Prof. Mayerly Silva. C

Buenos días,
Es difícil lo que estás atravesando, y reconozco el impacto que estos pensamientos pueden tener en tu vida diaria. En estos casos es ideal que te des la oportunidad de recibir un acompañamiento psicoterapéutico constante, que te permita identificar y aclarar estrategias y herramientas para afrontar los pensamientos paranoides de una manera más constructiva, sin que limiten ni afecten tu día a día.Ademas es clave mantener un seguimiento médico regular(psiquiatría), ya que en algunos casos puede ser necesario la medicación o ajustar la medicación.
Asimismo es crucial mantener rutinas de autocuidado: Mantener hábitos saludables como dormir bien, alimentarte de manera adecuada, realizar actividad física y practicar técnicas de relajación puede contribuir a estabilizar tu estado emocional.
Fortalecer o establecer una red de apoyo: Contar con familiares o personas de confianza que comprendan tu situación y te acompañen en momentos de mayor dificultad es un recurso valioso para no sentirte solo frente a los pensamientos.

Buenos días,
Lamento profundamente todas las situaciones que han tenido que vivenciar como familia. El acompañamiento a pacientes con un diagnóstico como el de tu hermana es difícil de afrontar, pero con lo que compartes puedo orientarte.
En este caso es necesario de manera urgente que se acerquen a un centro de salud por urgencias, para que le brinden los primeros auxilios básicos y la remitan al centro de salud mental que tenga convenio con la EPS.
Es crucial:
• Seguir las indicaciones del especialista en psiquiatría respecto a la medicación (dosis, horarios y tiempos establecidos).
• Aprender a identificar señales de crisis: cambios en la conducta, en la mirada, incoherencias al hablar.
• En esos momentos, mantener la calma y llevar el hilo de su conversación mientras se dirigen al centro de salud, donde cuentan con protocolos para atender crisis psicóticas y así evitar riesgos para la familia.
• Que ustedes como familia puedan recibir psicoeducación frente al diagnóstico, lo cual les dará mayor manejo, comprensión y tranquilidad en el día a día.
Muchas veces no se ve mejoría porque los pacientes no asisten a los controles médicos necesarios o continúan con medicación que ya no es acorde. Hay casos en los que pasan más de seis meses sin control por psiquiatría o neurología, lo que dificulta el avance del tratamiento.
Por todo lo que describes, lo más importante ahora es priorizar la seguridad de tu mamá, de ustedes como familia y de tu hermana, buscando atención médica inmediata y acompañamiento profesional continuo.