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Núm. Colegiado: 139124
31 opiniones¿Te sientes ansiosa(o), con pensamientos que no paran o emocionalmente agotada(o)? Estoy aquí para acompañarte.
Soy Mara Sofía Orozco Martelo, Psicóloga y Magíster en Desarrollo Social, con más de diez años de experiencia en el acompañamiento psicológico y emocional de personas que atraviesan ansiedad, estrés, rupturas de pareja, duelos, heridas del pasado, dependencia emocional y crisis de sentido.
Mi enfoque no es clínico tradicional, sino emocional, relacional y psicosocial, orientado al bienestar integral y la transformación personal. Ofrezco un espacio seguro, humano y práctico donde podrás comprender lo que sientes sin juicios, sanar vínculos dañinos, fortalecer tu autoestima, romper patrones emocionales que te limitan y construir relaciones más sanas contigo y con los demás.
Actualmente me encuentro en proceso de formación en Técnicas de Psicoterapia Breve, con el propósito de ofrecer procesos terapéuticos más enfocados, efectivos y personalizados, adaptados a las necesidades de cada persona y al ritmo de vida actual. Trabajo desde un modelo biopsicosocial y humanista, integrando herramientas de psicoterapia breve, terapia cognitivo-conductual (TCC), mindfulness y psicoeducación emocional, desde una mirada inclusiva, intercultural y no patologizante.
Mi prioridad es que te sientas escuchada(o), acompañada(o) y con estrategias prácticas para tu bienestar emocional diario, sin importar dónde te encuentres.
Modalidades de atención:
Terapia psicológica online individual y de pareja (Colombia y cualquier país de habla hispana).
Atención presencial en Cartagena, bajo cita previa.
Si te identificas con frases como “Me siento emocionalmente agotada y no sé qué hacer”, “Tengo pensamientos repetitivos o ansiedad constante”, “Mis relaciones terminan siendo dolorosas y quiero romper el ciclo” o “Siento que he perdido el rumbo o las ganas”, este es el lugar indicado para comenzar.
No necesitas tener todo claro para iniciar un proceso terapéutico. Lo importante es dar ese primer paso. Agenda tu cita hoy mismo y comencemos un proceso de transformación personal que te permita vivir con más claridad, fortaleza y bienestar.
Mara Sofia Orozco Martelo
Psicóloga – Magíster en Desarrollo Social
Psicólogo
Cl. 26 #18A-31, Manga, Cartagena de Indias, Provincia de Cartagena, Bolívar, Cartagena 130001
El inicio del año puede activar ansiedad o malestar emocional.
La atención psicológica es un espacio de escucha y acompañamiento para cuidar tu salud emocional.
13/01/2026
Cl. 26 #18A-31, Manga, Cartagena de Indias, Provincia de Cartagena, Bolívar, Cartagena 130001
El inicio del año puede activar ansiedad o malestar emocional.
La atención psicológica es un espacio de escucha y acompañamiento para cuidar tu salud emocional.
13/01/2026
Estoy Contigo...
29/12/2025
Situaciones de conflicto de pareja
Es común que los recuerdos de relaciones pasadas surjan de manera espontánea, pero si afectan tu bienestar emocional, es importante aprender estrategias para manejarlos. En terapia online, trabajo con personas y parejas para: Reconocer y gestionar emociones difíciles Establecer límites y acuerdos saludables Mejorar la comunicación y la confianza Reducir celos e inseguridad emocional Si deseas fortalecer tu relación y disfrutar del presente sin que el pasado interfiera, agenda tu consulta online hoy mismo. Mara Sofía Orozco Martelo, Psicóloga – Magíster en Desarrollo Social
Ansiedad
Ansiedad en la pareja: cómo manejarla La ansiedad en una relación puede generar inseguridad, dependencia y discusiones constantes. Identificar los signos es clave: miedo al abandono, necesidad de validación, revisar el celular o preocupación excesiva. Para manejarla, fortalece tu seguridad personal, recuerda que tu identidad va más allá de la pareja y practica una comunicación clara y consciente. Si la ansiedad interfiere en tu bienestar, la terapia psicológica puede ayudarte a sanar heridas pasadas y construir vínculos más saludables. Atiendo en modalidad online (Colombia y extranjero) y presencial en Cartagena. Mara Sofía Orozco Martelo, Psicóloga – Magíster en Desarrollo Social.
Dependencia emocional
¿Sientes que sin esa persona no puedes seguir? La dependencia emocional no es amor, es miedo. Miedo a estar solo, a no ser suficiente, a perder un vínculo que, aunque duela, se vuelve difícil de soltar. Quizás te aferras con la esperanza de que todo mejore, pero cada día te sientes más agotada ansioso y confundido/a. Soy Mara Sofía Orozco Martelo, psicóloga con Maestría en Desarrollo Social. En mi consulta te ofrezco un espacio seguro, respetuoso y transformador donde podrás reconectar contigo, sanar tus heridas emocionales y aprender a construir relaciones desde el amor propio y no desde la necesidad o el vacío. Atiendo en Cartagena o terapia online en el mundo
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31 opiniones
Muy buena doctora, fácil de hablar y explica las cosas muy convincentemente
Dra. Mara Sofia Orozco Martelo
Gracias Santiago por tus palabras. Me alegra saber que te sentiste en confianza y que mis explicaciones fueron útiles para tu proceso. Estoy aquí para seguir acompañándote.
“Excelente profesional. Siempre muestra una dedicación genuina hacia sus pacientes, creando un espacio seguro y de confianza. Su empatía y compromiso hacen que cada sesión sea valiosa y significativa. Totalmente recomendada.”
Dra. Mara Sofia Orozco Martelo
Cristian, Muchísimas gracias por tus palabras tan bonitas! Me alegra mucho saber que te has sentido cómodo y confiado durante nuestras sesiones. Para mí, lo más importante es que puedas sentirte acompañado y en un espacio donde puedas expresarte libremente. Tu confianza y reconocimiento son muy valiosos, y me motivan a seguir trabajando con dedicación y empatía. Si en algún momento necesitas algo o quieres seguir trabajando en tu bienestar, aquí estaré siempre para apoyarte. ¡Gracias por confiar en mí!
La atención psicológica con Mara ha sido una experiencia increíble. Es una profesional muy empática, respetuosa y me ha ayudado a entender y manejar mejor mis emociones. Desde que empecé el proceso con ella, me siento más tranquila y acompañada. La recomiendo totalmente
Dra. Mara Sofia Orozco Martelo
Maria, gracias! por compartir tu experiencia Me alegra muchísimo saber que te has sentido acompañada, entendida y que has notado cambios positivos en tu bienestar emocional. Para mí, lo más importante es poder acompañar a mis pacientes en su camino y brindarles un espacio seguro donde puedan expresar lo que sienten y aprender a manejar sus emociones. Tu confianza significa mucho y me motiva a seguir trabajando con dedicación y empatía. Si en algún momento necesitas seguir trabajando en tu crecimiento o simplemente quieres platicar, aquí estaré siempre para acompañarte. ¡Gracias por confiar en mí y por recomendarme!
Todo muy professional ayuda bastante, encanta día von otra visita
Dra. Mara Sofia Orozco Martelo
¡Hola! Martha Muchas gracias por compartir tu opinión, me alegra mucho saber que las sesiones te están ayudando y que te sientes bien con el proceso. Para mí es muy importante que te sientas cómoda y apoyada en este camino. Espero que sigas encontrando en nuestras visitas un espacio donde puedas crecer y sentirte mejor. Cuando quieras, aquí estaré para acompañarte en lo que necesites. ¡Nos vemos en la próxima!
Mui buena comunicasion y la atension es exelente y mui tranquila
Las recomendasiones spn tambien efectiva y de mucha ayuda,estamos mui agradecidas
Dra. Mara Sofia Orozco Martelo
Alma, Muchas gracias por tus amables palabras. Me alegra mucho saber que la comunicación, la atención y las recomendaciones han sido de ayuda para ustedes. Para mí es muy importante brindar un espacio de confianza y apoyo, y saber que eso ha sido útil me motiva a seguir trabajando con dedicación. Quedo a su disposición y agradezco mucho su confianza. ¡Un cordial saludo!
El señor Julio Martín se siente a gusto con las charlas que ha tenido con la profesional a su cargo; pues le genera confianza, seguridad y apoyo en cada palabra que le dice para superar las dificultades por las que está pasando en éste momento de su vida.
Dra. Mara Sofia Orozco Martelo
Muchas gracias por compartir su experiencia. Me alegra mucho saber que las charlas han sido un espacio de confianza, seguridad y apoyo para el señor Julio Martín. Para mí es fundamental que cada persona se sienta cómoda y acompañada en su proceso, y que las sesiones contribuyan a superar las dificultades que atraviesa en este momento. Quedo a su disposición y agradezco mucho la confianza depositada.
La Dra mara es un gran profesional que me escuchó con gran empatía. La recomiendo
Dra. Mara Sofia Orozco Martelo
Oscar, Muchas gracias por tus amables palabras. Me alegra mucho saber que te sentiste escuchado con empatía durante nuestras sesiones. Para mí es muy importante crear un espacio de confianza y apoyo, y que eso haya sido de ayuda para ti. Aprecio mucho tu recomendación y quedo a tu disposición para lo que necesites.
Mara es una gran profesional, empática. Sus servicios son confiables y brindan un espacio seguro dentro de la consulta.
Dra. Mara Sofia Orozco Martelo
Monica, Muchas gracias por tus amables palabras. Me alegra mucho saber que percibiste mi trabajo como empático y que el espacio que brindé fue confiable y seguro para ti. Para mí es fundamental crear un ambiente en el que puedas sentirte cómodo y apoyado en tu proceso.
La Doctora Mara es una profesional la recomiendo muchísimo me ayudó en mi proceso!
Dra. Mara Sofia Orozco Martelo
Sebastián, Muchas gracias por tus amables palabras. Me alegra mucho saber que pude ayudarte en tu proceso y que te sientes satisfecho con el acompañamiento. Para mí es muy importante poder apoyar a mis pacientes en su camino hacia el bienestar. Aprecio mucho tu confianza y la recomendación. Quedo a tu disposición para lo que necesites en el futuro.
Recomendada con excelente vocación y objetiva, excelente psicotécnico
Dra. Mara Sofia Orozco Martelo
Samuel, Muchas gracias por tus amables palabras. Me alegra mucho saber que valoras mi vocación y objetividad en el trabajo. Para mí es muy importante ofrecer un acompañamiento sincero y profesional, y que esto contribuya positivamente a tu proceso. Aprecio mucho tu confianza y quedo a tu disposición para lo que necesites en el futuro.
234 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola tengo una relación a distancia desde hace 1 año el es casado pero separado hace 3 años y viven cerca en el mismo país yo vivo en otro país no nos conocemos en persona solo por Whatsapp el dice que me ama y no deja de pensar en mi pero dice estar confundido porque dice sentir algo por la ex ya que han hablado últimamente que puedo hacer al respecto
Hola, Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que sientes es completamente comprensible. Las relaciones a distancia, especialmente cuando no se han conocido en persona y existe una historia previa no resuelta, suelen generar confusión emocional, ansiedad, inseguridad y muchas preguntas internas.
Desde una mirada psicológica, es importante que puedas ponerte en el centro. Cuando una persona afirma amar, pero mantiene un vínculo emocional activo con su expareja, no se encuentra emocionalmente disponible para construir una relación sana y clara. Esto no habla de tu valor personal, sino de un proceso afectivo que él aún no ha cerrado.
Algunas recomendaciones prácticas que pueden ayudarte en este momento:
Pregúntate qué necesitas para sentir seguridad emocional y estabilidad en una relación.
Observa los hechos más que las palabras; la disponibilidad emocional se demuestra con acciones.
Establece límites claros para proteger tu bienestar emocional.
Evita sostener la relación desde la espera o la incertidumbre prolongada.
Trabajar estas situaciones en psicoterapia online puede ayudarte a fortalecer tu autoestima, aclarar tus emociones y tomar decisiones más conscientes en relaciones de pareja, especialmente en contextos de relaciones a distancia, migración y vínculos afectivos complejos.
Si sientes que esta situación te está generando malestar emocional, ansiedad o desgaste, te invito a agendar una consulta virtual de psicología, donde podremos acompañar este proceso de manera profesional, empática y confidencial, priorizando tu bienestar.
Mara Sofía Orozco Martelo
Psicóloga – Magíster en Desarrollo Social
Mi pareja es muy amorosa y linda conmigo casi todo el tiempo pero aveces tiene cambios de humor que me hacen sentir incomodo, que puedo hacer en ese caso.
Hola, Gracias por compartir lo que te ocurre. Es comprensible que te sientas incómodo cuando la persona que quieres es amorosa la mayor parte del tiempo, pero presenta cambios de humor que te descolocan emocionalmente. Este tipo de situaciones suele generar confusión, inseguridad y desgaste en las relaciones de pareja.
Es importante validar lo que sientes. La cercanía afectiva no elimina el impacto que tienen los cambios bruscos de ánimo cuando no se hablan ni se comprenden. Algunas recomendaciones prácticas que pueden ayudarte son:
Identifica cómo te afectan esos cambios de humor y qué emociones se activan en ti.
Elige un momento tranquilo para comunicar cómo te sientes, usando mensajes desde el “yo”, sin reproches.
Observa si existe disposición de tu pareja para escuchar y hacerse responsable de su estado emocional.
Establece límites claros si esos cambios te generan malestar emocional constante o ansiedad.
Desde la psicología de pareja, estos patrones pueden trabajarse para fortalecer la comunicación, el manejo emocional y la seguridad afectiva. La psicoterapia online es un espacio seguro para comprender lo que ocurre, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones más saludables en tus relaciones.
Si notas que esta situación se repite y afecta tu bienestar emocional, te invito a agendar una consulta virtual de psicología, donde podremos profundizar en lo que estás viviendo y acompañarte de manera profesional y cercana.
Mara Sofía Orozco Martelo
Psicóloga – Magíster en Desarrollo Social
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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