Cordial saludo.
El protezinc es un suplemento nutricional, que debe ser ordenado de acuerdo a una valoración médica y nutricional, dependiendo de los objetivos de tu entrenamiento, la valoración de la composición corporal y obviamente del aporte protéico calórico de tu alimentación diaria, habría que ver si es necesaria o no, o si por el contrario debería cambiarse por uno diferente. El zinc es un micronutriente que en muchos casos si puede favorecer el aumento del apetito.

Duda sobre Mioflex

Lo estoy tomando una pastilla Mioflex de 750mg cada 8 horas acompañado de diclogenac potasio como me lo indicó el médico solo que no es ese relajante el que me indicó pues ese es el que conseguí pero el resultado es mínimo, mi dolor es muscular del lado derecho de hombro cuello y parte de la espalda.
Soy licenciada en educación física y no me estoy automedicando
Gracias

Cordial saludo.
El metocarbamol es un relajante muscular, cuya evidencia científica para el manejo de las contracturas musculares no es buena. Existen otros miorrelajantes de nueva generación que tienen una mejor acción, claro está, con algunos efectos secundarios como dolor abdominal, náuseas, vómito, sequedad bucal y somnolencia, entre otros, ya que son medicamentos que actúan a nivel del sistema nervioso central. Antes de continuar automedicándote hay que determinar la cusa del dolor cervical: compensación del cuello por actividad laboral, una altura inadecuada de la almohada al dormir, si entrenas verificar que no estés compensado con el cuello la realización de ciertos ejercicios, descartar la presencia de alguna discopatía cervical, una inestabilidad del hombro o la cintura escapular, etc. Por lo tanto, considero importante la consulta a un especialista para evaluarte y definir la causa del dolor y darle el mejor manejo antes de seguir administrándote medicamentos que sólo mejoren el dolor parcialmente sin resolver la causa que lo está generando y que además puedan generar efectos secundarios peligrosos para tu salud.

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Preguntas frecuentes

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