Experiencia
Soy psicóloga con experiencia en el acompañamiento a personas que viven con enfermedades crónicas, procesos de duelo, ansiedad, depresión y cambios cognitivos, así como en la orientación y apoyo a familiares y cuidadores.
Acompaño a pacientes con ansiedad y depresión asociadas a condiciones médicas, deterioro cognitivo leve, y a personas que atraviesan pérdidas significativas o procesos de adaptación complejos.
Trabajo mediante telemedicina, ofreciendo atención psicológica a pacientes en Colombia y a colombianos que viven en el exterior, facilitando un espacio profesional, cercano y culturalmente sensible.
Mi enfoque es basado en la evidencia, centrado en la persona.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Rehabilitación neuropsicológica
- Gerontología
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Envejecimiento patológico y demencias
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Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Servicios y precios
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Apoyo psicológico a cuidadores de personas dependientes
$ 150.000 -
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Consulta psicológica control
$ 130.000 -
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Consulta psicológica online
$ 150.000 -
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Evaluación cognitiva del adulto mayor
$ 200.000 -
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Terapia de rehabilitación cognitiva
$ 150.000 -
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Artículos
Secuelas Cognitivas por daño cerebral
Las secuelas cognitivas por daño cerebral son cambios en el funcionamiento mental que pueden aparecer después de una lesión en el cerebro, como un accidente, un golpe, un evento vascular o una enfermedad neurológica. Estos cambios pueden ser temporales o permanentes, y varían según cada persona. Pueden manifestarse como: Dificultad para concentrarse o mantener la atención Problemas de memoria Lentitud para pensar o responder Dificultad para planificar u organizar tareas Cambios en el lenguaje o en la comprensión Estas secuelas no definen a la persona, pero sí pueden afectar su vida diaria.
Estrés laboral
El estrés laboral aparece cuando las exigencias del trabajo superan los recursos emocionales o físicos de la persona. Puede estar relacionado con la carga de tareas, la presión constante, los horarios extensos, la falta de reconocimiento o un ambiente laboral tenso. Se manifiesta a través de: Cansancio persistente y falta de energía Dificultad para concentrarse o tomar decisiones Irritabilidad, ansiedad o desmotivación Problemas de sueño Malestares físicos como dolores de cabeza o tensión muscular El estrés laboral no es una señal de debilidad, sino una respuesta a un entorno exigente.
Estrés
El estrés es una reacción natural del cuerpo y la mente ante situaciones que percibimos como exigentes o desbordantes. En niveles moderados puede ayudarnos a responder mejor, pero cuando se mantiene en el tiempo puede afectar nuestra salud emocional y física. El estrés puede manifestarse como: Tensión constante o sensación de estar “al límite” Cansancio físico y mental Dificultad para concentrarse Irritabilidad o cambios de humor Problemas de sueño o dolores corporales El estrés no significa falta de capacidad, sino una señal de que el cuerpo necesita descanso y apoyo.
Duelo
El duelo es una respuesta natural ante la pérdida de alguien o algo importante, como una persona querida, una relación, un trabajo o incluso un cambio de vida significativo. No tiene un tiempo exacto ni una forma única de vivirse; cada persona lo experimenta a su manera. Durante el duelo pueden aparecer: Tristeza profunda o sensación de vacío Llanto frecuente o dificultad para expresar emociones Cansancio emocional y físico Confusión, culpa o enojo Dificultad para retomar la rutina diaria El duelo no es una enfermedad, sino un proceso de adaptación emocional.
Depresión
La depresión es un estado de ánimo que va más allá de estar triste por unos días. Se manifiesta como una sensación persistente de vacío, cansancio y falta de motivación, que dificulta disfrutar de la vida cotidiana y realizar actividades que antes resultaban normales. Las personas con depresión pueden sentir: Pérdida de interés o placer Fatiga constante, incluso sin esfuerzo Dificultad para concentrarse Cambios en el sueño o el apetito Pensamientos negativos sobre sí mismas o el futuro La depresión no es una debilidad ni algo que se elija, es una condición que afecta tanto a la mente como al cuerpo. La buena noticia es que tiene tratamiento
Ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o estresantes. En pequeñas dosis puede ser útil, ya que nos mantiene alerta. El problema aparece cuando la ansiedad es intensa, frecuente o constante, y empieza a interferir con nuestra vida diaria. ¿Cómo se siente la ansiedad? Sensación de nervios o inquietud constante Palpitaciones o respiración acelerada Dificultad para concentrarse Tensión muscular Pensamientos repetitivos de preocupación Problemas para dormir Es importante saber que la ansiedad no es debilidad ni falta de control, es una señal de que algo necesita atención.
Consultorio
Disponibilidad
Número de teléfono
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes particulares. Usted puede pagar directamente para reservar, o buscar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
8 opiniones
Nuevo perfil en Doctoralia
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D
D M Ch
Exelente como profesional , como persona. Me ayudo mucho las terapias que tuve con ella
• otro lugar • Otro •
Dra. Alejandra Bernal Acosta
Gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Tu confianza y tus palabras significan mucho para mí.
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S
Silvia Juliana Delgado
Excelente profesional, súper recomendada su experiencia dedicación y actitud hacen la diferencia.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Dra. Alejandra Bernal Acosta
Gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia. Tu confianza y tus palabras significan mucho para mí
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M
MBT
Dedicación entrega y gran capacidad para explicar excelente ser humano
• Consultorio virtual (en línea) • Otro •
Dra. Alejandra Bernal Acosta
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A
Alexandra Caballero
Una gran experiencia, apoyo, confianza, objetividad, humanidad y profesionalismo, te sientes escuchado y apoyado en todo momento
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Dra. Alejandra Bernal Acosta
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A
A c r
Excelente en su profesión, cómo persona también muy valiosa
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Dra. Alejandra Bernal Acosta
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N
Nathalia
Excelente psicóloga, es muy empática y su trato es muy humanizado
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Dra. Alejandra Bernal Acosta
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A
Andrea
Es una excelente psicoterapeuta, me ayudó con todo mi proceso de manejo de estrés por la migración. La recomiendo 100%.
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Dra. Alejandra Bernal Acosta
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M
Mafe Meza
Excelente servicio y atención, actitud positiva e información clara
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Dra. Alejandra Bernal Acosta
Gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia.
Tu confianza y tus palabras significan mucho para mí
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Alejandra Bernal Acosta?Alejandra Bernal Acosta es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Consulta psicológica online, Valoración Inicial, Consulta psicológica control, Evaluación cognitiva del adulto mayor, Test de personalidad, Apoyo psicológico a cuidadores de personas dependientes, Terapia de rehabilitación cognitiva.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Alejandra Bernal Acosta?Alejandra Bernal Acosta no ha especificado la ubicación de su consultorio. Es posible que Alejandra Bernal Acosta solo ofrezca consulta en línea (de forma remota a través de Internet) o que haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consultorio.
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¿Puedo hacer la visita con Alejandra Bernal Acosta en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Alejandra Bernal Acosta ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Alejandra Bernal Acosta al finalizar la visita?Alejandra Bernal Acosta recibe los siguientes métodos de pago: Transferencia.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Alejandra Bernal Acosta?El calendario que muestra Alejandra Bernal Acosta en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Alejandra Bernal Acosta?A veces Alejandra Bernal Acosta tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Alejandra Bernal Acosta?Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alejandra Bernal Acosta, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Alejandra Bernal Acosta?Alejandra Bernal Acosta no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.