Preguntas de pacientes (7)

Durante el sueño reparador, el cuerpo aprovecha para activar procesos vitales de restauración y mantenimiento que no se realizan de la misma manera cuando estamos despiertos. En la noche, mientras dormimos... Ver más

Sí, es un trastorno cuando son muy repetitivas, intensas y provocan miedo a dormir o insomnio.

Se relaciona con el trastorno de pesadillas, más común en personas con estrés, ansiedad o trauma.

Factores... Ver más

Si estás experimentando síntomas como palpitaciones, dificultades para dormir o sentirte abrumado/a por la ansiedad, no estás solo/a y no tienes que enfrentarlo/a solo/a. Acudir a un profesional de la... Ver más

Si las pesadillas frecuentes y el cansancio constante están afectando tu calidad de vida y tu descanso, es importante que busques la ayuda de un profesional. Un terapeuta o especialista en sueño puede... Ver más

Es importar iniciar terapia y trabajar los temas cognitivos que se asocian a todos los procesos mentales que estas teniendo y que no te permiten tener un sueño reparador.

1. Debemos Identificar tus síntomas... Ver más

Restablecer el reloj circadiano es fundamental porque este sistema regula nuestros ritmos biológicos diarios, incluyendo el sueño, el apetito, las hormonas, la temperatura corporal y el estado de ánimo.... Ver más

El Metocarbamol es un relajante muscular, no está diseñado ni aprobado específicamente para tratar ansiedad o pánico.

El Complejo B puede ayudar al sistema nervioso y reducir el estrés leve, pero no trata... Ver más