Preguntas de pacientes (9)
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Quiero iniciar terapia psicológica porque llevo varios años con tristeza, baja autoestima, estrés la
Quiero iniciar terapia psicológica porque llevo varios años con tristeza, baja autoestima, estrés laboral, sensación de estancamiento, procrastinación, problemas a nivel sexual (soy menopáusica) y pensamientos negativos sobre mí.
Además, quiero trabajar mi codependencia hacia mi hija, aprender a poner límites y recuperar la motivación para construir una vida más alineada con lo que realmente quiero.
Teniendo en cuenta que cada psicólogo se especializa en alguna área, ¿qué terapias específicas debo buscar para tratar mis dolencias?. Muchas gracias por su guía. <3RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola buenas tardes
Comprendo que la situación que comentas puede llegar a genar malestar en gran parte de tu vida, te recomiendo que inicies con terapia cognitivo conductual en especial terpias de tercera generación o contextuales creo que puede ser favorable debido a que allí se trabaja en la autocompasión y en aumentar tu flexibilidad psicologica, podrías contactarme me gustaría poderte ayudar
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Porque me da pensamientos de nostalgia y el corazon acelerado cuando veo a mi esposa e hija y despue
Porque me da pensamientos de nostalgia y el corazon acelerado cuando veo a mi esposa e hija y despues me llego un pensamiento de culpa del pasado y luego todos los dias un pensamiento nuevo que me asustaba muchisimo y ahora estoy en un modo que no se ni como explicar ceo la gente y me comparo y angustio porque no se que me pasa, siento que perdi el control de todo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días.
Comprendo que sientes malestar debido a esa nostalgia y esos sentimientos de culpa que sientes cuando ves a tus familiares, puede ser debido a eventos del pasado que no se han sanado y aún generan dolor.
Puedes explicarle a las personas lo que te sucede y lo que sientes, es importante que construyas una red de apoyo solida en donde puedas explicar todo lo que sientes y que ellos sean una contención emocional para tu proceso
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Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De
Cómo sanar de raíz una creencia de inutilidad profunda que me ha impedido llevar una vida normal? De niña mi papá me insultaba, me decía inútil, también sufrí bullying y me volví muy ansiosa, con vergüenza y miedo a todo. Esto me llevó a aislarme, evitar a la gente, nunca logré independizarme, tiendo a abandonar lo que empiezo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días
Entiendo que te genera malestar aquellas creencias y pensamientos acerca de todo lo que ha pasado en tu vida, para responder tu pregunta, se sana desde terapia, en este caso si deseas iniciar un proceso conmigo, te invitaría a contactarme, cuento con una terapia enfocada en la autocompasión la cual en estos procesos son fundamentales.
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Que puedo hacer para que no se me pare con otras mujeres que no sea mi esposa? Necesito ayuda
Que puedo hacer para que no se me pare con otras mujeres que no sea mi esposa? Necesito ayuda
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días.
El proceso de la erección en los hombres es un proceso netamente biologico, sin embargo, podrías contactarme para abordarlo más a profundidad lo relacionado con la sexualidad.
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Siento que mi cerebro no para de estar activo y que mi cuerpo y pensamientos pueden a gritos dejar d
Siento que mi cerebro no para de estar activo y que mi cuerpo y pensamientos pueden a gritos dejar de estar vivos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días
Comprendo que tienes muchos pensamientos que generan malestar, quisiera que me contaras más sobre ello. Podríamos generar una cita.
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Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada
Hola por qué me pongo roja de la cara cuando intento hablar con alguien esto me pasa siempre a cada rato fui con una dermatóloga me hicieron estudios y salieron normales (tengo un año así)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Espero que estés bien, podría ser un acercamiento, pero podría ser una respuesta ansiosa ante la reacción de las personas, podrías pensar en lo que dirían las personas, si deseas podríamos agendar una cita para verlo más a profundidad, me gustaría poder ayudarte
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Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen
Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen para poder estar tranquila y así poder saber que si estoy respirando
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes,
Entiendo que está situación te genera malestar constante, las situaciones de ansiedad pueden llegar a generar sensaciones corporales que son poco habituales y puede llegar a asustarnos, es importante que frente a dichas situaciones generemos una respuesta de respiración, la cual pueda ayudar a reducir los síntomas.
Sin embargo, puedes revisar o agendar conmigo, sería un placer para mi atenderte y ayudarte en los síntomas que manifiestas.
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Ola desde hace dos meces medio mucho estrés y de un mes para acá siento k mi corazón late bastabte y
Ola desde hace dos meces medio mucho estrés y de un mes para acá siento k mi corazón late bastabte y ya me echo chequeos y todo bien paso pendiente de mi respiración & de los latidos de mi corazón paso como con mareo y me imagino que tengo toda clase de enfermedad mala como si tuviera algo en mi cabeza no sé si será ansiedad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes,
Con respecto a lo que mencionas puede llegar a ser una cantidad alta de estrés lo cual genera que hayan síntomas como, dolores de cabeza constantes, dolor de estomago, irritabilidad, insomnio y entre ellas se encuentra taquicardía, lo cual se debe a un aumento del ritmo cardiaco, como respuesta a las emociones que sientes.
Si te interesa podemos trabajarlo juntos, te invito a que revises mi agenda y podamos ver como mejorarlo.
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Ira
Hola,
necesito ayuda con mi pareja, creo q mi pareja tiene problemas de IRA; cuando se enoja, si de pronto le menciono algo, se estresa y quiere pegarme, yo le comento lo q percibo de el , pero no me hace caso, me da miedo q algún día de estos me haga daño. Que hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes
Comprendo que la situación con tu pareja te debe generar miedo o ansiedad y que te sientas agobiado (a), es importante que tu pareja inicie ayuda terapéutica para gestionar sus emociones, ayuda con ejercicios de respiración.
Si deseas puedes ver mi agenda, me gustaría contactarme contigo y poder ayudarlos
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