Preguntas de pacientes (11)

  • Estoy frustrada porque mi hermano ha tenido una adolescencia difícil, se ha metido en grandes deudas

    Estoy frustrada porque mi hermano ha tenido una adolescencia difícil, se ha metido en grandes deudas de dinero a sus 22 años, ha tenido adicción a los juegos/apuestas/casinos, creo que es ludópata. Me preocupa mucho su situación porque él por su parte siente que ya está echado a perder y evade su situación, además de siempre recaer. Es difícil la situación con el, mis papás y yo no sabemos cómo más ayudarlo. Como su hermana he tratado de ser su amiga y apoyarlo a la vez de ser fuerte, por otro lado mi mamá y el siempre discuten mucho y mi hermano ya no le confía nada a ella. Con mi papá es difícil también porque él siente miedo de corregirlo pensando que el termine acudiendo a otro tipo de soluciones peores.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Nancy Estupiñan

    Es fundamental diferenciar que no todo consumo es igual y que es multicausal (biopsicosocial), es decir una predisposición genética y cambios en el sistema de recompensa del cerebro. Psicológicos en cuanto a gestión de emociones, traumas no resueltos, baja tolerancia a la frustración entre otros. Sociales; Entorno familiar, presión de pares, falta de oportunidades. Con esto quiero responderte que el consumo de sustancias o cualquier conducta asociada a la adicción es la punta del iceberg de malestares más profundos que deben ser tratados con profesionales que ayuden a entender que función esta cumpliendo esa adicción en la vida de esta persona para buscar estrategias más saludables para enfrentar esos desafíos. Por lo tanto es completamente importante que quien padece esta situación este dispuesto a asumir esos desafíos.


  • Como dejar de tomar alprazolam 0,25mg después de tomarlo 7 semanas , 1 comp cada 24 h .. Consejos ?

    Como dejar de tomar alprazolam 0,25mg después de tomarlo 7 semanas , 1 comp cada 24 h .. Consejos ? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Nancy Estupiñan

    Pasos para iniciar la recuperación de CUALQUIER adicción
    1. Reconocer que existe una adicción
    El primer paso es aceptar que hay un problema. Esto implica observar con honestidad cómo la adicción afecta tu vida personal, emocional, laboral y social.
    2. Tomar la decisión de cambiar
    Este compromiso puede estar lleno de miedo o dudas, pero es esencial. La motivación puede crecer con el tiempo, lo importante es dar el primer paso.
    3. Buscar ayuda profesional
    La recuperación no depende solo de la fuerza de voluntad. Es clave contar con apoyo terapéutico, médico y psicológico. Existen centros especializados que ofrecen tratamientos personalizados.
    4. Establecer un plan de tratamiento
    Cada persona vive la adicción de forma distinta. Un plan terapéutico debe adaptarse a la situación en particular y al tipo de adicción, entorno familiar y objetivos personales.
    5. Asistir o crear una red de apoyo
    Familia, amigos, grupos de apoyo y profesionales pueden ayudarte a mantenerte firme en el proceso.
    6. Desintoxicación y rehabilitación
    7. En algunos casos, es necesario pasar por una fase médica de desintoxicación antes de iniciar la terapia emocional y conductual.
    8. Prevención de recaídas
    Aprender a identificar desencadenantes, desarrollar habilidades de afrontamiento y mantener hábitos saludables, son la clave para sostener el cambio a largo plazo.
    ¿Y qué puedes hacer hoy?
    • Habla con alguien de confianza sobre lo que estás viviendo a fin de reconocer que se está en una posible adicción.
    • Consulta con un profesional (psicólogo, médico, terapeuta. No olvides estoy para ayudarte.
    • Investiga opciones de tratamiento en tu ciudad o en línea de acuerdo a tus recursos económicos.
    • Únete a un grupo de apoyo si te sientes listo.


  • Doctoralia tengo una adicción a el tramadol gotas hace mucho tiempo y este año quedé embarazada y pa

    Doctoralia tengo una adicción a el tramadol gotas hace mucho tiempo y este año quedé embarazada y para colmo me hecharon del trabajo por estar embarazada y alos días me comese asentir muy sóla mis hijos y mi esposo me tratan mal por qué ya no tenía empleo y en ningún lado me hivan a recibir y para colmo me enferme muchísimo y perdí el bebé y después de todo esto me dedique a tomar muchas gotas más de las que tomaba antes y en este momento no tengo fuerzas para nada solo de mandarme tramadol gotas todo el día y asta por la noche que puedo hacer para poder lograr salir de todo esto por favor ayúdame me siento muy mal no tengo fuerzas de hacer nada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Nancy Estupiñan

    Pasos para iniciar la recuperación de CUALQUIER adicción
    1. Reconocer que existe una adicción
    El primer paso es aceptar que hay un problema. Esto implica observar con honestidad cómo la adicción afecta tu vida personal, emocional, laboral y social.
    2. Tomar la decisión de cambiar
    Este compromiso puede estar lleno de miedo o dudas, pero es esencial. La motivación puede crecer con el tiempo, lo importante es dar el primer paso.
    3. Buscar ayuda profesional
    La recuperación no depende solo de la fuerza de voluntad. Es clave contar con apoyo terapéutico, médico y psicológico. Existen centros especializados que ofrecen tratamientos personalizados.
    4. Establecer un plan de tratamiento
    Cada persona vive la adicción de forma distinta. Un plan terapéutico debe adaptarse a la situación en particular y al tipo de adicción, entorno familiar y objetivos personales.
    5. Asistir o crear una red de apoyo
    Familia, amigos, grupos de apoyo y profesionales pueden ayudarte a mantenerte firme en el proceso.
    6. Desintoxicación y rehabilitación
    7. En algunos casos, es necesario pasar por una fase médica de desintoxicación antes de iniciar la terapia emocional y conductual.
    8. Prevención de recaídas
    Aprender a identificar desencadenantes, desarrollar habilidades de afrontamiento y mantener hábitos saludables, son la clave para sostener el cambio a largo plazo.
    ¿Y qué puedes hacer hoy?
    • Habla con alguien de confianza sobre lo que estás viviendo a fin de reconocer que se está en una posible adicción.
    • Consulta con un profesional (psicólogo, médico, terapeuta. No olvides estoy para ayudarte.
    • Investiga opciones de tratamiento en tu ciudad o en línea de acuerdo a tus recursos económicos.
    • Únete a un grupo de apoyo si te sientes listo.


  • En el colegio de Mi hija de 15 años me informaron que ella consumía o consume marihuana (la mejor am

    En el colegio de Mi hija de 15 años me informaron que ella consumía o consume marihuana (la mejor amiga por una pelea entre ellas informo) mi hija no lo negó, pero dijo que eso fue hace mucho, yo quiero ayudarla, no sé si es verdad o mentiras si sigue consumiendo, pero no quiero que avance y aprovechar que aún me habla y me respeta no sé a quién recurrir o qué paso seguir no cuento con los medios económicos para llevarla a sesiones o tratamientos privados.

    Les agradecería mucho

    Soy de Medellín

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Nancy Estupiñan

    Tu preocupación es totalmente valida. Si no cuentas con recursos y vives en Medellín es posible que puedas recurrir a las universidades en las facultades de psicología que cuentan con los CAP donde los estudiantes de último semestre supervisados atienden al público. también existen los escuchaderos de atención psicológica gratuita en las estaciones del metro San Antonio, Acevedo y san Javier. Hospital carisma y la activación de los códigos dorados que son para la atención de primeros auxilios psicológicos.


  • Hola llevo años consumiendo cocaína ..la he dejado arto antes era todo el día haora en la noche algo

    Hola llevo años consumiendo cocaína ..la he dejado arto antes era todo el día haora en la noche algo poco pero lo ago de costumbre por soledad y no se porqué lo ago no soy capas de decir nada más lo pienso y llega la noche y lo ago igual ya no doy más he conseguido tener un negocio bueno económica estoy bien. Pero no quiero consumir mas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Nancy Estupiñan

    Pasos para iniciar la recuperación de CUALQUIER adicción
    1. Reconocer que existe una adicción
    El primer paso es aceptar que hay un problema. Esto implica observar con honestidad cómo la adicción afecta tu vida personal, emocional, laboral y social.
    2. Tomar la decisión de cambiar
    Este compromiso puede estar lleno de miedo o dudas, pero es esencial. La motivación puede crecer con el tiempo, lo importante es dar el primer paso.
    3. Buscar ayuda profesional
    La recuperación no depende solo de la fuerza de voluntad. Es clave contar con apoyo terapéutico, médico y psicológico. Existen centros especializados que ofrecen tratamientos personalizados.
    4. Establecer un plan de tratamiento
    Cada persona vive la adicción de forma distinta. Un plan terapéutico debe adaptarse a la situación en particular y al tipo de adicción, entorno familiar y objetivos personales.
    5. Asistir o crear una red de apoyo
    Familia, amigos, grupos de apoyo y profesionales pueden ayudarte a mantenerte firme en el proceso.
    6. Desintoxicación y rehabilitación
    7. En algunos casos, es necesario pasar por una fase médica de desintoxicación antes de iniciar la terapia emocional y conductual.
    8. Prevención de recaídas
    Aprender a identificar desencadenantes, desarrollar habilidades de afrontamiento y mantener hábitos saludables, son la clave para sostener el cambio a largo plazo.
    ¿Y qué puedes hacer hoy?
    • Habla con alguien de confianza sobre lo que estás viviendo a fin de reconocer que se está en una posible adicción.
    • Consulta con un profesional (psicólogo, médico, terapeuta. No olvides estoy para ayudarte.
    • Investiga opciones de tratamiento en tu ciudad o en línea de acuerdo a tus recursos económicos.
    • Únete a un grupo de apoyo si te sientes listo.


  • Tengo 2 años de tomar Tramadol... que deberia hacer para dejar esa adiccion?

    Tengo 2 años de tomar Tramadol... que deberia hacer para dejar esa adiccion?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Nancy Estupiñan

    Pasos para iniciar la recuperación de CUALQUIER adicción
    1. Reconocer que existe una adicción
    El primer paso es aceptar que hay un problema. Esto implica observar con honestidad cómo la adicción afecta tu vida personal, emocional, laboral y social.
    2. Tomar la decisión de cambiar
    Este compromiso puede estar lleno de miedo o dudas, pero es esencial. La motivación puede crecer con el tiempo, lo importante es dar el primer paso.
    3. Buscar ayuda profesional
    La recuperación no depende solo de la fuerza de voluntad. Es clave contar con apoyo terapéutico, médico y psicológico. Existen centros especializados que ofrecen tratamientos personalizados.
    4. Establecer un plan de tratamiento
    Cada persona vive la adicción de forma distinta. Un plan terapéutico debe adaptarse a la situación en particular y al tipo de adicción, entorno familiar y objetivos personales.
    5. Asistir o crear una red de apoyo
    Familia, amigos, grupos de apoyo y profesionales pueden ayudarte a mantenerte firme en el proceso.
    6. Desintoxicación y rehabilitación
    7. En algunos casos, es necesario pasar por una fase médica de desintoxicación antes de iniciar la terapia emocional y conductual.
    8. Prevención de recaídas
    Aprender a identificar desencadenantes, desarrollar habilidades de afrontamiento y mantener hábitos saludables, son la clave para sostener el cambio a largo plazo.
    ¿Y qué puedes hacer hoy?
    • Habla con alguien de confianza sobre lo que estás viviendo a fin de reconocer que se está en una posible adicción.
    • Consulta con un profesional (psicólogo, médico, terapeuta. No olvides estoy para ayudarte.
    • Investiga opciones de tratamiento en tu ciudad o en línea de acuerdo a tus recursos económicos.
    • Únete a un grupo de apoyo si te sientes listo.


  • Como puedo dejar la cocaina sin internarme xq tengo una hija que mantener

    Como puedo dejar la cocaina sin internarme xq tengo una hija que mantener

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Nancy Estupiñan

    Pasos para iniciar la recuperación de CUALQUIER adicción
    1. Reconocer que existe una adicción
    El primer paso es aceptar que hay un problema. Esto implica observar con honestidad cómo la adicción afecta tu vida personal, emocional, laboral y social.
    2. Tomar la decisión de cambiar
    Este compromiso puede estar lleno de miedo o dudas, pero es esencial. La motivación puede crecer con el tiempo, lo importante es dar el primer paso.
    3. Buscar ayuda profesional
    La recuperación no depende solo de la fuerza de voluntad. Es clave contar con apoyo terapéutico, médico y psicológico. Existen centros especializados que ofrecen tratamientos personalizados.
    4. Establecer un plan de tratamiento
    Cada persona vive la adicción de forma distinta. Un plan terapéutico debe adaptarse a la situación en particular y al tipo de adicción, entorno familiar y objetivos personales.
    5. Asistir o crear una red de apoyo
    Familia, amigos, grupos de apoyo y profesionales pueden ayudarte a mantenerte firme en el proceso.
    6. Desintoxicación y rehabilitación
    7. En algunos casos, es necesario pasar por una fase médica de desintoxicación antes de iniciar la terapia emocional y conductual.
    8. Prevención de recaídas
    Aprender a identificar desencadenantes, desarrollar habilidades de afrontamiento y mantener hábitos saludables, son la clave para sostener el cambio a largo plazo.
    ¿Y qué puedes hacer hoy?
    • Habla con alguien de confianza sobre lo que estás viviendo a fin de reconocer que se está en una posible adicción.
    • Consulta con un profesional (psicólogo, médico, terapeuta. No olvides estoy para ayudarte.
    • Investiga opciones de tratamiento en tu ciudad o en línea de acuerdo a tus recursos económicos.
    • Únete a un grupo de apoyo si te sientes listo.


  • Adicción a las drogas

    Se puede dejar de consumir cocaína sin tener que internarme? Consumo hace 3 años y cada vez es más frecuente la adicción dado que me eh dado cuenta que no puedo dejarla por mis propios medios busco una solución que no sea internarme por el hecho de que perdería mi empleo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Nancy Estupiñan

    La terapia psicológica, especialmente la terapia cognitivo-conductual (TCC), ha demostrado ser muy efectiva para tratar adicciones. Un psicólogo especializado puede ayudarte a:

    Identificar los factores que desencadenan el consumo.
    Desarrollar habilidades para manejar el estrés y las emociones.
    Reemplazar hábitos negativos por conductas saludables.
    Recuerda que aquí estoy para apoyarte en tu proceso.


  • Mi esposa está llorando después de su parto, que puedo hacer? Reqrira ayuda, porque sólo quiere alimentar

    Mi esposa está llorando después de su parto, que puedo hacer? Reqrira ayuda, porque sólo quiere alimentar a la bebe con tetero?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Nancy Estupiñan

    Aunque la tristeza por parto afecta casi el 80% de las mujeres, sin embargo si el llanto es persistente y hay rechazo a actividades, puede ser algo más profundo, puedes empezar teniendo una escucha activa sin minimizarla brindándole apoyo desde un estoy aquí y comprendo que esto es difícil pero no por eso eres una mala madre solo estamos aprendiendo y prioriza su salud mental bajando niveles de sufrimiento. Encárgate de la logística de temas como el biberon, lavar, esterilizar, que tu esposa solo tenga que sostenerlo y para dar descanso tu también puedes darlo en algunos momentos. Fomenta descansos reales en ella organizando turnos. Limita visitas estresantes que opinen todo el tiempo. Si el llanto y la tristeza persisten busca ayuda profesional.


  • Buen día mi padre consume todos los días licor hasta perder la conciencia su vida social se ha perdido

    Buen día mi padre consume todos los días licor hasta perder la conciencia su vida social se ha perdido no se arregla ni siquiera y pasan días para un baño no tiene memoria ya se le olvida todo lo que hace, necesito ayuda y los centros de rehabilitación no lo reciben si no tiene la voluntad decambiar que me aconsejan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Nancy Estupiñan

    Pasos para iniciar la recuperación de CUALQUIER adicción
    1. Reconocer que existe una adicción
    El primer paso es aceptar que hay un problema. Esto implica observar con honestidad cómo la adicción afecta tu vida personal, emocional, laboral y social.
    2. Tomar la decisión de cambiar
    Este compromiso puede estar lleno de miedo o dudas, pero es esencial. La motivación puede crecer con el tiempo, lo importante es dar el primer paso.
    3. Buscar ayuda profesional
    La recuperación no depende solo de la fuerza de voluntad. Es clave contar con apoyo terapéutico, médico y psicológico. Existen centros especializados que ofrecen tratamientos personalizados.
    4. Establecer un plan de tratamiento
    Cada persona vive la adicción de forma distinta. Un plan terapéutico debe adaptarse a la situación en particular y al tipo de adicción, entorno familiar y objetivos personales.
    5. Asistir o crear una red de apoyo
    Familia, amigos, grupos de apoyo y profesionales pueden ayudarte a mantenerte firme en el proceso.
    6. Desintoxicación y rehabilitación
    7. En algunos casos, es necesario pasar por una fase médica de desintoxicación antes de iniciar la terapia emocional y conductual.
    8. Prevención de recaídas
    Aprender a identificar desencadenantes, desarrollar habilidades de afrontamiento y mantener hábitos saludables, son la clave para sostener el cambio a largo plazo.
    ¿Y qué puedes hacer hoy?
    • Habla con alguien de confianza sobre lo que estás viviendo a fin de reconocer que se está en una posible adicción.
    • Consulta con un profesional (psicólogo, médico, terapeuta. No olvides estoy para ayudarte.
    • Investiga opciones de tratamiento en tu ciudad o en línea de acuerdo a tus recursos económicos.
    • Únete a un grupo de apoyo si te sientes listo.


  • Deseo que me ayuden y me digan : ¿Que debe hacer, que debe tomar, que debe comprar, como se llama ,

    Deseo que me ayuden y me digan : ¿Que debe hacer, que debe tomar, que debe comprar, como se llama , donde lo venden , el precio para que una persona pueda desintoxicarse desabituarse de benzodiasepinas, ansioliticos: lorazepam quetiapina valcote?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Prof. Nancy Estupiñan

    Pasos para iniciar la recuperación de CUALQUIER adicción
    1. Reconocer que existe una adicción
    El primer paso es aceptar que hay un problema. Esto implica observar con honestidad cómo la adicción afecta tu vida personal, emocional, laboral y social.
    2. Tomar la decisión de cambiar
    Este compromiso puede estar lleno de miedo o dudas, pero es esencial. La motivación puede crecer con el tiempo, lo importante es dar el primer paso.
    3. Buscar ayuda profesional
    La recuperación no depende solo de la fuerza de voluntad. Es clave contar con apoyo terapéutico, médico y psicológico. Existen centros especializados que ofrecen tratamientos personalizados.
    4. Establecer un plan de tratamiento
    Cada persona vive la adicción de forma distinta. Un plan terapéutico debe adaptarse a la situación en particular y al tipo de adicción, entorno familiar y objetivos personales.
    5. Asistir o crear una red de apoyo
    Familia, amigos, grupos de apoyo y profesionales pueden ayudarte a mantenerte firme en el proceso.
    6. Desintoxicación y rehabilitación
    7. En algunos casos, es necesario pasar por una fase médica de desintoxicación antes de iniciar la terapia emocional y conductual.
    8. Prevención de recaídas
    Aprender a identificar desencadenantes, desarrollar habilidades de afrontamiento y mantener hábitos saludables, son la clave para sostener el cambio a largo plazo.
    ¿Y qué puedes hacer hoy?
    • Habla con alguien de confianza sobre lo que estás viviendo a fin de reconocer que se está en una posible adicción.
    • Consulta con un profesional (psicólogo, médico, terapeuta. No olvides estoy para ayudarte.
    • Investiga opciones de tratamiento en tu ciudad o en línea de acuerdo a tus recursos económicos.
    • Únete a un grupo de apoyo si te sientes listo.


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