Dra. Laura Camila Hormaza Tovar

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Nutricionista certificada en Nutrición deportiva, suplementación y salud hormonal, con experiencia en el manejo de enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión arterial, cáncer, sobrepeso/obesidad, problemas coronarios), manejo hormonal en síndrome de ovario poliquístico (SOP), hipotiroidismo y pre ó menopausia y periodización alimentaria en deportistas y/o personas físicamente activas mejorando su estilo de vida para lograr cada objetivos a nivel individual.

Soy conferencista en seguridad y salud en el trabajo y educadora en varias áreas de mi profesión mediante cursos, talleres y consultas personalizadas.

En mis planes utilizo mi método Active Vital, el cual se centra en proporcionar planes de alimentación personalizados para ayudarte a alcanzar tus metas en salud, rendimiento deportivo y/o composición corporal. Es un proceso que logra garantizar la sostenibilidad en hábitos y prácticas saludables centrándonos en tus necesidades. Seré tu guía en este camino hacia una alimentación consciente y equilibrada, combinando tu salud física y mental para que logres tu máximo potencial.
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Sobre mí

Nutricionista certificada en Nutrición deportiva, suplementación y salud hormonal, con experiencia en el manejo de enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión arterial, cáncer, sobrepeso/obesidad, problemas coronarios), manejo hormonal en síndrome de ovario poliquístico (SOP), hipotiroidismo y pre ó menopausia y periodización alimentaria en deportistas y/o personas físicamente activas mejorando su estilo de vida para lograr cada objetivos a nivel individual.

Soy conferencista en seguridad y salud en el trabajo y educadora en varias áreas de mi profesión mediante cursos, talleres y consultas personalizadas.

En mis planes utilizo mi método Active Vital, el cual se centra en proporcionar planes de alimentación personalizados para ayudarte a alcanzar tus metas en salud, rendimiento deportivo y/o composición corporal. Es un proceso que logra garantizar la sostenibilidad en hábitos y prácticas saludables centrándonos en tus necesidades. Seré tu guía en este camino hacia una alimentación consciente y equilibrada, combinando tu salud física y mental para que logres tu máximo potencial.

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17 opiniones

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  • N

    Una especialista muy preparado. Explicó claramente el proceso y las opciones de tratamiento. La recomiendo al 100%

     • otro lugar • Otro  • 
  • I

    Llevo varios meses utilizando el planificador de comidas y he visto los cambios tanto fisica, como saludable. Gr

     • Consulta en linea • Asesoría en alimentación saludable  • 
  • C

    Adquirí el plan de alimentación de alto rendimiento con la Dra Laura.
    Me gustó mucho el abordaje que tuvo al tener en cuenta la alimentación para mis estrenos de baja, media y alta intensidad.
    He notado una evolución significativa en mi rendimiento que es mi propósito para el Giro de Rigo.

     • Consulta en linea • Consulta en línea  • 
  • M

    Mi consulta con la nutricionista fue excepcional. A pesar de tener un pasado con trastornos de la conducta alimentaria, en ningún momento me sentí juzgada o incómoda. Ella creó un ambiente seguro y acogedor donde pude hablar abiertamente sobre mis preocupaciones y objetivos. Su enfoque integral no solo se centró en la alimentación, sino también en mi bienestar emocional y mental. Me brindó herramientas y estrategias prácticas para desarrollar una relación sana con la comida y mejorar mi autoestima. Estoy muy agradecida por su profesionalismo, empatía y apoyo. Recomendaría sin dudarlo sus servicios a cualquier persona que busque mejorar su salud y relación con la alimentación.

     • Consulta en línea • Asesoría nutricional online  • 

    Dra. Laura Camila Hormaza Tovar

    María! Me alegra que te hayas sentido con toda la seguridad de contarme todo lo que hay detrás de una mala relación con la comida y que te hayas animado a continuar este camino conmigo, que estoy segura que será de muchos aprendizajes. Agradezco mucho tu opinión y tu confianza. Un abrazo!

  • W

    Tomé la consulta online porque me encuentro en otro país, me gustó bastante la asesoría de la Dra. Laura. Fue muy concreta y he percibido cambios de mi peso en menos de dos meses. Muy recomendada!

     • Consulta en linea • Otro  • 

    Dra. Laura Camila Hormaza Tovar

    William, todo con disciplina y un buen acompañamiento es posible! Me alegra que hayas aprendido mucho en esas 6 semanitas de seguimiento y que realmente apropiemos esos conocimientos como un estilo de vida que nos ayude a cumplir cualquier objetivo. Un abrazo William, pronto nos vemos! Mil gracias por tu testimonio.

  • D

    Wl plan nutricional que Lau me contruyo fue bastante detallado y fácil de interpretar para así lograr un seguimiento adecuado. Sus explicaciones y orientaciones son fáciles de implementar y se siente un cambio.

     • Consulta en línea • Asesoría nutricional online  • 

    Dra. Laura Camila Hormaza Tovar

    Ese es el objetivo Daniel, que realmente lo puedan llevar a cabo y que sea sostenible en el tiempo. Me alegra mucho que hayas percibido cambios en este tiempo, te espero pronto en consulta. Un abrazo!

  • M

    Es una excelente profesional, dedicada al tratamiento de uno como paciente, mejore mis habitos de alimentación, adicional a ello he reducido medidas corporales, y me siento inmensamente agradecida porque mi vida y salud ha mejorado indudablemente.

     • Consulta en linea • Consulta en línea  • 

    Dra. Laura Camila Hormaza Tovar

    Martha!
    Me llena de mucha alegría que tu vida y tu salud hayan mejorado considerablemente a partir de la modificación de hábitos. Gracias por la dedicación de ustedes dos en la realización del plan del acompañamiento continuo, por diligenciar juiciosos el planificador de comidas, ir a sus sesiones de entrenamiento y tener en cuenta las recomendaciones para facilitar la adopción de una nueva vida a partir de la alimentación. Gracias gracias por tu testimonio. Un abrazo, los espero pronto!

  • M

    Contacté a la Dra Laura porque tenía problemas para mejorar mi rendimiento en Runing , después de la valoración estuvo pendiente de mi programa de alimentación, sentí efectividad en el rendimiento, me enseñó muchas cosas que no sabía sobre la alimentación, excelente, se nota la seriedad y profesionalismo de ella. Excelente.

     • Consulta en linea • Consulta en línea  • 

    Dra. Laura Camila Hormaza Tovar

    Miguel! Tu rendimiento es demasiado TOP, me encanta como has evolucionado y que lo complementes con entrenamiento personalizado para tu disciplina. Gracias por dejar tu testimonio y te espero para el control! Un abrazo

  • L

    Mí experiencia en esta consulta fue totalmente diferente, hubo cercanía y confianza para darle manejo a mí caso. Todo el material que me entregó ha sido muy útil y práctico para llevar a cabo mí plan nutricional.

     • Consulta en linea • Consulta en línea  • 

    Dra. Laura Camila Hormaza Tovar

    Me alegra mucho que te haya gustado el material educativo, realmente es una herramienta que te ayuda a entender que estrategia podemos llevar a cabo desde la alimentación para obtener resultados desde tu contexto y que puedas complementar esa información con tu plan de alimentación personalizado! Aprovéchalo mucho y nos vemos pronto...

  • S

    Me explicó todo super bien y resolvió todas mis dudas de manera muy detallada, además me parece que el acompañamiento que ofrece durante todo el proceso es excelente.

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    Dra. Laura Camila Hormaza Tovar

    Gracias por compartir tu opinión del inicio del proceso Sthefannie! Estoy muy contenta de todo el camino que has recorrido desde que tuvimos esa valoración inicial, realmente te agradezco tu disciplina y tus bonitas enseñanzas que me has dejado como profesional. Un abrazo, te espero pronto!

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