Preguntas de pacientes (57)

Hola los corticoides no tienen una evidencia fuerte en codo de tenista, te recomendaría evaluar otras estrategias como las ondas de choque que muestran resultados favorables siempre acompañados de una terapia física integral, aquí estoy para asesorarte y poder evaluar cual es el tratamiento que mas te ayudaría para tu lesión.

Hola hay que evaluar primero tus estrategias nutricionales, hidratación adecuada, algunos síntomas intestinales son dependientes de la dosis, el tipo de creatina y como la tomas para mejorar tolerancia, te recomiendo asesorarte de un medico experto en suplementario para evaluar la mejor estrategia en consumo de creatina.

Hola te recomiendo siempre evaluar la imagen especifica no el resultado, siempre observando en imagen cambios degenerativos en la articulación, te recomiendo siempre consultar dado que prima la exploración clínica examen físico para tomar decisión en mejor tratamiento para tu dolor articular, te espero en mi consulta para mejor asesoría.

Hola para una tendinitis no recomiendo usar corticoides de forma regular dado que alteran el proceso de cicatrización normal de los tejidos, dependiendo localización especial cuidado si es una tendinitis rotulada dado que puede con el tiempo producir efectos degenerativos de tendón y aumentar ruptura tendinosa y calidad de tejido te sugiero siempre una valoración por medicina del deporte para evaluar cargas, tratamiento especifico según tu lesiones y crear estrategias de prevención para evitar lesiones tendinosas.

Hola realmente la mejor evidencia para lesiones tendinosas, es iniciar un programa de ejercicio terapéutico enfocado en mejorar fuerza isométrica de tu rodilla, adicional evaluar estrategias terapéuticas con muy buena evidencia como son algunas alterativas de viscosuplementacion, según la localización de la tendinopatia no recomiendo uso de corticoides dado que puede alterar los procesos de cicatrización y a largo plazo producir cambios degenerativos de tejido, te espero en mi consulta para crear estrategias especificas para mejorar tu lesión.

Hola realmente los suplementos en niños hay que usarlos con mucha precaución solo en casos muy específicos, importante evaluar carga deportiva, estrategias de recuperación, sueño que si son pilar fundamental en el rendimiento de todos los deportistas desde temprana edad te espero en la consulta para crear estrategias deportivas y mejorar rendimiento y fatiga.

Hola el uso de suplementario siempre debe ir muy individualizado según tus necesidades, la carga de ejercicio que tienes semanal, y evaluar según tu deporte cuales te ayudarían a potenciar tu rendimiento y prevenir lesiones.

Hola el sinalgen es un medicamento potente analgésico, te puede ayudar a controlar el dolor, pero no te ayuda a tratar la causa especifica del dolor, hay que evaluar rangos de movimiento y que no se trate de alguna tendinopatia donde el tratamiento ideal es diagnostico preciso para iniciar un programa de rehabilitación con ejercicios progresivos, corregir algunos factores biomecánicas que influyen en el dolor, así que te espero en la consulta para tratar la causa de tu molestia.

hola hay que evaluar primero tu grado de escoliosis, rangos de movimiento y dependiendo al examen, hacer una rutina individualizada donde puedes incluir todos los grupos musculares, adaptando las cargas.

hola hay que evaluar la causa del dolor que puede ir desde una tendinopatia del manguito rotador hasta lesiones de la articulación, te recomienda evaluar siempre dinámica de movimiento alteraciónes en la fuerza con un medico especialista en medicina del deporte para tratar la causa del dolor.

Hola el medicamento no se recomiénda idealmente para lesiones musculares, la evidencia actual no aconseja el uso de corticoides en lesiones musculares agudas, puede interferir con la fase inflamatoria inicial del proceso de cicatrización normal del tejido, siempre el manejo recomendado será el retorno progresivo que incluye valoración de la dinámica de movimiento, rehabilitación temprana con ejercicios específicos según el tipo de lesion te espero en la consulta para evaluar estrategias para una adecuada recuperación y no tener recaídas en lesiones musculares

Hola el ejercicio bien dirigido te ayudara a mejorar tu dolor lumbar, te recomiendo siempre consultar con un experto en medicina del deporte, para evaluar estrategias y crear un plan de entrenamiento seguro según tu condición medica, el ejercicio siempre se puede ajustar y progresar, te ayudara a mejorar tu masa muscular, y tu condición física en general.

Hola! los multivitaminicos como los medicamentos, deben ser prescritos por un medico experto en suplementacioon, los medicos del deporte podemos evaluar tus requerimientos dietarios, tu consumo de micronutrientes en la alimentacion y segun tu balance de energia, se toma decision de suplementar y el tiempo de suplementacion. Saludos!

Hola! los antiinflamatorios deben ser prescritos bajo formula medica, evaluar las indicaciones del medicamento, dado que por el tipo de metabolismo del medicamento deben ser usados con mucha precaucion en pacientes hipertensos por riesgo de altercion en su funcion renal.

Hola¡ es un suplemento que puede ayudarte tiene algunas contraindicaciones como intolerancia a sus componentes o ulceras gastricas, pero realmente la clave esta en ejercicio terapeutico y alimentacion balanceada, basada en buena ingesta de proteina, en una valoracion se puede individualizar tu proceso y ayudarte a optimizar tu ganancia de masa muscular y asi estar mas fuerte¡

Es un medicamento que te puede ayudar al dolor muscular y contracturas, pero realmente hay que encontrar la raiz de tu dolor, si es fatiga, sobrecarga una mala recuperacion muscular y buscar estrategias efectivas a largo plazo.

Hola, los suplementos son coayudantes en tu ganancia de masa muscular, pero realmente la clave es individualizar tu proceso realizando un analisis muy detallado de tu composicion corporal y tus necesidades dietarias. Asi como evaluar tu entrenamiento y principios de carga en ejercicio de fuerza para obtener mayores resultados.

Hola si podrias tomar multiv m plus, pero para aliviar el dolor asociado al ejercicio tipo DOMS o agujetas, hay que evaluar estrategias de recuperacion activa ( entrenamientos de baja intensidad), realizar un adecuado calentantamiento dinamico previo al ejercicio, son herramientas claves en la desaparicion del dolor, si persiste mas de 72 horas analizar si se trata de una lesion muscular.

Hola te podria ayudar con la inflamacion, pero hay que evaluar especificamente un programa de rehablitacion de tu rodilla para mejorar la inflamacion, el dolor y asegurar una recuperacion especifica de tu rodilla, los medicos del deporte te ayudamos a retornar a tus actividades o a un deporte especifico si practicas, despues de este tipo de lesion. Creandote un plan personalizado que se ajuste con tus necesidades especificas.

Realmente la mejor estrategia para el dolor es el ejercicio terapeutico, hay bastantes estudios que un ejercicio bien programado ayuda a recuperarte de tu dolor de espalda, tenemos que priorizar ejercicios de tu zona core que son claves en la rehabilitacion y se debe hacer de forma individualizada evaluando tu fuerza y flexibilidad.