir más orientación.

Saludos! pero que situación tan frustrante! muchas gracias por tomarte el tiempo de consultarnos.
Estos sintomas que mencionas suelen ser nominados como "Pensamientos intrusivos" o "Rumia" y son bastante incomodos. De seguro has sentido como cada vez son más persistentes e interfieren más en tu día y tus emociones. Para este tipo de dificultad se han desarrollado una serie de tratamientos muy efectivos como los son las terapias cognitivo conductuales y otras estrategias de flexibilidad cognitiva.
Si gustas, brindo un espacio de asesoría gratuita donde podrás conocer más de estas herramientas y encontrar que solución se adapta mejor a tu caso.

Entiendo tu preocupación. Lo que cuentas podría ser algo relacionado con un trastorno del sueño, como parasomnias, donde las personas pueden actuar raro mientras duermen y no recordar nada al despertar. Puedes tomar distintas medidas para buscar solucionarlo, aquí te dejo algunas recomendaciones:

1. Revisa si ha habido cambios en sus hábitos de sueño o niveles de estrés.
2. Asegúrense de tener una rutina relajante antes de dormir, evitando cafeína, alcohol y pantallas.
3. Si la dificultad se mantiene, recomiendo que busquen ayuda de un profesional experto en trastornos de sueño.

"Hola! ¡Qué buena observación has hecho de tus sentimientos! Lo que describes suena a una reacción de ansiedad, una emoción que se activa cuando percibimos un desafío delante de nosotros. Su función es prepararnos para enfrentar situaciones que consideramos amenazantes, basándose en nuestras experiencias pasadas. Esta sensación se puede intensificar, especialmente cuando estamos ante alguien que admiramos, ya que deseamos causar una buena impresión. La buena noticia es que hay muchas estrategias efectivas para manejar esta ansiedad. El objetivo es mostrarte a ti misma que tienes todas las herramientas necesarias para manejar situaciones de evaluación, crítica o posible rechazo. Puede ser muy útil iniciar proceso de terapia (recomendaría terapias como: Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), terapias cognitivo conductuales y otras terapias basadas en exposición, que han demostrado muy fuerte evidencia en problemas relacionados con ansiedad). Si te llama la atención, ofrezco una asesoría psicológica gratuita donde brindo este tipo de información; con gusto atenderé tus inquietudes.

El Ansilan (buspirona) y el alprazolam tratan la ansiedad, pero actúan de manera diferente. El alprazolam es efectivo rápidamente, útil para ataques de pánico y puede ayudar en situaciones de ansiedad aguda. En cambio, el Ansilan es mejor para la ansiedad crónica, tarda más en actuar y no es adecuado para ataques de pánico inmediatos. Para la depresión, ninguno es el tratamiento principal, pero el alprazolam puede usarse si también hay ansiedad. Siempre es mejor consultar a un profesional de la salud para elegir el tratamiento adecuado y es recomendable tener tambien un tratamiento por psicología.

Gracias por compartir tu preocupación sobre el comportamiento de tu hijo. Entiendo que pueda resultar sorprendente y quizás algo preocupante. A los 8 años, es menos común que los niños muestren interés en jugar con sus heces, pero hay varias razones por las que esto podría ocurrir.

Primero, es importante considerar que este comportamiento puede ser una forma de exploración o curiosidad que simplemente ha persistido más allá de la primera infancia. Sin embargo, también podría ser una señal de que tu hijo está buscando atención o está tratando de expresar algo que no puede verbalizar, especialmente si está experimentando estrés, ansiedad o si hay cambios significativos en su entorno.

Mi recomendación sería abordar este comportamiento con comprensión y sin castigos. Es fundamental establecer límites claros de una manera calmada y constructiva. Además, fomentar un ambiente en el que tu hijo se sienta cómodo expresando sus sentimientos puede ser muy beneficioso.

Sería prudente considerar una evaluación con un profesional de salud mental especializado en niños, como un psicólogo infantil. Esto ayudará a descartar cualquier problema subyacente y ofrecerá estrategias adecuadas para manejar este comportamiento.

Gracias por confiar en mí para hablar de un tema tan personal y delicado. Me alegra saber que has encontrado una relación amorosa y comprensiva con tu esposo, especialmente después de experiencias previas difíciles. Entiendo tus reservas acerca de introducir nuevas dinámicas en la relación, como la idea de un trío, y es completamente válido sentir cierta preocupación sobre cómo esto podría afectar su vínculo.

Es importante que cualquier decisión que tomen como pareja se base en una comunicación abierta y honesta. Sería útil discutir tus miedos y expectativas con tu esposo de manera clara. Hablar sobre por qué él está interesado en esta experiencia y qué significa para él, así como expresar tus propias emociones y preocupaciones, puede ayudar a asegurar que ambos estén en la misma página.

Si sientes que necesitas más apoyo para navegar esta conversación o decidir cómo proceder, considerar la posibilidad de una sesión de terapia de pareja podría ser muy provechoso. Un espacio neutral con un profesional podría ayudarles a explorar sus deseos y miedos de manera segura, facilitando un diálogo que fortalezca aún más su relación.

Entiendo tu preocupación con las sensaciones de hormigueo y electricidad en el brazo. Aunque la ansiedad puede causar síntomas físicos, es importante descartar otras posibles causas médicas. Te recomiendo consultar a un médico para una evaluación adecuada y asegurarte de que no haya condiciones subyacentes que requieran atención. Mientras tanto, intenta mantener una postura cómoda al dormir y practicar técnicas de relajación.

Entiendo que la adolescencia es un tiempo de muchas exploraciones y descubrimientos, especialmente en lo que respecta a la sexualidad. Durante esta etapa tan importante, es completamente normal que surjan dudas y curiosidades mientras te encuentras en la búsqueda de tu propia identidad sexual y te desenvuelves en el complejo proceso de maduración psicosocial. Sin embargo, quiero que sepas que sentir atracción sexual hacia animales generalmente no es considerado parte del desarrollo sexual típico.

Si en algún momento se experimentan este tipo de atracción o se participa en comportamientos sexuales hacia animales, es realmente importante buscar acompañamiento de un profesional. Esto permitirá entender mejor el contexto y la persistencia de estos comportamientos. Realizar una evaluación psicológica puede ser muy útil para determinar si estamos ante una fase de exploración pasajera o si se trata de algo que necesita atención más profunda. Espero esta respuesta pueda guiarte un poco.

Entiendo que estés explorando todas las opciones para apoyar a tu hija. Lamentablemente, no hay evidencia científica que respalde la hipnosis como un método para recuperar la vista afectada por problemas neurológicos como la atrofia del nervio óptico. La prednisona, por otro lado, es comúnmente utilizada para reducir la inflamación y tiene beneficios en ciertas condiciones médicas, pero también posee efectos secundarios que deben ser monitoreados cuidadosamente por un médico. Sería beneficioso continuar dialogando con su neurólogo para entender todas las opciones de tratamiento disponibles y buscar lo mejor para su hija.

Entiendo que puede ser difícil manejar las migrañas recurrentes y la idea de experimentar con nuevas terapias puede ser tanto esperanzadora como un poco intimidante. El neurofeedback ha sido un recurso valioso para muchas personas, ayudándoles a reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas de manera significativa. Este tratamiento utiliza técnicas de biofeedback para enseñar al cerebro a regular sus propias ondas, promoviendo una manera de manejo del dolor libre de medicamentos y no invasiva​
Respecto al síncope, aunque el neurofeedback se ha mostrado prometedor para varias condiciones neurológicas y de salud mental, aún falta más investigación para confirmar su eficacia específica en esta área. Mi recomendación sería hablar con un profesional de la salud que esté familiarizado con neurofeedback para obtener una evaluación personalizada y ver si este enfoque podría ser adecuado para ti. Esto te permitirá explorar todas tus opciones con información detallada y apoyo profesional.