Mi enfoque nutricional se aleja de las dietas restrictivas y genéricas. Trabajo bajo una metodología propia, el Método BASE, un sistema diseñado para lograr una recomposición corporal real (pérdida de grasa y aumento de masa muscular) mediante la construcción de hábitos sostenibles que se adaptan al estilo de vida de profesionales ocupados y personas activas.
Mi consulta se fundamenta en tres pilares de precisión y ciencia:
1. Evaluación de Alta Precisión: No adivinamos, medimos. Utilizo estándares internacionales (Antropometría ISAK) y análisis de bioimpedancia para conocer tu composición corporal exacta, tu somatotipo y tu progreso real más allá de la báscula.
2. Nutrición Deportiva y Celular: Integro desde la planificación para deportes de resistencia (running, crossfit, hirox , trail , ciclismo de ruta) hasta análisis de modulación epigenética. Esto me permite hiper-personalizar tus requerimientos de macronutrientes, micronutrientes y suplementación según cómo responden tus propios genes.
3. Educación y Autonomía: Como docente universitario, mi mayor objetivo en consulta es enseñarte a comer. No quiero entregarte un papel para que lo sigas a ciegas, sino brindarte las herramientas y la educación nutricional necesaria para que tomes el control de tu alimentación a largo plazo
