Preguntas de pacientes (44)

Hola deberias asistir a un experto en lesiones osteomusculares asi que el medico del deporte te ayudara con la molestia que presentas, se realiza un examen fisico detallado donde analizaremos pisada,... Ver más

Hola! te recomiendo realizar un analisis de la marcha, evaluar alteraciones anatomicas en dinamica de movimiento, siempre estara presente el riesgo de relesion, pero se puede disminuir el riesgo con medidas... Ver más

Hola mas que tratar el dolor, hay que evaluar la causa, tus rangos de movimiento, que no tengas una lesion que necesite atencion y rehabilitacion, puede ser desde una sobrecarga hasta una lesion tendinosa... Ver más

Hola hay que evaluar el tiempo de practica deportiva, dado que no en todos tus entrenamientos necesitas reponer carbohidratos y electrolitos, es importante que las estrategias de hidratacion sean individualizadas... Ver más

Hola! los derivados antinflamatorios como el Complegel retrasan los tiempos de recuperación muscular en las diferentes fases de cicatrización por eso es importante evitarlos en las 48 horas posterior a... Ver más

Hola un saludo! No se si te refieres a la glutamina? no clutatina, y realmente con fines de fuerza como suplemento no tiene muy buena evidencia, pero la glutamina con prebióticos que son los componentes... Ver más

Hola ! La neosaldina no cuenta como dopaje en la mayoría de los casos, de sus componentes la dipirona no se encuentra prohibido, ni el isometepteno sin embargo la cafeína que es permitida debe ser monitorizada... Ver más

Hola ¡ hay que evaluar la indicacion, dado que no todos los pacientes se benefician de su uso, evaluar antecedentes medicos, y encontrar estrategias de recuperacion.
Clave la recuperacion activa ( ejercicio... Ver más

Hola! te recomiendo individualizar tu caso en especifico dado que tienes un volumen de entrenamiento alto, y eso puede llevar a lesiones por sobreuso o sobrecargas articulares, que se deben analizar, mirar... Ver más

Hola! antes de retornar al deporte debes asegurarte de tener una zona core ( abdomen -espalda) fuertes para prevenir lesiones, tambien evaluar la dinamica del movimiento, dado que alteraciones anatomicas... Ver más

Hola ! te podria ayudar el reladol, sin embargo hay que evaluar la causa del dolor muscular persistente no es normal que siempre lo tengas, evalua tus estrategias de recuperacion activa, movilidad articular,... Ver más

Realmente la mejor estrategia para el dolor es el ejercicio terapeutico, hay bastantes estudios que un ejercicio bien programado ayuda a recuperarte de tu dolor de espalda, tenemos que priorizar ejercicios... Ver más

Hola te podria ayudar con la inflamacion, pero hay que evaluar especificamente un programa de rehablitacion de tu rodilla para mejorar la inflamacion, el dolor y asegurar una recuperacion especifica de... Ver más

Hola si podrias tomar multiv m plus, pero para aliviar el dolor asociado al ejercicio tipo DOMS o agujetas, hay que evaluar estrategias de recuperacion activa ( entrenamientos de baja intensidad), realizar... Ver más

Hola, los suplementos son coayudantes en tu ganancia de masa muscular, pero realmente la clave es individualizar tu proceso realizando un analisis muy detallado de tu composicion corporal y tus necesidades... Ver más

Es un medicamento que te puede ayudar al dolor muscular y contracturas, pero realmente hay que encontrar la raiz de tu dolor, si es fatiga, sobrecarga una mala recuperacion muscular y buscar estrategias... Ver más

Hola¡ es un suplemento que puede ayudarte tiene algunas contraindicaciones como intolerancia a sus componentes o ulceras gastricas, pero realmente la clave esta en ejercicio terapeutico y alimentacion... Ver más

Hola! los antiinflamatorios deben ser prescritos bajo formula medica, evaluar las indicaciones del medicamento, dado que por el tipo de metabolismo del medicamento deben ser usados con mucha precaucion... Ver más

Hola! los multivitaminicos como los medicamentos, deben ser prescritos por un medico experto en suplementacioon, los medicos del deporte podemos evaluar tus requerimientos dietarios, tu consumo de micronutrientes... Ver más

hola hay que evaluar primero tu grado de escoliosis, rangos de movimiento y dependiendo al examen, hacer una rutina individualizada donde puedes incluir todos los grupos musculares, adaptando las cargas.... Ver más