Preguntas de pacientes (9)

Hola,
En la celotipia es característico hacer calificaciones o presunciones que no siempre están basadas en la realidad, asi mismos, existe una duda permanente frente a tu pareja, o frente a las personas que se acercan a ella. Suele ser útil revisar si las ideas que te haces tienen una base en la realidad, es decir, si puedes confirmarlas o demostrarlas en hechos reales o no. Importante también que revises tus reacciones frente a tus emociones, pues a veces asumimos actitudes o realizamos acciones que nos dañan o dañan a la pareja, motivados por esta emoción desmedida. Si sientes que puede ser tu caso, lo aconsejable es que obtengas asesoría profesional.

Hola, seguro e Sun momento muy difícil el que atraviesas, con mucha incertidumbre y tristeza. No queda claro en tu comentario si es una decisión tomada el terminar la relación o si quieren intentar alguna solución para la relación. En cualquier caso, es importante que atiendas a cómo te sientes, que revises lo que quieres tu y cuál ha sido tu experiencia de la relación. Escucharte a ti mismo puede traer claridad, para comunicarla también en la relación.

Hola, más allá de la evidente duda que tienes frente a la fidelidad en tu relación de pareja, puedo ver cómo has sentido que tus límites se han sobre pasado y que los acuerdos y expectativas dentro de este vínculo ya no están tan claros para los dos.Es fundamental establecer una conversación honesta frente a estos puntos, ver si se puede llegar a nuevos acuerdos, o incluso si sería fructífero buscar un acompañamiento por parte de un profesional.

En nuestras relaciones solemos establecer y reproducir ciclos de los cuales a veces n somos conscientes. un proceso de psicoterapia sería de gran provecho para identificarlos y modificarlos, de tal forma que tengas mayor bienes en tu vida personal y de pareja.

La ansiedad es cambiante a lo largo de la vida, por lo tanto debes identificar primero si lo que quieres es medir la ansiedad como estado (es decir, el nivel de ansiedad en el presente) o como rasgo (la tendencia a ser ansioso en diferentes situaciones y momentos de vida). con esto en mente, seguro encontrarás diferentes tests como el STAI.

Lo característico de cualquier adicción es la pérdida de control sobre la conducta, es decir, sentir que "no puedes parar". Normalmente, cuando se ha llegado a este punto, la conducta afecta diferentes áreas de tu vida, como tu rendimiento en el trabajo o el estudio, la calidad de tus relaciones, etc. Si sientes que este es tu caso, lo recomendable es buscar acompañamiento profesional, de manera que puedas comprender de dónde viene tu conducta y cómo modificarla para evitar causar daño a otros o a ti mismo.

La eyaculación precoz es una de las problemáticas de mejor pronóstico en sexología, a pesar de los mitos que existen al rededor de esta situación, es importante saber que existen ya muchas metodologías que permiten solucionarla y se puede trabajar tanto de manera individual como en pareja. Te recomiendo consultar a un profesional en sexología.

La psicoterapia Gestalt es una forma de abordaje que se centra en la presencia (poder estar aquí y ahora), la consciencia (darme cuenta de lo que me ocurre, de lo que me afecta, de lo que necesito, lo que quiero y no quiero, etc.) y la responsabilidad (tomar las decisiones y los caminos que me llevan a un mayor bienestar). La consulta en psicoterapia Gestalt es experiencial más que conversacional y consigue abordar una multiplicidad de conflictos personales y relacionales con gran profundidad.

Hola,
Si, es posible trabajar en estas conductas, si la persona comprende que necesita profundizar en su situación y trabajarla, se pueden conseguir grandes resultados.