Preguntas de pacientes (31)

Hola, agradezco la honestidad y la disposición de manifestar lo que piensas y sientes respecto al placer que te causa desnudarte en público, e ir a realizar tus necesidades en ropa interior, es importante decir que los sueños suelen tener elementos simbólicos de nuestro aparato mental, y ello a su vez te ha generado el paso al acto. No detallas si la práctica que realizas son las dos que mencionaste en tu introducción, o es solo una, pero a lo referente del placer de la desnudez en público es una posible parafilia, la parafilia es una práctica sexual atípica donde los individuos obtienen gratificación sexual (placer) solo de objetos o situaciones particulares, en tu caso la situación particular es el exhibicionismo.
El exhibicionismo son generalmente hombres que muestran de manera frecuente el aparato genital a personas desconocidas, y en lugares públicos, el exhibicionista no desea hacer daño a nadie, lo realiza por el placer propio, y la excitación aumenta cuando las personas reaccionan con sorpresa, o sufren una reacción inesperada; sin embargo por las leyes, y el código de policía esta práctica tiene unas contravenciones, y están en contra de ley. Es fundamental si realizas esta práctica busques un profesional de la salud mental para profundizar sobre estas situaciones que conllevan a este acto, y la intervención de la misma. Espero que te haya ayudado.

Hola, gracias por manifestarnos lo que sientes y piensas, es importante buscar ayuda cuando sentimos malestar, en este caso, dices que tienes insomnio y ansiedad, es importante mencionar que el insomnio crónico tiene una temporalidad, en este caso la persona siente estos episodios de 3 días o más días en la semana, y a su vez lleva más de tres meses con éstos; es posible que el deseo de dormir aumente la "ansiedad" y por ello se convierte en un ciclo, que intensifica la dificultad para el mantenimiento del sueño y conciliación del mismo. Es conveniente ahondar que pudo haber sucedido hace más de un mes en tu vida, que pueda haber ocasionado estos episodios, además también deberías realizarte un estudio clínico con un psicólogo para determinar si es ansiedad lo que manifiestas, o si es consecuencia del insomnio. Si esta sintomatología te ha alterado la vida cotidiana, y tus hábitos es importante que busques ayuda profesional. ¡Espero que te haya ayudado!

Hola, gracias por preguntar sobre el asunto del concepto: Familia. Un elemento esencial en la construcción del ser humano, ya que es la primera "sociedad" en la cual estamos, y ahí construimos las bases emocionales, culturales, sociales, cognitivas, entre otras. Es importante que las personas puedan no solo buscar ayuda para resolver algún malestar, preocupación, entre otros; sino resolver inquietudes, confusiones respecto a los temas de la psicología.
Para acercarnos a la conceptualización de familias, o de lo que creo que intentas plasmar, podemos enmarcar el concepto: tipos de familias disfuncionales (es un término psicológico el cual designa a las familias donde dinámicas se establecen dentro de patrones negativas, procesos difusos o alterados en el afecto, la comunicación, los límites, la protección entre otras), que están relacionadas directamente con algunas de los conceptos que enunciaste.

-Familia autoritaria
Familia que se caracteriza por una estructura rígida donde predomina el control estricto, el temor y la obediencia sin cuestionamientos. Los padres o sustitutos establecen límites inflexibles y aplican castigos severos cuando estos han sido transgredidos. Déficit de validación emocional, de afecto y de comunicación, lo cual causa una baja autoestima en los hijos.

-Familia negligente
No existe el cuidado y la atención adecuadas hacia sus miembros, principalmente a los hijos. Las necesidades básicas físicas y psicológicas no se satisfacen adecuadamente, ya sea por falta de supervisión y/o apoyo emocional. Abandono emocional o físico.

-Familia conflictiva
Suelen presentarse peleas frecuentes y una permanente sensación de tensión que genera inseguridad y ansiedad en sus miembros. Falta de resolución asertiva de los conflictos y un dinámica emocional inestable. Los hijos suelen desarrollar trastornos de ansiedad y dificultad para manejar sus emociones.

-Familia sobreprotectora
Los padres buscan controlar la vida de sus hijos. Esta actitud suele darse en padres con alteraciones en la autoestima, y además impide que los hijos desarrollen su independencia y sus habilidades para resolver las dificultades de la vida, repitiendo el ciclo de alteraciones en la autoestima. La sobreprotección genera inseguridad y dependencia.

-Familia con favoritismos
Donde uno o varios miembros tienen privilegios, afecto o más atención sobre otros, lo que genera un clima de desigualdad, hostilidad y resentimiento en la estructura familiar. Conflictos e inseguridad.

-Familias con roles invertidos
En esta familia los hijos deben asumir las responsabilidades propias de los padres o sustitutos(adultos). Los hijos cuidan emocional y/o económicamente de los padres o hermanos menores. Ausencia de figuras protectoras, y una pérdida de la infancia o adolescencia.

Familia ausente o desvinculada emocionalmente
Se caracteriza por alteración en el componente afectivo de sus miembros. Aunque pueden convivir en el mismo espacio físico, hay ausencia de expresiones de afecto y de validación de las necesidades internas de cada uno.

Los vínculos suelen ser fríos, distantes o indiferentes.

Esto es algo breve, conciso y resumido sobre tipo de familias disfuncionales. Espero que te haya podido ayudar en lo que necesitabas, y que haya podido leer, y leerte, lo que deseabas. Ten buen día

Hola, te agradezco que hayas expresado lo que sientes y piensas sobre lo que está pasando, y que busques ayuda, eso indica que te quieres y necesitas resolverlo. Los pensamientos intrusivos son pensamientos involuntarios que son intermitentes, hay muchos pensamientos repetitivos y automáticos que son desagradables (ejemplo: como querer hacer daño a alguien de la familia), pero son normales, pero al darle importancia, se crea un círculo vicioso que genera ansiedad y culpa. No siempre está relacionado con una enfermedad mental, hay que ahondar en este síntoma, y además profundizar sobre estas ideas. También hay que decir que los seres humanos no somos lo que pensamos, sino lo que hacemos. Es importante que busques ayuda profesional, estos síntomas tienen un pronóstico óptimo.

Hola, ¿cómo estás? Gracias por manifestar tus dudas y pedir ayuda profesional. Sería importante el dato de la edad de tu hija, sin embargo es importante saber que el proceso neurológico y emocional está en desarrollo en los niños y niñas, que desde luego es muy diferente al adulto. El cerebro infantil por lo tanto está aprendiendo a pasar de un estado a otro, a regular las emociones, y a pasar de intención a acción, su cerebro aún está en constante cambio, en ese sentido, está en una etapa donde se enfoca totalmente en la actividad que está realizando, porque para ellos ese instante es sumamente importante, porque para ellos lo único es el aquí y el ahora; a diferencia de los adultos que tenemos citas, reuniones, alarmas, hábitos, entre otros, y que fue todo un proceso, para ir construyendo hábitos y horarios. Por eso es importante entender que no es testarudez o rebeldía, sino que están en una fase donde la transición de una etapa a otra necesitan entenderla, comprenderla, sentirsen seguros; y además sumada a una variable, que posiblemente la siguiente actividad no sea nada atractiva para ellos. Por esto suelen sentir emociones como enfado, frustración o desconexión total. Los adultos debemos empatizar y comprender la mente de un niño (Escuchándolos, hablándoles y vincularse con sus emociones), en ese sentido, debemos integrar poco a poco los horarios y hábitos, dependiendo de su edad, además lo esencial de todo es validar su emoción, que puede ser dándole la importancia de su actividad, también hablándole previamente sobre la actividad futura, de una manera sencilla, clara, y desde luego con empatía. Los niños entienden aunque por generaciones se haya construido un imaginario donde ellos no comprenden porque están en pleno desarrollo del lenguaje. Aprovecha los recursos tecnológicos, por ejemplo la música. Vincular la actividad con una canción, o una música que se vincule a la actividad siguiente, por ejemplo, una música para entrar a bañarse, o una música para organizar los juguetes, esta puede ser una gran estrategia, allí se vinculan rápidamente porque la música ayuda a lidiar las emociones, la angustia y es una gran compañera de los niños y niñas, como lo pueden ver en los jardines, en las escuelas primarias, entre otros. O también es importante decirle con antelación, "me encanta que estés feliz jugando (o la actividad que esté realizando), y aprovéchala que en 10 minutos nos vamos a la casa", son frases sencillas, claras, y que el niño va asimilando, en vez de transgredir la actividad de él, sin ningún preaviso, que como consecuencia sentirán emociones más intensas. Espero que te haya ayudado. Es importante la orientación de un profesional de la salud mental (psicólogo, psicoanalista).

Hola, te agradezco que manifiestes lo que está pasando, y además que busques ayuda, eso significa que te quieres a tí mismo, y quieres solucionarlo. Es importantísimo que hayas buscado ayuda, y más a tu edad, y que tengas un tratamiento farmacológico, desde luego es fundamental realizar de manera simultánea el tratamiento de fármacos y un proceso terapéutico( sea con psicólogo o psicoanalista), ya que es posible que por medio de la terapia disminuyas paulatinamente el tratamiento farmacológico, y utilizar las herramientas psicológicas propias. Si has sentido que los síntomas han aumentando, intensificado, y has sentido mayor malestar, es necesario hablarlo con el psiquiatra, ya que podría ser efectos del fármaco, o la cantidad del mismo; o quizás, la más esencial, la necesidad de un tratamiento terapéutico. En cuanto a la técnica EPR, es una técnica psicológica empleada en diversas patologías, la cual modifica conductas derivados de elementos cognitivos, emocionales o impulsos aversivos, y podría ayudarte. No olvides que es fundamental la terapia (psicólogo o psicoanalista), ya que profundizaran en tu malestar, y posiblemente puedan disminuir o reparar este diagnóstico. Espero que te haya ayudado.

Hola, agradezco tu valentía y la madurez emocional para manifestar lo que te sucedió y lo que te sucede, y además como una persona responsable de sí misma, ir en busca de un tratamiento y proceso terapéutico, como el EMDR. Esta terapia de desensibilización y reprocesamiento por los movimientos oculares, ha sido avalada por la comunidad científica, y se han demostrado sus importantes efectos terapéuticos en las personas. Sí claro, esta técnica terapéutica podría ser efectiva para tu proceso, además ha sido efectiva para TEPT, fobias, adicciones, trastorno de ansiedad, entre otros; sin embargo es importante hacer énfasis que la terapia es un proceso, que no es una construcción de una semana, sino que se debe realizar un desarrollo riguroso, con tacto y empatía para profundizar sobre los acontecimientos de tu vida, profundizar lo que eres,
y de esta manera podamos resignificar, reestructurar y posibilitar los cambios positivos y significativos en tu psique. Espero que te haya ayudado. Y no olvides que pedir ayuda no es signo de debilidad, ni de vulnerabilidad, es un signo de madurez emocional, de asumir que somos humanos; y que puedes elegir la búsqueda de tu bienestar.

Hola, agradezco tu inquietud y pregunta sobre la relación psiquiatría-terapia, los seres humanos siempre tenemos dudas, y aún más en estos temas, es necesario primero focalizar y hablar sobre las terapias EMDR, la EMDR es una terapia integradora donde numerosos estudios han avalado sus efectos, en patologías como depresión, ansiedad, estrés postraumático, entre otras, pero además es primordial evaluar a la persona para dar como conclusión la necesidad de intervención con dicha terapia; y en cuanto a lo farmacológico, en este caso los neurolépticos (antisicóticos), atenúan síntomas, y el malestar del paciente, por lo tanto en un contexto clínico, es un elemento importante para desarrollar de una manera más eficaz e eficiente los procesos terapéuticos(si percibes un desajuste abrupto en tu organismo, es pertinente hablar con el psiquiatra, para tal vez cambiar la medicación, disminuir la dosis, o para que te informe que son procesos propios de tu estado, condición y efectos secundarios de los mismos), desde luego que es importante manifestar al psiquiatra estas decisiones, igualmente al terapeuta de EMDR, ya que necesitan informarse sobre el tratamiento psiquiátrico para abordarlo de la manera más clara e integral posible.
Espero que te haya ayudado. No dudes en buscar ayuda profesional.

Hola, cómo estás, gracias por escribirnos, expresar tus emociones, y pensamientos referentes a la conductas de tu hijo. Es importante decir que algunos niños en la primera infancia, tienen este tipo de comportamientos. Son comportamientos exploratorios, de su cuerpo, que a pesar de la angustia que causan a sus padres y/o sustitutos, son normales en este período de edad, sin embargo que tu hijo de 9 años lo realice puede ser una señal de regresión, la regresion es un retroceso temporal sobre todo en la psicología del niño, que suceden por eventos nuevos, impactantes, o que no ha podido tramitar; así que deben enfocarse qué procesos abruptos hay en su contexto o en él, y esto será un objetivo esencial para su resolución.
La paciencia es esencial para transitar esta fase, pero también debemos ser proactivos con ellos, además si el periodo de tiempo se vuelve de meses, sería importante buscar ayuda psicológica para abordar la raíz de esta conducta y que ello pueda resolverse.

Espero que te haya ayudado. Si tienes dudas y preguntas, no dudes en contactarme. Un buen día.

Hola, gracias por expresar tus dudas y darle la importancia a la salud mental. En primera medida hay que evaluar tus pensamientos, emociones y conductas para poder realizar un diagnóstico objetivo y claro de lo que te sucede. No olvides que el autodiagnóstico no es la manera óptima para legitimar lo que te pasa (Es fundamental el dxo con un profesional de la salud mental).
Comprendo que estés con incertidumbre respecto a la dificultad e incomodidad que tienes socializando con las personas, y más aún con las mujeres, pero quiero que sepas que sea lo que te esté pasando, ten presente que por medio de los procesos psicoterapéuticos podrás construir herramientas y fortalecer estas habilidades sociales para desarrollar óptimas interacciones con los demás. Es importante decir que por medio de la experiencia en la interacción social, en la socialización con las mujeres, en los eventos sociales, entre otros, se irá consolidando nuevas maneras para vincularse mejor con los demás; sin embargo, si esta sensación se intensifica y no la puedes soportar, y la evades, es necesario que busques ayuda profesional. Espero que te haya ayudado.

Hola, gracias por escribirnos, porque eso indica que te preocupas por tí, y que asumes la responsabilidad emocional de acudir a un profesional de la salud mental, y eso muestra amor por sí mismo. En cuanto a lo que manifiestas es importante decir que es posible que sea un síntoma de ansiedad, hay síntomas como el miedo de pasar saliva, lo cual dificulta el tránsito normal de esa conducta, o la ansiedad de ser consciente del parpadeo, entre otros, y eso suscita preocupación y miedo; por eso es fundamental los ejercicios de respiración y meditación para la ansiedad, para regular tus emociones y estabilizar tu mente, pero si lo que te sucede lleva más de tres meses, y se vuelve frecuente e intenso, es necesario que busques ayuda profesional.

Agradezco que te hayas tomado el tiempo de escribir para buscar ayuda, eso quiere decir, que te quieres, y que deseas saber porqué te está sucediendo esto, y saber si se puede resolver. Es claro que la pandemia provocó y sigue provocando malestar mental a millones de personas en el mundo, los efectos psicológicos en la humanidad fueron y son evidenciables. Según lo que manifiestas, el deseo de quedarte en casa y que has dejado de hacer muchas cosas que te gustaban, posiblemente son síntomas de algún cuadro depresivo, sin embargo es necesario una evaluación y un diagnóstico; y luego de saber ellos, se realizaría un proceso de intervención y seguimiento. El proceso lo podemos hacer los profesionales de la salud mental, y claro, esto también puede intervenirse y posiblemente solucionarse. Te recomiendo que mientras buscas un profesional de la salud mental (Psicólogo,.psicoanalista y/o psiquiatra), puedas realizar una tarea, que aunque se lea fácil y se interprete vacía, no lo es, y menos para tu bienestar emocional, y es escribir lo que sientes y piensas, ojalá directamente, no en computador. La expresión emocional es una de las herramientas esenciales para gestionar nuestras emociones y entendernos. Espero que te haya ayudado, y no dudes en buscar ayuda profesional.

Hola, cómo estás, gracias por escribirnos, expresar tus emociones, y pensamientos referentes a la conductas de tu hijo. Es importante decir que algunos niños en la primera infancia, y más a la edad de dos o tres años, tienen este tipo de comportamiento. Son comportamientos exploratorios, que a pesar de la angustia que causan a sus padres y/o sustitutos, son normales en este período de edad.
La paciencia es esencial para transitar esta fase, pero también debemos ser proactivos con ellos. Es decir, que tan pronto observemos sus heces, estar atentos para quitarle el pañal antes que le de tiempo a investigar, y que el pueda jugar con ellas.
No olvides que los niños de primera infancia están en un proceso de vinculación con el mundo, jugar con su alrededor, manipular lo que le rodea, y entender el lugar en el que está en el mundo.
Espero que te haya ayudado. Si tienes dudas y preguntas, no dudes en contactarme. Un buen día.

Hola, ¿cómo estás? Agradezco que manifiestes lo que sientes y piensas en estos espacios, solicitar ayuda psicológica es un gesto de amor para sí mismo, ya que quieres resolver lo que está pasando y reparar aspectos de nuestra vida. Es importante no asegurar lo que pudo haber pasado, y que puedan escucharse de manera abierta con ella, asumir las emociones de cada uno; pero si no llega el momento y el espacio, es primordial aceptar lo que está pasando.
No olvides que los sentimientos son elementos indispensables en el desarrollo de las relaciones y los vínculos, es esencial el proceso del duelo al terminar con la pareja, y haber aceptado y asimilado este proceso, y así poder continuar con la vida; y como decía el gran poeta Uruguayo Mario Benedetti: "para ser feliz con alguien, primero hay que ser feliz con uno mismo, para que la compañía sea una elección y no una necesidad".
Además, el duelo, es una etapa normal en la psicología humana, terminar con nuestra pareja, la pérdida de una persona importante para nosotros, o hasta de manera abstracta, como la terminación de nuestra etapa de niñez, o la perdida de nuestra patria, al irnos a otro país. Espero que te haya ayudado, y si necesitas ayuda, no dudes en contactarme.

Hola, gracias por expresar tus emociones y pensamientos de lo que pasa en tu mente. Es importante decir que esto le suele ocurrir a muchas personas en el mundo. Es posible que sean rumiaciones, que son imágenes, ideas, pensamientos instrusivos que generalmente están ligados con elementos emocionales y suscitan malestar, como tu lo dices: "me siento mal". Te quiero decir que el pasado es un proceso que marca a los seres humanos, porque allí se construye los primeros procesos emocionales, cognitivos, sociales, y todo ello sigue ahí a lo largo de la vida, y hay que repararlo; así que por el momento te recomiendo una técnica llamada 4-7-8 de respiración, esto ayudará a regular la respiración en estos episodios, y por lo tanto disminuirá la ansiedad. No olvides que estos son ejercicios temporales, que te podrán ayudar, pero te recomiendo buscar ayuda de un psicólogo.

Hola ¿cómo estás? Esta pregunta puede situarse en diferentes ramas de los saberes, pero frente al contexto que estamos podría articularlo de esta manera.
Vivir está ligado con lo biológico, con los procesos naturales de nuestros órganos, y nuestro cerebro, que nos hacen vivir, como la respiración; en cuanto a existir está concatenado con el lugar que ocupamos en el mundo, cómo nos vemos, como nos relacionamos, como vemos el mundo, y como vemos el todo.

Espero que te haya ayudado. Ten buen día.

Hola ¿cómo estás? Espero que estés muy bien, gracias por preguntar y por interesarte en tema de salud mental.
De acuerdo a la última actualización del Manual del Diagnóstico y estadístico de los transtornos mentales DSM-V, los trastornos de ansiedad son los siguientes:
1)Trastorno de ansiedad generalizada
2)Trastorno de ansiedad social (fobia social)
3)Trastorno de ansiedad por separación
4)Agorafobia
5)Trastorno de pánico
6)Mutismo selectivo
7)Fobias específica
8)Trastorno de ansiedad inducido por sustancias/medicamentos

Los trastornos de ansiedad son aquellos que comparten características de miedo y ansiedad excesivos, así como alteraciones conductuales asociadas.
Espero que te haya ayudado. Ten buen día

Hola, ¿cómo estás?, gracias por exponer tu inquietud en esta plataforma. Tu pregunta tiene pocos detalles, y deberías especificar el caso. Si te refieres a los "matones", ¿a quiénes especificamente te refieres?. Si quieres comprender tal vez la mente de los psicópatas, tienes que entender que ellos sienten menos miedo que las personas en general, lo que resultaria un riesgo para las personas, que como dices "les plante la cara". Si necesitas procesos psicoeducativos podrías buscar la ayuda profesional para que te puedan dar información sobre los procesos de infancia tan esenciales para el desarrollo del ser humano, y también la explicación biológica, emocional y social de que haya personas con este padecimiento. ¡Ten buen día!

Hola, ¿cómo estás? en primer lugar te agradezco la sinceridad de contarnos lo que sientes y piensas, en segundo lugar es importante que sepas que la ansiedad social es un diagnóstico recurrente en la sociedad, hay millones de personas en el mundo que la tienen, unos que lo saben, otros que no, y desde luego uno de sus síntomas son como los describes (movimientos involuntarios) por la ansiedad que siente la persona; y además te felicito por el paso que diste en buscar ayuda profesional, sería importante que expresaras todo lo que te inquieta al psicólogo, y no lo dudes que vas a encontrar acompañamiento, empatía y seguimiento a tu proceso. Los mejores deseos para tí.

Hola, ¿cómo estás? Gracias por tu sinceridad y expresar aquí lo que te aqueja. Los seres humanos generalmente admiran a personas del mundo, ya sea por su apariencia, forma de pensar, forma de expresarse, sus ragos de personalidad, entre otros; sin embargo, en ocasiones algunas personas ven estas personas "tan grandes", que se ven "pequeños" y esto genera "ansiedad", y además no sabemos cómo reaccionar, nos ruborizamos y quedamos sin palabras, desde luego que a través de la vida empezamos a crear herramientas internas para poder desenvolvernos con los demás, por medio de la socializacion con los otros y las diferencias particulares que tiene cada uno. Así que sería importante que buscaras ayuda profesional para guiarte a profundizar más estas inquietudes, y desde luego guiarte para enfrentar estos contextos.
¡Espero que te haya ayudado!