Preguntas de pacientes (27)

Hola! te saluda Johan. Fisioterapeuta

Después de 3 meses en silla de ruedas lo ideal es usarla solo si aún la necesitas para trayectos largos o cuando sientas fatiga. Lo importante es ir ganando fuerza y confianza poco a poco en la marcha, sin retroceder en tu proceso. Lo mejor es que lo vayan valorando en tus terapias para decidir en qué momentos es conveniente usarla.

Hola! te saluda Johan. Fisioterapeuta.

Con escoliosis lumbar sí puedes trabajar en tu oficio, pero es importante hacer pausas activas, cuidar tu postura y fortalecer tu espalda con ejercicios específicos para reducir el dolor. También deben revisar por qué tienes tanto malestar (dolor constante, sensación de calor y dolores de cabeza), porque no todo se debe solo a la escoliosis. Lo ideal es hacerte una valoración para diseñar un plan de ejercicios, técnicas de alivio para el dolor y recomendaciones personalizadas que te permitan trabajar con menos dolor.

Hola! Te saluda Johan, Fisioterapeuta

No es recomendable conducir de inmediato. Puede haber adormecimiento, debilidad o molestias temporales que afectan la seguridad al manejar. Lo ideal es esperar hasta que pase el efecto y tu médico te indique cuándo es seguro retomar la conducción

Hola! Te escribe Johan - Fisioterapeuta

Depende de la ubicación exacta o el tipo de la fractura. En algunos casos se puede empezar fisioterapia temprana en las zonas distales (mano, muñeca y codo) para mantener movilidad y circulación, pero el trabajo directo sobre el hombro solo debe iniciarse cuando presente consolidación parcial del hueso

Hola! Soy Johan, Fisioterapeuta

sí, el tratamiento con ondas de choque puede ser útil en casos de tendinitis del supraespinoso, especialmente cuando el dolor es persistente o no mejora con terapias convencionales. Ayuda a disminuir la inflamación y estimular la reparación del tendón. Sin embargo, lo ideal es hacer una valoración primero para confirmar si es el tratamiento más adecuado según el grado de la lesión y tu evolución

Hola! no son perjudiciales pero no seria necesario en estos momentos, ahora que esta sin dolor es tiempo para iniciar con ejercicios terapéuticos indicados por el fisioterapeuta para evitar nuevamente dolor el dolor y recuperar los tejidos (tendones, músculos) implicados por el tendón.

Buen día!! Si es contractura muscular en isquiotibiales y aumenta en bipedestación prolongada( de pie) debe llevar a cabo un tratamiento no solo con medicina, sino complementarlo con terapias alternativas (ventosas, liberación miofascial, tape) y/o ejercicios terapeuticos. Ese músculo necesita ser rehabilitado y de acuerdo a la necesidad se debe plantear unos objetivos terapéuticos. Feliz día!

Hola! Te saluda Johan. Fisioterapeuta

Para un desgarro muscular en el muslo lo más importante al inicio es reposo relativo, aplicación de frío local y evitar esfuerzos que aumenten el dolor. Después, según la evolución, se recomienda fisioterapia con ejercicios progresivos, estiramientos y técnicas para recuperar fuerza y movilidad. Lo ideal es una valoración para definir el grado del desgarro y el plan adecuado de recuperación.

Buen dia!
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Se debe saber que le causo la fascitis plantar y tratar lo que se encontro desde la valoracion fisioterapeutica y por medio de ayudas diagnosticas (radiografia, ecografia) y/o valoracion medica.
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mientras tanto, realizar estiramientos del pie, masaje en la planta del pie, compresas de frio y calor, utilizar buen calzado, evitar realizar actividades prolongadas como caminar trayectos largos hasta que inicie un tratamiento con un profesional
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Feliz dia!

Hola!! si sigues realizando la misma actividad y especialmente actividades de impacto, la molestia puede ser peor, la recuperacion va hacer mas prolongada y puede desencadenar otros problemas aparte de eso. sii por su puesto, puede ser algo mas grave, sin embargo, es importante realizarse una valoracion para diseñar y dar inicio a su tratamiento.

Hola! en una fractura del 5.º metatarsiano con fijación mediante tornillo, el movimiento leve del pie generalmente no afecta la formación del callo óseo, siempre que no haya carga de peso. El tiempo para empezar a apoyar varía según el tipo exacto de fractura y la evolución en las radiografías, pero suele ser entre 4 y 6 semanas bajo autorización médica.

La fisioterapia te ayudará a recuperar movilidad, fuerza y equilibrio cuando el hueso esté consolidado. Por lo general, se empieza con movimientos y ejercicios sin carga, y luego se progresa a caminar y ejercicios más activos según la indicación del ortopedista.

Hola! Johan L
Fisioterapeuta

Es normal que la recuperación sea lenta y los estiramientos duelan un poco después de una prótesis de cúpula radial. El codo tiende a ponerse rígido, pero con constancia y ejercicios guiados podrás recuperar movilidad. No te preocupes, solo evita forzar más de lo indicado

Hola en casos de rigidez severa de codo, se recomienda iniciar con terapias de calor profundo (como compresas húmedas calientes) para relajar tejidos, seguidas de movilizaciones suaves y progresivas. Luego se incorporan ejercicios activos y de estiramiento guiados por fisioterapia para recuperar movilidad sin causar dolor excesivo. La clave es avanzar de forma gradual y constante.”

es un tobillo que nunca se ha rehabilitado o no se rehabilito correctamente. el dolor irradiado que esta presentando puede ser miofascial o secundario a retracciones severas de miembros infeirores. por ese de debe hacer una valoracion fisica especializada para tratar la causa.

El dolor que esta presentando puede ser de origen articular, emocional o postural, se sugiere radiografia de columna, valoracion postural fisioterapeutica, ocupacional si en su trabajo adopta posturas prolongadas, carga laboral, estres.
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en fisioterapia se maneja si es de origen musculoesquletico o postural. el masaje terapeutico, ventosas, liberacion miofacial, estiramientos musculares, fortalecimiento muscular, cual sea la mejor tecnica adecuada para usted - decide el profesional

Hola! Ademas de usar el inmovilizador, seguir las recomendaciones de como hacer sus actividades del día en especial del cuidado de su bebe, usar medios físicos (calor y frió), es importante que el fisioterapeuta le indique ejercicios para rehabilitar la mano y el tendón comprometido previo al examen físico. Consulta e inicia su tratamiento lo mas pronto. Feliz día

Hola! . Si el médico diagnosticó cefalea, es probable que el dolor se deba a tensión muscular en cuello y cabeza, estrés o mala postura. Sin embargo, si el dolor empeora, se vuelve constante o aparece con otros síntomas (visión borrosa, fiebre, vómito, debilidad), es importante volver al médico.

Desde fisioterapia se puede ayudar con técnicas de relajación muscular, corrección postural y ejercicios para aliviar la tensión cervical y reducir los dolores de cabeza.

Hola! el dolor que describes puede deberse a una tendinitis glútea con irradiación hacia la pierna o a una compensación muscular y articular que afecta cadera, isquiotibiales o zona lumbar. Es común sentir que ‘duele el hueso’, aunque el origen sea muscular.

Lo ideal es una valoración fisioterapéutica para identificar la causa exacta y trabajar con terapia manual, estiramientos, fortalecimiento de glúteos y control postural. Mientras tanto, evita estar mucho tiempo de pie, alterna posiciones y aplica frío o calor local según te alivie más

Hola! Te ecribe Johan
Fisioterapeuta

Una picada en la zona de la cabeza no suele deberse a una contracción muscular directamente, aunque puede estar relacionada con tensión en cuello o cabeza. Si el dolor es frecuente, intenso o acompañado de otros síntomas, lo mejor es consultar al médico para descartar otras causas y definir el manejo adecuado.

Hola! Soy Johan
Fisioterapeuta

De acuerdo a su duda, puede deberse a una mala postura mantenida, debilidad muscular o desbalance entre grupos musculares. Lo ideal es hacer una valoración postural y muscular para identificar la causa exacta y crear un plan de ejercicios o terapia que te ayude a mejorar tu postura