Prof. Lorena Rocío Díaz Bonilla

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Sobre mí

Hola!... Soy Lorena Díaz, profesional en psicología!
Cuento con más de tres años de experiencia apoyando a seres humanos en diferentes escenari...

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Especialista en:

  • Psicoterapia
  • Terapia cognitivo conductual
  • Psicología Educativa
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Formación

  • Corporación Universitaria Minuto de Dios (Bogotá)

Residencia

  • Escuela Garzón y Collazos (Ibagué), Apoyo psicoeducativo independiente en neurodivergencia (2017 a 2023)
  • Unimimuto Ibagué, Bienestar Universitario como Psicóloga de salud y bienestar (2018)
  • Universidad Cooperativa, Ibagué, Bienestar Universitario como Psicóloga de salud y bienestar (2019)
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18 opiniones de pacientes

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Excelente Dra muy profesional y ética la
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S
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Fue muy respetuosa y sensible con mi caso, me escucho atentamente y me senti muy comodo en la cita

M
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Excelente profesional, muy comprometida con el paciente y pendiente de la eficacia del tratamiento, recomendadisima


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Excelente profesional. Me gustó el servicio y la.metodoligia que maneja


H
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Exelente servicio muy profesional y puntualidad en la consulta


N
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Hermosa experiencia, brinda un bonito acompañamiento


S
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La consulta fue muy amena, me senti a gusto con ella.


E
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Excelente servicio, buena disposición y agilidad en la prestacion del mismo.


E
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Doctora compresible sabe entender el tema a tratar da soluciones y experiencias de paz y calma


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Mucho profesionalismo, ética y demás... Me ayudó bastante


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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola.
Mi pareja es un hombre de 24 años de edad, lleva mas de 2 años con sintomatología de ansiedad, depresión, autoestima baja, inseguridad con su trabajo, su familia y conmigo, tiene afectaciones físicas como el sofoco, sudoración excesiva, alergias, acaloramiento incluso en temperaturas muy bajas; hemos recurrido a nuestros principios cristianos, en consejerías, reuniones, etc. pero su condición se podría decir que ha empeorado, por lo tanto a pesar de lo difícil que fue considerar la idea, quiere empezar con el apoyo profesional, necesitamos a un especialista que vaya de la mano con nuestros principios, en la Sabana, Chia, Cajicá; entendiendo la importancia de un proceso efectivo, por la gravedad del caso, que recomendaciones nos pueden dar?
Gracias.

Para abordar la situación que planteas, sería importante una evaluación multidisciplinaria con un psicólogo clínico y psiquiatra. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) puede llegar a ser muy efectiva. Algunos procesos, para mayor efectividad, requieren apoyo temporal de la medicación, es por eso que también una consulta con un psiquiatra podría ser beneficiosa. Fomentar en él hábitos saludables como actividad física (en la medida de lo posible), buena alimentación y técnicas de relajación. Y finalmente, el mantener una comunicación abierta y comprometida con los profesionales, durante el tratamiento, es un factor importante para lograr mejoras significativas, y es importante tomar en cuenta que la terapia presencial como la teleconsulta son igualmente efectivas, realmente lo más importante es con quien se sienta cómodo el consultante.

Prof. Lorena Rocío Díaz Bonilla

Imagino seres demoníacos antes de dormir, siento pánico en las noches y al darme cuenta que me estoy quedando dormido me despierto asustado

Lo que describes podría estar relacionado con la ansiedad y el estrés, manifestándose como alucinaciones hipnagógicas y parálisis del sueño, fenómenos comunes al quedarse dormido. Para manejar esto, establece una rutina de sueño regular, crea un ambiente relajante, y practica técnicas de relajación como la respiración profunda o la meditación antes de acostarte. También es útil hablar con un psicólogo para tratar la ansiedad subyacente. La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser muy beneficiosa. Recuerda que no estás solo y hay estrategias efectivas para superar estos miedos

Prof. Lorena Rocío Díaz Bonilla

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