Dra. Gloria Liliana Sierra García

La Importancia de los Chequeos Psicológicos Al igual que cuidamos nuestra salud física con chequeos médicos, los chequeos psicológicos son fundamentales para garantizar nuestro bienestar mental y emocional. ¿Por qué son importantes? Prevención: Detectar a tiempo señales de estrés, ansiedad, depresión o cualquier dificultad emocional evita que se conviertan en problemas más graves. Autoconocimiento: Nos ayudan a entender mejor nuestras emociones, comportamientos y patrones de pensamiento, lo que fomenta el crecimiento personal. Mejora de relaciones: Identificar áreas de mejora en la comunicación y manejo emocional puede fortalecer nuestras relaciones personales y laborales. Afrontar cambios de vida: Los chequeos psicológicos son útiles para enfrentar transiciones importantes, como cambios de trabajo, pérdida de un ser querido, problemas familiares o eventos estresantes. Desempeño óptimo: Mantener la salud mental contribuye a un mejor rendimiento en el trabajo, la escuela y la vida diaria. Apoyo en etapas clave: Son especialmente importantes en momentos críticos como la niñez, adolescencia, maternidad o envejecimiento, ayudando a superar desafíos únicos de cada etapa. ¿Cuándo hacer un chequeo psicológico? Cuando sientas que algo no está bien emocionalmente. Al experimentar cambios significativos en tu vida. Como parte de tu cuidado integral, incluso si no hay síntomas evidentes. Tu salud mental importa tanto como tu salud física. No esperes a sentirte mal para cuidarte. Agenda tu chequeo psicológico y da el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada.

La Valoración Neuropsicológica: Clave para Entender y Mejorar La mente es un universo complejo, y cada etapa de la vida trae desafíos únicos. Una valoración neuropsicológica puede marcar la diferencia al identificar dificultades en el aprendizaje, la atención, la memoria o las emociones, tanto en niños como en adultos. Para los más pequeños, es una herramienta esencial para entender su desarrollo, encontrar soluciones a problemas escolares o de conducta, y potenciar su crecimiento. Para los adultos, permite comprender cambios cognitivos o emocionales y diseñar estrategias para mejorar su calidad de vida. Conocer es el primer paso para avanzar. Agenda tu valoración y descubre cómo juntos podemos encontrar respuestas y abrir caminos hacia el bienestar. Valoración neuropsicológica completa 140 mil por sesión (5 sesiones adultos, 6 sesiones niños)

Psicoterapia: Un Camino hacia el Bienestar y el Crecimiento La psicoterapia no es solo para momentos difíciles; es un espacio seguro para descubrirte, sanar heridas emocionales y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos con confianza y equilibrio. Cada paso que das en terapia es una inversión en ti, en tu paz mental y en tu futuro.

La Importancia de las Capacitaciones Empresariales en Psicología y Neuropsicología En un entorno laboral dinámico y competitivo, invertir en capacitaciones empresariales en temas de psicología y neuropsicología puede marcar una diferencia significativa en el bienestar y desempeño de los colaboradores. ¿Por qué son importantes estas capacitaciones? Mejora del Clima Laboral: Promueven la empatía, el respeto y la comunicación efectiva, reduciendo conflictos y fomentando un ambiente de trabajo armónico. Manejo del Estrés y la Ansiedad: Enseñan estrategias prácticas para gestionar la presión laboral, lo que mejora la salud mental y la productividad del equipo. Fortalecimiento del Liderazgo: Ayudan a los líderes a entender mejor las necesidades emocionales y cognitivas de sus equipos, facilitando un liderazgo más efectivo y humano. Incremento de la Productividad: Conocer el funcionamiento del cerebro y las emociones permite optimizar procesos de toma de decisiones, creatividad, y resolución de problemas. Prevención de Burnout: Detectar señales tempranas de agotamiento y promover el autocuidado evita el desgaste emocional y físico de los colaboradores. Desarrollo de Habilidades Sociales: Fomentan habilidades como la inteligencia emocional, la empatía y la negociación, esenciales para el éxito personal y profesional. Adaptación al Cambio: Capacitar en resiliencia y manejo de la incertidumbre ayuda a los equipos a enfrentar transiciones organizacionales con mayor eficacia. Inclusión y Diversidad: Sensibilizan sobre neurodiversidad y diferencias individuales, promoviendo un entorno más inclusivo y respetuoso. Áreas Clave para Capacitar Gestión emocional y manejo del estrés. Comunicación asertiva y resolución de conflictos. Neuropsicología aplicada a la toma de decisiones y productividad. Prevención del burnout y promoción del bienestar laboral. Inclusión y manejo de la diversidad en equipos de trabajo. Invertir en la salud mental y el desarrollo cognitivo de tu equipo no solo mejora el rendimiento empresarial, sino que también fortalece el compromiso y la satisfacción de tus colaboradores.

¿Te sientes atrapado en la tristeza, la ansiedad o los cambios constantes de ánimo? No estás solo, y buscar ayuda es el primer paso hacia el bienestar. Soy un profesional con experiencia en el manejo de dificultades del estado de ánimo, como depresión, ansiedad y desequilibrios emocionales. Juntos, encontraremos estrategias para comprender y transformar lo que sientes. Tu salud emocional importa. Agenda tu consulta online hoy mismo y comienza a sentirte mejor.

Se realiza entrevista con el estudiante y se aplican pruebas psicométricas de aptitudes, intereses y personalidad.

¿Sientes que tus hijos no te escuchan o que la disciplina en casa se ha vuelto un desafío? No estás solo. Cada niño es único, y entender cómo guiarlos puede marcar la diferencia. Como profesional con experiencia en orientación familiar, te ofrezco herramientas prácticas y personalizadas para mejorar la comunicación, establecer límites claros y fomentar un ambiente de respeto y armonía en tu hogar. Agenda tu consulta online o en el teléfono que aparece hoy mismo y comienza a transformar la dinámica familiar.

¿Tu hijo tiene bajo rendimiento académico? Hay soluciones. El bajo rendimiento escolar no siempre se debe a falta de esfuerzo; puede estar relacionado con dificultades en atención, memoria, habilidades de aprendizaje, o incluso aspectos emocionales como ansiedad o baja autoestima. Consultar con un profesional permite identificar las causas de fondo y brindar estrategias personalizadas para ayudar a tu hijo a superar sus desafíos, fortalecer su confianza y alcanzar su máximo potencial. El primer paso es entender. Agenda tu consulta y abre las puertas a un mejor futuro académico y emocional.

La psicoterapia breve cuenta con sólida evidencia científica que respalda su efectividad. Investigaciones han demostrado que es altamente eficaz para tratar diversos problemas emocionales y psicológicos, especialmente cuando se aplican enfoques basados en evidencia, como: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): para ansiedad, depresión y trastornos de estrés postraumático (TEPT). Terapia Breve Centrada en Soluciones (TBCS): enfocada en metas específicas y prácticas. Terapia de Intervención en Crisis: útil en momentos de alta tensión emocional o estrés agudo. Estudios publicados en revistas como Clinical Psychology Review y Journal of Consulting and Clinical Psychology indican que la psicoterapia breve no solo es eficaz, sino que también ofrece mejoras rápidas en menos sesiones (entre 6 y 12), siendo ideal para quienes buscan intervenciones puntuales.

Se puede aplicar desde los 2 años 6 meses. La Escala de Inteligencia de Wechsler (como la WAIS-IV para adultos o la WISC-V para niños) es una herramienta ampliamente utilizada para evaluar el funcionamiento intelectual general y las habilidades cognitivas específicas. Diseñada por David Wechsler, mide varias dimensiones de la inteligencia en lugar de centrarse únicamente en un cociente intelectual (CI) global. ¿Qué mide la Escala de Wechsler? Cociente Intelectual Total (CI Total): Representa el funcionamiento intelectual global de una persona. Índices Cognitivos Específicos: Cada índice evalúa habilidades cognitivas específicas, permitiendo un análisis más detallado de las fortalezas y debilidades. Los índices principales incluyen: Comprensión Verbal (CV): Capacidad para razonar y expresar ideas usando el lenguaje, comprensión de conceptos verbales y conocimientos adquiridos. Razonamiento Perceptual/Visoespacial (RP o IV): Habilidad para interpretar, organizar y razonar con información visual y espacial, además de resolver problemas no verbales. Memoria de Trabajo (MT): Capacidad para retener y manipular información a corto plazo, clave para el aprendizaje y la resolución de problemas. Velocidad de Procesamiento (VP): Rapidez y precisión en tareas simples relacionadas con la percepción visual y motora, así como la eficiencia cognitiva. Subpruebas: Cada índice se calcula a partir de varias subpruebas que evalúan habilidades específicas, como vocabulario, matrices, aritmética, dígitos, cubos, búsqueda de símbolos, entre otras. Usos del Test de Wechsler Diagnósticos clínicos: Identificación de dificultades como TDAH, trastornos de aprendizaje, dislexia, y discapacidades intelectuales. Evaluación neuropsicológica: Análisis de funciones cognitivas en casos de daño cerebral, enfermedades neurodegenerativas, o después de un traumatismo. Orientación educativa: Identificación de fortalezas y áreas de mejora en estudiantes, así como el desarrollo de planes educativos personalizados. Selección laboral y orientación profesional: Evaluación del potencial cognitivo en contextos laborales. Ventaja Principal Además de proporcionar un CI total, permite un análisis detallado y diferencial de las capacidades cognitivas, ofreciendo información valiosa para intervenciones educativas, psicológicas y clínicas.

Atención Psicológica y Neuropsicológica a Domicilio ¿Necesitas apoyo profesional pero las limitaciones físicas dificultan trasladarte? Estoy aquí para ayudarte. Ofrezco visitas domiciliarias para garantizar que recibas la atención psicológica y neuropsicológica que necesitas, en la comodidad y seguridad de tu hogar. Tu bienestar es mi prioridad. Contáctame para agendar una visita personalizada y dar el primer paso hacia una mejor calidad de vida.