Preguntas de pacientes (51)
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Buenas tardes. Mi nieto tiene 17 años, mide 1,69. Quiere subir de peso y come bien, pero no quiere
Buenas tardes.
Mi nieto tiene 17 años, mide 1,69.
Quiere subir de peso y come bien, pero no quiere hacer ejercicio pues dice que si lo hace no sube.
Por favor me ayuda a aclarar esto ya que no lo veo de esa manera y creo que el ejercicio es fundamental. Mil gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola claro que si, indispensable entrar en un plan de alimentación hipercalorico, basado en evaluar aporte de macronutrientes ( proteína, grasa, carbohidratos), y plan de ejercicio estructurado…
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hola buen dia tengo 67 años hagor deporte en gyn pero desde hace tres semana tengo un dolor en el co
hola buen dia tengo 67 años hagor deporte en gyn pero desde hace tres semana tengo un dolor en el codo
creo que fue un ejercicio que me pase de peso y hale muy fuerte los brazos
que me recomiendasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! El dolor puede deberse a un sobrecarga en la articulacion o mala tecnica en la ejecucion de tus ejercicios, por eso es importante prescribir ejercicio por un experto como es el medico del…
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El tizafen y la tizanidina es doping ?, soy atleta y debo ser muy cuidadosa con lo que tomo o me iny
El tizafen y la tizanidina es doping ?, soy atleta y debo ser muy cuidadosa con lo que tomo o me inyecto.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! El tizafen no esta en la lista de sustancias prohibidas por la WADA, sin embargo tiene efectos sedantes que puede causar somnolencia, asesórate de un profesional para su uso dado que no se…
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Buenas tardes, me duele mucho la ingle Será que poniéndome una inyección de Bayron mejoro
Buenas tardes, me duele mucho la ingle
Será que poniéndome una inyección de Bayron mejoroRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! el dolor inguinal requiere un estudio diferencial desde tendinopatías, hasta evaluación de tu cadera, alteraciones musculares, o alteraciones en conducto inguinal, te recomiendo antes de…
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Tengo 19 años, pero, estuve leyendo que la leche klim tiene bastante vitaminas, proteína y el zinc q
Tengo 19 años, pero, estuve leyendo que la leche klim tiene bastante vitaminas, proteína y el zinc que es muy importante, me gustaría saber si consumir 100 gramos por día sería bueno o es algo malo que no debería de hacer, ¿Puedo consumirlo como otra fuente de proteína y vitaminas en los ejercicios?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola el consumo de macronutrientes como la proteina debe ser ajustado segun tus necesidades dietarias evaluar consumo de proteina en comida real, sobre todo proteina de origen animal que es la…
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Es mejor tomar movidol muscular antes o después de hacer deporte? Porque en ocasiones que troto me q
Es mejor tomar movidol muscular antes o después de hacer deporte? Porque en ocasiones que troto me quedan doliendo las rodillas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola lo ideal siempre es evaluar la causa de tu dolor de rodilla, con un examen fisico completo para evaluar el beneficio del movidol dado que hay procesos de cicatrizacion a nivel muscular y tendinoso…
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Tengo un desgarro en el supraespinoso el betaduo me podrá ayudar
Tengo un desgarro en el supraespinoso el betaduo me podrá ayudar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola el uso de corticoides de accion rapida y prolongada, deben usarse con mucha precaucion dado que endesgarros parciales puede haber el riesgo de ruptura completa, no acelera el proceso de cicatrizacion…
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Me siento todo el tiempo consada y sin energías Puedo tomar B12 y calcio y magnesio al mismo tiempo
Me siento todo el tiempo consada y sin energías Puedo tomar B12 y calcio y magnesio al mismo tiempo ...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! pueden encontrarse muchas causas de deficiencia de energia, desde factores hormonales, emocionales y tu alimentacion, una vez esten todos estos en balance, si analizar que suplementos necesitarias,…
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dicen que hacer deficit calorico es quemar mas calorías de las que consumes. pero el cuerpo humano q
dicen que hacer deficit calorico es quemar mas calorías de las que consumes. pero el cuerpo humano quema calorias en reposo? o si estoy en deficit de 1300 calorias por ejemplo, tengo que hacer ejercicio y quemar 1300 calorias?? o si por ejemplo mi cuerpo quema 1500 calorias en reposo y como 1200…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola ! tu consumo de calorias diarias varia según tus actividades tanto de ejercicio como de vida cotidiana, el simple hecho de caminar, o de hacer actividades del hogar te hace quemar calorías,…
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Buenas noches, quiero aumentar masa muscular, y me han dicho que tome omega 3, quiero saber si de ve
Buenas noches, quiero aumentar masa muscular, y me han dicho que tome omega 3, quiero saber si de verdad funciona tomarlo, muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola ¡ la evidencia indica que las principales estrategias para ganancia de masa muscular es el entrenamiento de fuerza individualizado segun tu condicion fisica, asi como una alimentacion alta…
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Hola, hago ejercicios de fuerza y me diagnosticaron costocondritis necesito saber si puedo volver ha
Hola, hago ejercicios de fuerza y me diagnosticaron costocondritis necesito saber si puedo volver hacer ejercicios después que pase la crisis y que haga reposo. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola claro que si puedes retomar con tu rutina de ejercicios, empieza con hipopresivos, ejercicios respiratorios para mejorar inflamacion, y ya posteriormente segun control de dolor y cargas con…
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Buenas noches, después de aplicada puedo hacer ejercicio?
Buenas noches, después de aplicada puedo hacer ejercicio?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! depende de por que el uso de beta dúo si fue por una lesión especifica osteomuscular, te recomiendo consultar tiempos de recuperación de tu lesión y restricciones en la dinámica del movimiento,…
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Hola, hace 1 mes me operaron de apendicitis, no tuve ninguna complicación en la cirugía, cuando pued
Hola, hace 1 mes me operaron de apendicitis, no tuve ninguna complicación en la cirugía, cuando puedo montar bicicleta de nuevo? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola hay que evaluarlo de forma individual, mirando la fuerza de tu core (abdomen) asi como descartar defectos de pared abdominal, asi se podria iniciar un plan individualizado para un retorno…
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Tuve una artrodesis lumbar para corregir mi escoliosis hace 4 meses. El cirujano me dijo que podía e
Tuve una artrodesis lumbar para corregir mi escoliosis hace 4 meses. El cirujano me dijo que podía empezar a hacer ejercicio desde que fuera sin pesas. Me gustaría el acompañamiento de un profesional de la salud para armar un plan de ejercicios que me permita acondicionamiento físico y fortalecimiento…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
hola claro que si, la valoracion por medicina del deporte te ayudara a retornar a tu practica deportiva de forma segura, con un plan de ejercicio personalizado donde podremos trabajar todos los…
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Se pueden tomar estas sales, para hidratarse durante una actividad deportiva de moderado y alto rend
Se pueden tomar estas sales, para hidratarse durante una actividad deportiva de moderado y alto rendimiento?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
hola! todo depende de el tiempo de ejercicio, tipo de ejercicio y de tu tasa de sudoracion, asi como el estado del clima, los requerimientos de hidratacion se deben individualizar para evitar complicaciones…
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Tengo un dolor en músculo a la altura del hombro. Parece tendinitis
Tengo un dolor en músculo a la altura del hombro. Parece tendinitis
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola para evaluar las caracteristicas del dolor, siempre es mejor individualizar tu caso, cargas de ejercicio, actividades de vida cotidiana, factores de riesgo para lesion, con un examen fisico…
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Es útil para el espolón calcáneo? Y al cuánto tiempo camino normal?
Es útil para el espolón calcáneo? Y al cuánto tiempo camino normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
hola! algunos medicamentos te ayudan a mejorar el dolor por espolón calcando, en este caso el que mencionas mejora inflamación secundaria, sin embargo siempre en espolón hay que evaluar pisada,…
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Hola! Es que hace 4 días empezar hacer ejercicio y al día de hoy me duelen mucho los brazos casi que
Hola! Es que hace 4 días empezar hacer ejercicio y al día de hoy me duelen mucho los brazos casi que no los puedo mover y me llamo mucho la atención que mi orina es de café oscuro. Tomé pastillas para el dolor pero sigo igual, no se que podría ser si será algo peligroso o algo normal
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! te recomiendo consultar dado que podría ser desde un dolor muscular normal asociado al ejercicio, hasta una lesión muscular especifica, por el color de tu orina, se necesitarían realizar…
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si tengo 14 años y uso nandrolona pero solo 1 inyeccion y no me aplico mas, la uso por que mi peso c
si tengo 14 años y uso nandrolona pero solo 1 inyeccion y no me aplico mas, la uso por que mi peso corporal es bajo
que recomendacion me dan lo deberia hacer o no y tambien me pueden decir si tiene efectos secunadrios graves con solo 1 inyeccion?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola la nandrolona a tu edad no debería usarse para "subir de peso" sin una indicación medica clara, dado que genera efectos hormonales importantes efectos no deseados, con alteración…
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Buen día. Para el codo de tenista , cuanto dura el efecto 1ml . Y si se debe tener quietud.gracias
Buen día. Para el codo de tenista , cuanto dura el efecto 1ml . Y si se debe tener quietud.gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola los corticoides no tienen una evidencia fuerte en codo de tenista, te recomendaría evaluar otras estrategias como las ondas de choque que muestran resultados favorables siempre acompañados…
Preguntas populares
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Buenas tardes llevo años masturbándome y no se porqué siempre eyaculo en minutos o segundos eso me t
Lo que describes podría corresponder a una eyaculación precoz, una condición…