Preguntas de pacientes (9)
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Buenas noches Tengo un diagnóstico de TLP en el seguro me dieron dos opciones de psicologa, con la
Buenas noches
Tengo un diagnóstico de TLP en el seguro me dieron dos opciones de psicologa, con la primera conecte bien, es comprensiva, empática pero veo que está algo perdida con mi caso, se le olvida siempre mis cosas , es por eso que cambie la psicóloga a otra chica, pero pasa con esta chica es que es un poco seca para decir las cosas, es brusca para hablar, y no sentí con ella conexión ni comprensión, pero algo que destaca es que si sabe sobre el tlp y tiene los conocimientos para ayudarme, pero no la empatía, necesito un consejo ¿A cual de las dos elijo para mí terapia psicológica? Los estare leyendoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Entiendo mucho tu duda, y es una pregunta muy válida. En los procesos terapéuticos con diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), la alianza terapéutica —es decir, la conexión emocional, la confianza y la sensación de comprensión— es tan importante como la formación técnica del profesional.
Lo ideal es encontrar un equilibrio entre ambas cosas: conocimiento técnico del TLP y empatía genuina. Sin embargo, si debes elegir entre las dos opciones que mencionas, te sugeriría priorizar a la profesional con conocimientos específicos en TLP, especialmente si te sientes en un momento donde necesitas contención y estrategias más estructuradas.
Puedes intentar conversar con ella sobre cómo te gustaría que fueran las sesiones: expresarle con respeto que valoras su conocimiento, pero que a veces sientes su forma de hablar algo brusca, y que te ayudaría un trato más cálido o empático. Muchas veces los terapeutas pueden ajustar su estilo si se les comunica cómo te sientes.
Recuerda: la terapia es un trabajo conjunto, y tu comodidad emocional también es fundamental para avanzar
Un abrazo,
Yuly Vanessa Duque Aranzales – Psicóloga
Acompañamiento emocional desde un enfoque humano y comprensivo
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Hola me llamo benjamin y tengo algo que nose que es siempre estoy consciente de respirar tragar y pa
Hola me llamo benjamin y tengo algo que nose que es siempre estoy consciente de respirar tragar y parpadear otra veces de cómo mastico y cuando noto que algo va mal en eso o noto una sensación extraña me causa un gran miedo o preocupación creyendo que es algo muy grave le dedicó horas a eso y todos los días es lo mismo de siempre a veces rechazó ir a comer con alguien porque creo que le voy a prestar atención a cómo mastico a veces siento que no puedo vivir en paz y se me dificulta realizar algunas de las actividades diarias por culpa de eso sea lo que sea no me deja en paz nunca y no se muy bien que es nose si es un toc o algo otras veces cuando trago y noto una sensación me preocupo por eso porque pienso que es algo grave y evitó muchas cosas como por ejemplo el salir a viajar salir a correr bailar etcétera por culpa de esto creo que necesito ayuda porque me provoca un gran sufrimiento es todo gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, Benjamín
Gracias por abrirte y compartir lo que estás viviendo. Entiendo lo difícil y agotador que puede ser sentirte tan pendiente de funciones tan naturales como respirar, tragar o parpadear. Estas sensaciones pueden volverse muy angustiantes, especialmente cuando la mente empieza a analizarlas o temer perder el control sobre ellas.
Lo que describes puede estar relacionado con un estado de ansiedad o con un tipo de pensamiento obsesivo que mantiene tu atención fija en sensaciones corporales. No significa que haya algo malo en ti o en tu cuerpo, sino que tu mente está intentando protegerte, aunque lo haga desde la preocupación.
Desde el acompañamiento terapéutico es posible trabajar para que recuperes la calma, aprendiendo a reconectar con tu cuerpo desde la confianza y no desde el miedo. Podemos explorar juntos lo que hay detrás de esta sensación de “no poder soltar el control”, y ayudarte a vivir tus días con mayor serenidad y libertad.
Si lo deseas, puedo acompañarte en este proceso.
Vanessa Duque
Psicóloga – Enfoque Humanista Sistémico
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Desde hace años me a atacado la idea de ser gay (soy hombre) al punto de obsecionarme con ello,const
Desde hace años me a atacado la idea de ser gay (soy hombre) al punto de obsecionarme con ello,constantemente entra una idea nueva de homosexualidad,hasta tal punto de comenzar a aceptarme como bisexual,aveces era como "si supongo que me gustaría estar con un hombre" de tanto pensar y la ansiedad que me provocaba terminaba creyendo que si sería asi,hice exploraciones anales para ver si me gustaba y realmente fue insipido,no le ví sentido,me masturbe pensando es ser penetrado y me adentraba tanto en el pensamiento que era como si me gustara,al terminar de forma muy sincera e irónica me sentí heterosexual,no es algo que deseo hacer o que realmente me exite,simplemente entraba tanto en ese transe que hacía parecer que me gustase,recientemente fue esta obsecion: "bueno ok no te gusta lo hombres comunes pero si te gusta los afeminados" y fue ese pensamiento una y otra vez,entraba un pensamiento de cara a cara con un hombre así y era tipo: "te gusta verdad? Quieres estar conmigo"de pensar que me excitaría termine mostrando signos de exitacion (movimiento en el pene) aún así era como si saliera de ese trance y se desapareciera,sinceramente no tengo deseo de estar con algún hombre y es desesperante está situacion
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Gracias por compartir tu experiencia con tanta sinceridad. Entiendo lo angustiante que puede ser vivir con pensamientos tan persistentes y dudas que generan miedo o confusión respecto a tu orientación. Lo que describes se asemeja a un tipo de obsesión que forma parte del Trastorno Obsesivo Compulsivo, en la que la mente busca certezas constantes sobre algo que no puede controlar desde la razón, como los sentimientos o la identidad.
Estos pensamientos no definen quién eres, sino que reflejan ansiedad, y cuanto más intentas analizarlos o comprobarlos, más fuerza toman. En terapia es posible trabajar para disminuir esa necesidad de control, aprender a manejar la ansiedad y reconectar contigo desde la aceptación y la calma.
Puedo acompañarte en este proceso si lo deseas, desde un espacio de comprensión y sin juicios.
Vanessa Duque
Psicóloga – Enfoque Humanista Sistémico
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Hola yo últimamente estoy sintiendo la sensación de querer dejar de respirar, cuando terminó de exha
Hola yo últimamente estoy sintiendo la sensación de querer dejar de respirar, cuando terminó de exhalar me dan ganas de dejar de respirar y he leído en internet sobre enfermedades y nose si ese sintoma es ansiedad o otro tipo de transtorno, me gustaría saber que es :(
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Lo que describes puede estar muy relacionado con la ansiedad. Cuando atravesamos periodos de tensión o preocupación constante, el cuerpo y la mente pueden reaccionar con sensaciones físicas muy intensas, como esa dificultad para respirar o el miedo a dejar de hacerlo. Es importante que no intentes enfrentarlo sola ni buscar diagnósticos en internet, ya que eso puede aumentar la angustia.
Te recomiendo iniciar un proceso terapéutico para comprender qué está generando esa sensación y aprender a manejarla desde la calma. En el espacio terapéutico podremos trabajar estrategias de regulación emocional y respiración consciente para que recuperes la sensación de control y bienestar.
Si deseas, puedo acompañarte en ese proceso.
Vanessa Duque
Psicóloga
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Hola Mi bebé tiene 4 meses y estoy sufriendo de insomnio y angustia...me recetaron trazodona de 50m
Hola
Mi bebé tiene 4 meses y estoy sufriendo de insomnio y angustia...me recetaron trazodona de 50mg y sertralina de 25mg, esto afecta la lactancia de mi bebé? Y hay días que puedo dormir un poco y otros que no y cuando tomo trazodona mi bebé duerme mucho, es posible que se le transmita el efecto?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Entiendo el momento tan sensible que estás atravesando. El posparto puede traer muchas emociones y cambios físicos que afectan el descanso y generan angustia. La trazodona y la sertralina pueden usarse durante la lactancia bajo supervisión médica, pero es importante que tu psiquiatra y pediatra estén en comunicación para valorar las dosis y el bienestar tanto tuyo como del bebé.
Desde el acompañamiento terapéutico, podemos trabajar en la gestión emocional del posparto, la ansiedad y el insomnio, brindándote herramientas para recuperar la calma, el descanso y el vínculo con tu bebé desde una vivencia más tranquila y amorosa.
Si lo deseas, puedo acompañarte en este proceso de forma integral.
Vanessa Duque
Psicóloga – Enfoque Humanista Sistémico
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Últimamente estoy teniendo otros síntomas con sensación de que dejó de respirar, últimamente tengo t
Últimamente estoy teniendo otros síntomas con sensación de que dejó de respirar, últimamente tengo tics en mis ojos, siento como que no estoy respirando si no hago ruido, sensación de peligro, ejem. Mí muerte o que me caiga un rayo nosé si es normal o no :(
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Entiendo lo difícil que debe ser sentir esas sensaciones físicas acompañadas de pensamientos de peligro o miedo intenso. Lo que describes puede estar muy relacionado con un estado de ansiedad elevada o con un patrón obsesivo donde la mente se mantiene atenta a cada sensación corporal buscando señales de algo grave. Esto genera un círculo de preocupación constante que agota emocionalmente.
Es importante que sepas que no estás solo(a) ni “perdiendo el control”; tu cuerpo y tu mente están pidiendo descanso, calma y acompañamiento. En un proceso terapéutico podemos trabajar en comprender el origen de estas sensaciones, liberar la tensión corporal y aprender a reconectar con la tranquilidad desde una mirada más amable hacia ti mismo(a).
Si lo deseas, puedo acompañarte en ese proceso para que recuperes tu bienestar y te sientas en paz nuevamente.
Vanessa Duque
Psicóloga – Enfoque Humanista Sistémico
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Hola antes de comentar mi caso quisiera recalcar que algunas de las sensaciones que mencioné aquí yo
Hola antes de comentar mi caso quisiera recalcar que algunas de las sensaciones que mencioné aquí yo no creo que son reales simplemente tengo como sensación de duda o como sensación de que tal pensamiento estuviera sucediendo en la vida real pero que no lo puedo ver con mis ojos
Bueno en estos últimos meses he estado presentado pensamientos intrusivos sexuales con sensaciones de duda y creencias de como si estos pensamientos sí se estuvieran dando en la realidad
Algunas cosas que me llegan a la mente acompañado de una sensación de duda como si esto fuera verdad es por ejemplo:
- que los objetos tienen vida y que si los toco con mis manos estoy teniendo relaciones sexuales con esos objetos
- me pasa también que me llega que con solo mirar a las demás personas con mis ojos ya estoy teniendo relaciones sexuales con esas personas
- me sucede también que me llega la sensación de que estoy tendiendo relaciones sexuales si estoy en mi cuarto o en la calle con personas que conozco y lo que hago yo es mirarme mi cuerpo para ver si en realidad estoy teniendo relaciones sexuales a pesar de que yo se que esto es falso me llega una sensación como si esto si estuviera pasando a pesar de que me veo con ropa con frecuencia verifico si en realidad estoy teniendo relaciones sexuales ejemplo si me llega de que esta mi primo tocándome el pene entonces me miró esa parte para ver si el esta ahí y a pesar de que no lo veo sigo verificando
Que me pasa? Gracias por leerRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Gracias por compartir tu experiencia con tanta apertura. Entiendo lo difícil y angustiante que puede ser vivir con pensamientos tan invasivos y sensaciones que parecen reales, aunque sepas que no lo son. Lo que describes se asemeja a un tipo de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) en el que aparecen pensamientos o imágenes sexuales no deseadas, acompañadas de una fuerte sensación de duda y necesidad de verificar lo que ocurre.
No significa que lo que piensas esté pasando ni que tenga relación con tu deseo o intención; es la ansiedad la que hace que estos pensamientos se sientan tan vívidos y que busques comprobar constantemente si son reales. En terapia trabajamos precisamente en reducir esa necesidad de control y en aprender a manejar la ansiedad sin responder a los pensamientos intrusivos.
Podemos abordarlo juntos desde un enfoque empático y sin juicios, para que recuperes la calma y el control sobre tu mente
Vanessa Duque
Psicóloga – Enfoque Humanista Sistémico
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La sertralina se la recetaron a mi hijo de 13 años empezó con nervios y miedo se la dieron una table
La sertralina se la recetaron a mi hijo de 13 años empezó con nervios y miedo se la dieron una tableta por la noche el no come bien y duerme asta muy tarde y en las noches no puede dormir ! Está bien que se la tome así? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Entiendo tu preocupación, es completamente válido que te inquiete cómo se siente tu hijo después de iniciar la medicación. La sertralina es un antidepresivo que en algunos casos puede generar, durante las primeras semanas, síntomas como nerviosismo, dificultad para dormir, cambios en el apetito o en el sueño.
Es importante que no suspendas ni ajustes la dosis por cuenta propia. Lo más recomendable es contactar al médico tratante (psiquiatra o pediatra) para informarle lo que está ocurriendo; él o ella podrá valorar si los efectos son esperables por el inicio del tratamiento o si es necesario hacer un ajuste.
Mientras tanto, pueden ayudar rutinas de descanso estables, evitar pantallas antes de dormir, mantener una alimentación balanceada y espacios tranquilos antes de acostarse.
Si notas que los síntomas empeoran, hay ansiedad intensa, ideas negativas o cambios de ánimo bruscos, busca atención médica inmediata.
Un abrazo,
Yuly Vanessa Duque Aranzales – Psicóloga
Acompañamiento en procesos emocionales y familiares
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Que preguntas podrían hacer para esta personalidad en un historial clínico?
Que preguntas podrían hacer para esta personalidad en un historial clínico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
En un historial clínico, las preguntas para explorar un posible trastorno de personalidad dependiente (TPD) se enfocan en evaluar la necesidad de aprobación, miedo al abandono, dificultad para tomar decisiones y dependencia emocional.
Algunas preguntas que podrían incluirse son:
• ¿Te resulta difícil tomar decisiones sin pedir la opinión o aprobación de los demás?
• ¿Sientes ansiedad o inseguridad cuando estás solo/a?
• ¿Tiendes a hacer esfuerzos grandes por agradar a las personas, incluso si no estás de acuerdo?
• ¿Qué pasa contigo cuando alguien importante para ti se aleja o no responde tus mensajes?
• ¿Has permanecido en una relación por miedo a quedarte solo/a?
• ¿Cómo te sientes cuando tienes que hacer algo sin ayuda o sin guía?
Estas preguntas ayudan a identificar patrones de dependencia, baja autoconfianza y miedo a la autonomía, característicos del trastorno.
Preguntas populares
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¡Hola! Qué buena pregunta. La Fototerapia Fotodinámica (PDT) es una de las…