Preguntas de pacientes (44)

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Recibe un cordial saludo!

A tu pregunta la respuesta es NO, el disgrasil actúa inhibiendo la absorción de la grasa de los alimentos que consumes, es decir si consumes alimentos altos en grasas ésta no se absorbe y es excretada por vía fecal! Con lo cual es factible que por evitar los efectos y las ganas de evacuar, disminuyas el consumo de estos alimentos y por ende disminuya tu peso!

Por otro lado, el ÚNICO quemador de grasa corporal, es el ejercicio físico, a través del cual se emplea la grasa acumulada como fuente de energía, y en efecto hay un proceso de combustión o quema de grasas!

Lo demás que te ofrezcan como quemador de grasa y más aún si te dicen que son quemadores de grasa localizada (abdominal) ponlo en duda!

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Buen día, considero que no es pertinente le agregues miel, en tanto el Sustagen ya tiene un aporte importante de carbohidratos (azúcares) y con la miel le aumentarías la carga glicémica (de azúcar) lo que no es muy recomendable.

Buenas tardes,
El mecanismo de acción del Orlistat es inhibir la absorción de las grasas que consumes, realmente no tiene acción directa sobre tu tejido adiposo, básicamente lo que hace es que no permite que las grasas contenidas en los alimentos se absorban en el intestino, y seguramente si has disminuido el consumo de grasas, ya no notas que se excreten como en un principio y bueno si tu objeto es disminuir más el peso corporal lo recomendable es revisar que patrones dietéticos, orgánicos o emocionales tienes que te estén impidiendo la bajada, y con base en ello establecer los ajustes que requieras a nivel alimentario o en el estilo de vida ( actividad física, gestión del estrés, etc ).

El disgrasil actúa inhibiéndo la absorción de las grasas contenidas en los alimentos, razón por la que evita que exceso de grasas que están en ellos sea acumulado, sin embargo, no actúa directamente sobre la grasa corporal existente, y puede si implicar riesgo de mal absorción de vitaminas liposolubles como las vitaminas A, D, E y K, que requieren grasas para su asimilación en el organismo!

Personalmente recomiendo mejorar los hábitos de alimentación, a través de combinaciones adecuadas en los grupos de alimentos, del control del consumo de azúcares y aplicando los principios de dietas antiinflamatorias, si el propósito es disminuir el peso corporal!

Hola!! Si estás amamantado mi recomendación es continúa haciéndolo y disfruta de esa grana oportunidad que te da la vida, no hay mejor leche para tu bebé que la leche humana, nunca una leche de vaca (de tarro) va a reeemplazar los innumerables beneficios de la leche humana! La OMS recomienda 6 meses de lactancia materna exclusiva y continuada más allá de los dos años! Lo que si es necesario es que hagas una adecuada introducción de alimentos complementarios. Así que felicítate y reconócete que lo estás haciendo bien!

En realidad a esta edad el consumo de sopas no es recomendable, en tanto en ellas los alimentos están diluidos en agua y ocupan la capacidad gástrica, es decir, hace que los niños se llenen pronto y por ende no consuma alimentos más densos en nutrientes (alimentos sólidos). Es preferible que le ofrezcas alimentos sólidos, que sean de su agrado, fáciles de masticar y variar texturas, preparaciones, colores y por ningún motivo obligar a comer o premiar con alimentos!

Un saludo!

Regularmente a los 17 años ya se ha tenido el pico de crecimiento en los jóvenes, por lo que a esas edad la probabilidad de crecer ya es baja, pueden ganar cm pero no son muchos!

Si tiene sobrepeso lo mejor que puede hacer es recibir una orientación profesional de tal manera que le sea generado un plan de alimentación que le aporte los nutrientes que requiere y no afecte la posibilidad de crecer esos cuántos cm y a la par, disminuya su porcentaje de grasa corporal.

No son recomendables dietas muy estrictas ni para él ni para nadie, en tanto que las dietas estrictas regularmente terminan generando un efecto rebote, es decir que baja rápido pero luego de un tiempo, puede volver a recuperar el peso o incluso, ganar más! Además por el tiempo en el que nos encontramos tampoco son adecuadas porque pueden poner en riesgo el sistema inmune!

Hola!
Si tu objetivo es disminuir el peso corporal te cuento un poco como funciona el Disgrasil, este fármaco inhibe la absorción de la grasa, la grasa contenida en las comidas (más no actúa puntualmente en la grasa que puedas tener acumulada), por eso lo que te recomiendan es disminuir el consumo de grasas, en tanto si consumes grasas en exceso puede aumentar dramáticamente la necesidad de evacuar. Por otro lado, en realidad el único quemador de grasa corporal" es el ejercicio físico, pues al ejercitarte se usa la grasa como fuente de energía. Lo demás que te ofrezcan como quemador realmente es un engaño. Mi invitación es que realmente vayas modificando progresivamente tus hábitos de alimentación y realices o aumentes la práctica de actividad física e idealmente puedas recibir asesoría por parte de profesionales en cada área.

Cordial saludo;

A partir de los 12 meses los bebés ya cuentan con la capacidad de digerir la leche entera, si tu bebé tiene 18 meses podrías optar por cualquier tipo de leche entera, incluso la pasteurizada, que con relación a las leches de polvo la diferencia real es el costo y por su puesto, el contenido de agua. Puedes introducirla y probar su tolerancia. Saludos!!

Cordial saludo, la mejor leche para tu bebé siempre será la leche materna, en caso que hayas tenido dificultad y en este momento no estés produciendo leche, existe una técnica denominada relactancia, para generar la producción nuevamente, si lo quieres te puedes apoyar en una consejera en lactancia.

Y mientras logras la producción, la recomendación sería una leche de inicio. La leche entera, así sea en polvo, como las que mencionas que le estas ofreciendo, no se recomiendan porque el sistema digestivo de tu bebé aun no esta preparado para tolerarlas, seguramente por eso las rechaza. La leche de vaca entera aconsejan a partir del año de edad, y sólo cuando la lactancia definitivamente no sea posible.

Para definir el plan de alimentación que requieres es necesario valorar tus antecedentes alimentarios, tu peso, tu estatura, tu nivel de actividad física, tus preferencias y hábitos alimentarios, entre otros aspectos y con ello definir un plan individualizado que responda a tus objetivos, por lo tanto, lo recomendable es que acudas a una consulta nutricional o la tomes en línea.

Buenas noches, es una respuesta natural sencillamente por que instintivamente optamos por los alimentos que nos hacen bien, la leche materna como es más fácil de digerir, y los nutrientes están dispuestos tal como los requiere la bebé en cantidad y calidad y no generan ningún tipo de daño. Por el contrario las leches artificiales (de vaca) sin difíciles de digerir, tienen muchas sustancias añadidas y pueden generar estreñimiento. Además la leche materna también es alimento emocional para tu bebé.

Un aspecto a contemplar es identificar las señales de hambre y de saciedad, si sientes que está satisfecha es porque así lo es, seguramente ya haya mayor producción de tu parte, pues ante mayor estímulo mayor producción. Un indicador que te puede ayudar a saber si la bebé está tomando leche son los pañales, se esperaría que los mojara entre 6 y 7 veces.

A lo que te animo es a continuar la lactancia, a confiar en ti y en tu capacidad de amamantar, a relajarte para que aumentes la producción y a disfrutar esos momentos con tu bebé.

Buen día, lo que te recomiendo en este caso es que te apoyes en la técnica de extracción manual de leche materna, para que puedas tener un banco de leche en tu casa. La leche materna es ideal para el crecimiento saludable de tu bebé, es realmente "oro liquido". Si estas fuera realiza extracción más o menos en los mismos momentos que le das a tu bebé con el propósito de mantener la producción de leche, de lo contrario es posible te disminuya.

La mejor marca es la leche de mamá, no hay ninguna otra leche que alcance su nivel nutricional, pues es la leche de la especie. Si de alguna manera perdiste la producción, yo te animo a que revises contenidos sobre la relactancia. Si aún tienes producción y consideras que no es suficiente, también te animo a que revises la técnica que usas, el agarre del seno o si has tenido alguna dificultad con la lactancia, puedes buscar asesoría por parte de un Consejero calificado.

Para esta condición debes limitar el consumo de azúcares simples (azúcar, miel, panela) y los alimentos que los contengan, evitar harinas refinadas y en su lugar consumir integrales, por ejemplo, reemplazar el pan blanco por pan integral sin azúcar y sin miel, o por una arepa integral. Debes hacer una alimentación completa, equilibrada y variada. Idealmente consumir alimentos 5 veces al día. Si es posible asesorarte por un profesional para que te indique las cantidades especificas por grupo alimentos.