Dra. Alejandra Bernal Acosta

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: 195977

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Experiencia

Soy psicóloga con experiencia en el acompañamiento a personas que viven con enfermedades crónicas, procesos de duelo, ansiedad, depresión y cambios cognitivos, así como en la orientación y apoyo a familiares y cuidadores.

Acompaño a pacientes con ansiedad y depresión asociadas a condiciones médicas, deterioro cognitivo leve, y a personas que atraviesan pérdidas significativas o procesos de adaptación complejos.

Trabajo mediante telemedicina, ofreciendo atención psicológica a pacientes en Colombia y a colombianos que viven en el exterior, facilitando un espacio profesional, cercano y culturalmente sensible.

Mi enfoque es basado en la evidencia, centrado en la persona.

ver más Acerca de mí

Enfoque terapéutico

Terapia familiar
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Rehabilitación neuropsicológica
  • Gerontología

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta
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Dra. Alejandra Bernal Acosta

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31/01/2026

Servicios y precios

  • Apoyo psicológico a cuidadores de personas dependientes

    $ 150.000

  • Consulta psicológica control

    $ 130.000

  • Consulta psicológica online

    $ 150.000

  • Evaluación cognitiva del adulto mayor

    $ 200.000

  • Terapia de rehabilitación cognitiva

    $ 150.000

Artículos

Secuelas Cognitivas por daño cerebral

Las secuelas cognitivas por daño cerebral son cambios en el funcionamiento mental que pueden aparecer después de una lesión en el cerebro, como un accidente, un golpe, un evento vascular o una enfermedad neurológica. Estos cambios pueden ser temporales o permanentes, y varían según cada persona. Pueden manifestarse como: Dificultad para concentrarse o mantener la atención Problemas de memoria Lentitud para pensar o responder Dificultad para planificar u organizar tareas Cambios en el lenguaje o en la comprensión Estas secuelas no definen a la persona, pero sí pueden afectar su vida diaria.


Estrés laboral

El estrés laboral aparece cuando las exigencias del trabajo superan los recursos emocionales o físicos de la persona. Puede estar relacionado con la carga de tareas, la presión constante, los horarios extensos, la falta de reconocimiento o un ambiente laboral tenso. Se manifiesta a través de: Cansancio persistente y falta de energía Dificultad para concentrarse o tomar decisiones Irritabilidad, ansiedad o desmotivación Problemas de sueño Malestares físicos como dolores de cabeza o tensión muscular El estrés laboral no es una señal de debilidad, sino una respuesta a un entorno exigente.


Estrés

El estrés es una reacción natural del cuerpo y la mente ante situaciones que percibimos como exigentes o desbordantes. En niveles moderados puede ayudarnos a responder mejor, pero cuando se mantiene en el tiempo puede afectar nuestra salud emocional y física. El estrés puede manifestarse como: Tensión constante o sensación de estar “al límite” Cansancio físico y mental Dificultad para concentrarse Irritabilidad o cambios de humor Problemas de sueño o dolores corporales El estrés no significa falta de capacidad, sino una señal de que el cuerpo necesita descanso y apoyo.


Duelo

El duelo es una respuesta natural ante la pérdida de alguien o algo importante, como una persona querida, una relación, un trabajo o incluso un cambio de vida significativo. No tiene un tiempo exacto ni una forma única de vivirse; cada persona lo experimenta a su manera. Durante el duelo pueden aparecer: Tristeza profunda o sensación de vacío Llanto frecuente o dificultad para expresar emociones Cansancio emocional y físico Confusión, culpa o enojo Dificultad para retomar la rutina diaria El duelo no es una enfermedad, sino un proceso de adaptación emocional.


Depresión

La depresión es un estado de ánimo que va más allá de estar triste por unos días. Se manifiesta como una sensación persistente de vacío, cansancio y falta de motivación, que dificulta disfrutar de la vida cotidiana y realizar actividades que antes resultaban normales. Las personas con depresión pueden sentir: Pérdida de interés o placer Fatiga constante, incluso sin esfuerzo Dificultad para concentrarse Cambios en el sueño o el apetito Pensamientos negativos sobre sí mismas o el futuro La depresión no es una debilidad ni algo que se elija, es una condición que afecta tanto a la mente como al cuerpo. La buena noticia es que tiene tratamiento


Ansiedad

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o estresantes. En pequeñas dosis puede ser útil, ya que nos mantiene alerta. El problema aparece cuando la ansiedad es intensa, frecuente o constante, y empieza a interferir con nuestra vida diaria. ¿Cómo se siente la ansiedad? Sensación de nervios o inquietud constante Palpitaciones o respiración acelerada Dificultad para concentrarse Tensión muscular Pensamientos repetitivos de preocupación Problemas para dormir Es importante saber que la ansiedad no es debilidad ni falta de control, es una señal de que algo necesita atención.

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  • D

    Exelente como profesional , como persona. Me ayudo mucho las terapias que tuve con ella

     • otro lugar Otro  • 

    Dra. Alejandra Bernal Acosta

    Gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Tu confianza y tus palabras significan mucho para mí.


  • S

    Excelente profesional, súper recomendada su experiencia dedicación y actitud hacen la diferencia.

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    Dra. Alejandra Bernal Acosta

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  • M

    Dedicación entrega y gran capacidad para explicar excelente ser humano

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  • A

    Una gran experiencia, apoyo, confianza, objetividad, humanidad y profesionalismo, te sientes escuchado y apoyado en todo momento

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  • A

    Excelente en su profesión, cómo persona también muy valiosa

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  • N

    Excelente psicóloga, es muy empática y su trato es muy humanizado

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  • A

    Es una excelente psicoterapeuta, me ayudó con todo mi proceso de manejo de estrés por la migración. La recomiendo 100%.

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  • M

    Excelente servicio y atención, actitud positiva e información clara

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