Preguntas de pacientes (11)

Hola!
El proceso de duelo es una experiencia profundamente personal y, en general, un duelo considerado "normal" puede extenderse hasta unos 6 meses. Sin embargo, es recomendable buscar apoyo psicológico... Ver más

Un ataque de pánico es un episodio puntual de ansiedad muy intensa que aparece de forma repentina y dura unos minutos, mientras que el trastorno de pánico implica no solo tener ataques repetidos, sino... Ver más

Gracias por compartir todo esto con tanta honestidad. Lo que describes suena más a un episodio fuerte de ansiedad y confusión después de una experiencia que te impactó, que a un cambio real en tu orientación.... Ver más

Hola!
Podemos estar hablando de un intento y amenaza de suicidio. Te recomiendo que la lleves a un centro medico de urgencia lo mas pronto que puedas para que le revisen.

Hola! Pensar mucho es algo que le pasa a muchas personas, y puede tener diferentes causas. A veces está relacionado con ansiedad, estrés, exceso de responsabilidades o simplemente una mente muy activa.... Ver más

Hola Sebastian! Claro que si. En esos casos, la terapia con mayor evidencia es la terapia de entrenamiento en habilidades sociales y exposición, esto lo manejan terapeutas formados en el enfoque cognitivo... Ver más

Generalmente puede que tu seas un modelo para él , y muchos de nuestros comportamientos solemos aprenderlos desde la observación; tambien puede pasar que se asusté y esta sea su reacción ante la situación... Ver más

Entiendo que estés teniendo dificultades con el sueño, incluso tomando la sertralina por la noche. Es importante recordar que los efectos de los psicofármacos pueden variar de persona a persona y que los... Ver más

Hola, por lo que comentas, parece que estás atravesando episodios de ansiedad. Podrías intentar practicar algunos ejercicios de respiración o ver la serie *"Headspace: Guía para dormir" o "Guía para la... Ver más

Hola! Puede que las estrategias que estes utilizando en este momento, no sean del todo suficientes para poder afrontar tu ansiedad social. El mejor enfoque para este tipo de problemas es el cognitivo conductual,... Ver más

Entiendo lo incómodo que puede ser ponerte roja al hablar con otras personas. Que tus estudios dermatológicos hayan salido normales es una buena noticia; en muchos casos, este tipo de enrojecimiento está... Ver más