Preguntas de pacientes (15)

Buen días. Sí, la ingesta de medicación debe ser regulada por un profesional, pues fácilmente puedes alterar ciertas funciones y/o neurotransmisores, empeorando la sintomatología. Entiendo que un proceso terapéutico puede parecer largo, pero no tiene porque ser poco eficaz. Para acompañar en momentos donde no se está en consulta, los psicólogos tenemos herramientas como los autorregistros, o muchas veces el chat activo para recibir todo el desahogo emocional y contestar cuando sea posible, etc. Entre más pronto empieces, más pronto empezarás a notar cambios! Si quieres, podemos agendar una consulta. Espero haber sido de ayuda!

Es importante comprender que, por su edad, tiene sentido que guarde algunos secretos a sus padres. Sin embargo, es vital que tu hija encuentre en ti un lugar seguro al cual recurrir cuando se sienta en aprietos, y que vea en ti un reflejo de cómo identificar cuándo se necesita ayuda y cómo pedirla. Realmente, no hay forma de que sepas con total certeza si dice la verdad, así que queda que ella vea en ti un lugar sin prejuicios y sin juzgamientos, si tú no satanizas la sustancia ni a sus consumidores, incrementarán las posibilidades de que ella comente su consumo (en caso de que lo haya) más abiertamente. Intenta pensar como tu yo adolescente para empatizar más. Y ten en cuenta que Medellín es un factor de riesgo en sí, por la accesibilidad a las sustancias, así que es importante confiar en la crianza y el vínculo que han construido. Igualmente, considera al menos una consulta con un profesional, existimos terapeutas que brindamos tarifas diferenciales, por si es de tu interés! Espero haber sido de ayuda.

Aunque el Neurexan no es un sedante fuerte, sí está pensado para generar esa sensación de relajación, y eso puede conllevar a cierta somnolencia, por eso muchas veces se receta para tratar dificultades en la higiene del sueño. Sin embargo, si el sueño es muy intenso, o si lo tomas y necesitas estar alerta para realizar diferentes actividades (como trabajar o conducir), sería bueno pensar en un reajuste. No todos los sistemas reaccionan igual a las sustancias, porque también depende de la cantidad de receptores que posea nuestro cerebro para recibir dicho medicamento. Por tanto, es importante que evalúes su efectividad en ti, y en caso tal, lo comentes con tu especialista para reajustar las dosis, o encontrar otro medicamento más ideal para ti. Espero ayude!

Dependiendo de la dosis que estabas tomando es importante poder hacer siempre un desmonte progresivo con las sustancias, para no generar un desbalance en el SNC, por tanto, sería fundamental que comentes esta suspensión a tu doctor. También tener en cuenta cuál es la finalidad de ambas medicinas, pues no siempre son reemplazables una por la otra. Es importante que estés alerta a posibles cambios que experimentes, para poderte guiar mejor en el proceso de suspensión del medicamento, y siempre comentarlo con tu especialista. Cada sistema reacciona diferente, pero no deberías tener muchas complicaciones teniendo en cuenta el poco tiempo de uso. Espero ayude!

Intenta buscar la estrategia de "Reducción del daño" pues la psicoeducación es el primer paso para intentar ayudar. Prioriza también un desmonte progresivo, teniendo en cuenta el tiempo de consumo. Además, es importante establecer unos hábitos de vida saludables que puedan aminorar las ansias de consumo, ya que muchas veces el consumo se asocia con el hábito (como consumir en fiestas, con cierto grupo de amigos, etc.) y posteriormente reducir los síntomas de la abstinencia (implementando arteterapia, ejercicio, etc.) También es importante identificar los hábitos que potencian el consumo, para prevenir la recaída (ejm: si fumo después de comer, cada que acabe de comer, es normal experimentar cierto craving). Por último, siempre es importante consultar a un especialista, para recibir un diagnóstico formal, y obtener estrategias acorde a su perfil cognitivo y su vida cotidiana. Recuerda que para ayudar, primero debemos estar bien intrapersonalmente, así que sé consciente de tu proceso como acompañante para no saturarte, ni entorpecer el proceso de tu compañero. Espero ayude!

Primero que nada, te recomiendo no dejar la sustancia (tramadol) de golpe, pues esto puede generarte una abstinencia severa, y por tanto, una hospitalización. Es importante trabajar bajo el modelo de reducción del daño, en el cual me especializo. Lo ideal es que puedas llevar un proceso tanto farmacológico (de ser necesario) como psicológico, pues en tu proceso de dejar la sustancia se involucran otro factores como tu motivación, la cantidad de consumo, tus hábitos, tus contextos de tolerancia, etc. Para poder lograr objetivos como una buena sublimación y un total desmonte. Cada persona es diferente, por eso es importante tener un proceso particular. Te invito a que agendemos, si así lo deseas. Y espero haber sido de ayuda!

Es importante evaluar el contexto de la fiesta, ya que mencionas que es allí donde más se presenta el consumo. Casi siempre, hay hábitos o espacios que promueven el craving (ansias) por consumir ya que están asociados. Sería pertinente evaluar la finalidad de ese consumo, y otros factores tanto detonantes como mantenedores, para brindar estrategias que te permitan salir de fiesta o pasar tiempo sin querer consumir de nuevo. Si te interesa, puedes agendar conmigo e iniciamos un proceso psicoterapeutico de desmonte! Ya tienes el primer paso, que es la motivación y la voluntad. Espero haber sido de ayuda

Los consejos van a depender del grado de dependencia a la sustancia. Generalmente se recomienda el modelo de reducción del daño, ya que si tu organismo se encuentra dependiente de la sustancia, puede sufrir consecuencias si detienes el consumo de alcohol de golpe. Cada caso es particular, pero hay recomendaciones generales como sublimar, evaluar hábitos que potencien el consumo/ganas de consumir, etc. Si quieres, podemos agendar una cita para iniciar un proceso personalizado. Espero haber sido de ayuda!

El síndrome de abstinencia va a depender de la cantidad de receptores que tenga tu cerebro para dicha sustancia (por ejm, alguien con muchos receptores para el alcohol, seguro se embriague pronto y su resaca sea más fuerte) También dependerá de la dosis de consumo y el tiempo en que se haya consumido. Si es algo de un único uso, no tendrías por qué experimentar una abstinencia (pues esta involucra una dependencia a la sustancia) ni craving. Quizá tengas síntomas de rebote ("bajón"), pero no debería pasar de 24h, más si tienes unos hábitos de vida saludables que compensen esta sensación. Espero ayude!

Depende de la sustancia que se consuma, el tiempo, y la cantidad, será necesaria la internación y/o el apoyo médico y la medicación. Un consumo de alcohol crónico que se intenta dejar sin asistencia médica, puede producir la muerte. Un consumo de cannabis casi nunca tiene componente de abstinencia biológica, pero sí mucho craving y por tanto, el proceso puede remitirse solo a psicoterapia. Lo mejor es consultar con un profesional, que te permita generar un plan de desmonte progresivo. Por mi parte, podemos trabajar desde el modelo de reducción del daño, por si te interesa! Espero haber sido de ayuda

Los hábitos de vida saludables son lo más esencial para generar plasticidad cerebral, que es lo que permitirá que se repongan tus conexiones neuronales, después de la pérdida de neuronas que generan los consumos. Es difícil afirmar si has sufrido un daño significativo pues cada organismo y genética es diferente, pero si dices que no te sientes mal, es probable que hasta ahora no haya una pérdida de capacidades directa, pues estos déficits se hallan, principalmente, en la cotidianidad del sujeto, que es lo que les lleva a consultar en las áreas de salud. El darse cuenta es el paso fundamental para una recuperación, ya que te permite generar estrategias preventivas y de cambio. El daño causado no es reversible, pero sí podemos entrenar nuestras habilidades cognitivas para mejorarlas (incluso la capacidad olfativa es entrenable) Así que mucho ánimo! Espero ayude!

En estos casos, me gusta recomendar el modelo transteórico del cambio, pues nos permite comprender mejor las etapas de cambio que puede atravesar una persona que tiene un consumo de sustancias psicoactivas. Lo ideal es tratar de comprender su punto de vista, e implementar una terapia motivacional, pues esta incrementa la posibilidad de un cambio positivo voluntario. Se puede iniciar asistiendo a psicología antes que a medicina. Si quieres, podemos iniciar un proceso! Espero haber sido de ayuda.

El primer paso es poder contar con la voluntad de cambio de quien consume. Lo siguiente es poder obtener herramientas en un tratamiento psicológico personalizado, que le permita entender su propio proceso y lograr los resultados que desea (pues cada persona es diferente). Recuérdale también que la dependencia a sustancias se relaciona con hábitos, es importante que evalúe qué hábitos le promueven el consumo o las ansias de consumir. Por mi parte puedo brindar dicha atención psicológica, enfocándonos en un modelo de reducción del daño. Espero haber sido de ayuda!

Teniendo en cuenta que el consumo de marihuana no genera abstinencia biológica, sino más un craving (ansias) psicológico, esta ansiedad puede calmarse con métodos orgánicos. En psicología existe un mecanismo de defensa llamado sublimación, allí se procura canalizar ese tiempo/emoción/energía que le dedicabas a la sustancia a otra tarea más saludable, como lo puede ser el arte, o el realizar ejercicio. También existen prácticas como el mindfulness formal e informal, o el grounding... Puedo recomendarte más técnicas conociendo tu caso particular, y cómo se te presenta dicha ansiedad, en un proceso de psicoterapia individual! Espero haber sido de ayuda.

Sí, el consumo de sustancias psicoactivas afecta el ámbito emocional, ya que el consumo afecta el sistema de recompensa del cerebro, haciendo que este se vuelva más "inmediatista" y por tanto irritable/sin tolerancia a la frustración. Además, el incremento excesivo de dopamina en vías como la mesolímbica al momento de consumir (el sistema límbico está directamente relacionado con el procesamiento emocional) hace que luego la persona no produzca esta dopamina de manera natural (sin el consumo) y por tanto no alcance la misma sensación de bienestar. Por último, reforzadores naturales (como el agua, la comida, las relaciones sexuales) no logran generar el mismo placer, pues el sistema se ha acostumbrado a estímulos más fuertes. Etc. Cabe aclarar que todo esto se produce con un consumo regular y continuo de SPA. Espero haber sido de ayuda!