Dr.
Leonardo Francisco Sierra Prada
Psicólogo
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Núm. Colegiado: 147185
Experiencia
Soy psicólogo con amplia experiencia en atención clínica, salud mental comunitaria y bienestar emocional, así como en psicología organizacional y gestión del riesgo psicosocial, acompañando a personas, grupos y empresas en procesos de cambio, fortalecimiento emocional y mejora de la calidad de vida.
Cuento con más de 11 años de experiencia profesional, brindando atención psicológica a niños, adolescentes y adultos, con un enfoque ético, empático y basado en la evidencia, orientado a generar bienestar emocional, autoconocimiento y herramientas prácticas para la vida diaria.
He trabajado en entornos clínicos, hospitalarios, educativos, comunitarios y empresariales, lo que me permite comprender al paciente de forma integral, considerando tanto su dimensión personal como familiar, social y laboral.
Especialista en:
- Psicologo clinico
Principales enfermedades tratadas
- Estrés
- Depresión
- Duelo
- Ansiedad
- Trastorno de ansiedad (fobia social)
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Leonardo Francisco Sierra Prada
Psicólogo
Experiencia
- IPS SERVICIOS MÉDICOS SAN IGNACIO
- FUNDACION FRUTO DE SUS MANOS desde el 2 de agosto de 2021 hasta el 19 de Julio de 2023
- COLEGIO INTERAMERICANO desde el 1 de septiembre de 2021 hasta el 31 de noviembre de 2022
- CENTRO DE ATENCION PARA LA SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL CASANdesde el 21 de septiembre de 2020 hasta el 31 de diciembre de 2020
- SECRETARIA DE SALUD Y BIENESTAR SOCIAL DE ANDES ANTIOQUIA desde el 13 de Febrero al 13 de Agosto de 2020
- CENTRO DE DIAGNOSTICO AUTOMOTRIZ 01 de Enero de 2018- 04 de Enero de 2020
- PSICOLOGO COMISARIA DE FAMILIA desde el 2 de diciembre al 30 de diciembre de 2019
- CENTRO DE BIENESTAR PSICOSOCIAL desde el 25 de junio de 2019 hasta el 30 de Noviembre de 2019
- I.P.S CARDYNAL 01 de Julio de 2018- 19 de octubre de 2018
- GRUPO EMPRESARIAL SANIDAD Y MEDICINA 01 de marzo de 2015- 15 de abril de 2018
Formación
- Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD- psicologo -2014
- Fundación Universitaria Internacional La Rioja en Colombia UNIR 2023
Certificados
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Depresión
- Duelo
- Ansiedad
- Trastorno de ansiedad (fobia social)
- Dependencia emocional
- Trastorno de Conducta
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de Adaptación
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Idiomas
- Español
Redes sociales
- Instagram Leonardo Francisco Sierra Prada en Instagram se abre en una nueva pestaña
- Youtube Leonardo Francisco Sierra Prada en Youtube se abre en una nueva pestaña
- Linkedin Leonardo Francisco Sierra Prada en Linkedin se abre en una nueva pestaña
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Servicios y precios
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Consulta ginecología natural
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Salud mental empresarial
$ 130 - $ 140 -
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Promoción y mantenimiento de la salud
$ 130 -
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Pruebas psicotécnicas
$ 45 -
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Psicoterapia de pareja
$ 140 - $ 180 -
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Artículos
Depresión
La depresión es una condición en la que el cerebro y las emociones se ven afectados, haciendo que te sientas triste, cansado, sin motivación o sin esperanza durante días o semanas, incluso cuando no hay una razón clara. No es pereza ni falta de voluntad, es un estado en el que tu energía emocional baja, tu mente se vuelve más negativa y actividades que antes disfrutabas dejan de generar interés. La depresión se puede tratar, y con acompañamiento psicológico ´´y en algunos casos apoyo médico´´ es posible recuperar poco a poco el ánimo, la claridad y las ganas de vivir, aunque el proceso sea gradual.
Dependencia emocional
La dependencia emocional ocurre cuando sientes que tu bienestar, tu tranquilidad y tu valor personal dependen casi por completo de otra persona, generando miedo intenso a perderla, ansiedad cuando se aleja y dificultad para sentirte bien por ti mismo. No es falta de carácter ni debilidad, sino una forma en la que tu cerebro aprendió a buscar seguridad emocional en el otro, por eso cuando esa persona no está aparecen angustia, vacío o desesperación. La buena noticia es que esto se puede trabajar en terapia, aprendiendo a fortalecer tu autoestima, regular tus emociones y construir relaciones donde puedas amar sin perderte, elegir sin miedo y sentirte seguro desde ti mismo.
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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace un mes empecé a ser consciente de tragar saliva y desde entonces sigo así. He pasado de ser consciente de parpadeo y la respiración a quedarme en eso algún día he tenido horas de como que ya estaba bien pero nada.
Lo que describes encaja con lo que en psicología llamamos hiperconciencia corporal u obsesión sensoriomotora, frecuente dentro del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
Esto ocurre cuando:
La atención se fija de forma involuntaria en funciones automáticas del cuerpo
(tragar saliva, parpadear, respirar).
El cerebro “pierde” la capacidad de dejarlas en automático.
Cuanto más intentas dejar de notarlo, más presente se vuelve.
No es que tu cuerpo esté funcionando mal.
Es tu sistema de atención y ansiedad, no el órgano.
¿Por qué va cambiando de una cosa a otra?
Esto es muy característico del TOC:
Antes fue el parpadeo
Luego la respiración
Ahora tragar saliva
El foco no es la función, sino el mecanismo obsesivo.
Por eso a veces tienes horas de alivio y luego vuelve: el sistema se relaja… y luego se reactiva.
Algo muy importante: qué NO hacer
Aunque es comprensible, estas conductas mantienen el problema:
Intentar “controlar” el tragar
Comprobar si ya se fue la sensación
Forzarte a tragar diferente
Buscar constantemente si a otros les pasa
Esperar a “sentirte normal” para seguir con tu día
Todo eso alimenta el circuito obsesivo.
Qué SÍ ayuda (a corto y mediano plazo)
No luches contra la sensación
El objetivo no es dejar de notar la saliva, sino dejar de pelear con la sensación.
Cuando luchas, el cerebro interpreta peligro.
Frase útil:
“Puedo notar esto y aun así seguir con mi vida.”
Deja que esté ahí mientras haces otra cosa
No intentes distraerte a la fuerza.
Haz actividades con la sensación presente, aunque incomode.
Esto enseña al cerebro que no hay amenaza.
Acepta las horas “malas” sin evaluarlas
No te preguntes:
“¿Por qué volvió?”
“¿Y si se queda así para siempre?”
Esas preguntas son parte del TOC, no señales reales.
tengo sensación de querer matar, desesperación , ira, miedo y no se como manejarlo hay días que no aparecen y otros muy presentes como lo trato ya empecé una primera sección con el psicólogo ,tengo que hacer emdr gracias
Lo que describes sensaciones intensas de ira, desesperación, miedo y pensamientos de hacer dañono te define como persona. Son síntomas de un malestar emocional profundo que necesita contención y tratamiento, no juicio. El hecho de que ya hayas iniciado proceso psicológico es un paso muy importante y correcto ten en cuenta las lineas de atencion de emergencia de tu ciudad
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Leonardo Francisco Sierra Prada?Leonardo Francisco Sierra Prada es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Telemedicina, Consulta psicológica online, Consulta virtual de pareja, Siguientes consultas online, Psicoterapia virtual, Consulta en línea, Psicoterapia psicoanalítica, Asesoría psicológica y psicoeducación, Capacitaciones empresariales, Coaching Familiar.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Leonardo Francisco Sierra Prada?Leonardo Francisco Sierra Prada atiende a sus pacientes en:
- Calle 32B Sur 44A - 74 Envigado
- Calle 49B # 64B-96 Medellín
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¿Puedo hacer la visita con Leonardo Francisco Sierra Prada en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Leonardo Francisco Sierra Prada ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Leonardo Francisco Sierra Prada al finalizar la visita?Leonardo Francisco Sierra Prada recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Tarjeta de débito, Transferencia.
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¿Qué idiomas habla Leonardo Francisco Sierra Prada?Puedes comunicarte con Leonardo Francisco Sierra Prada en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Leonardo Francisco Sierra Prada?El calendario que muestra Leonardo Francisco Sierra Prada en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Leonardo Francisco Sierra Prada?A veces Leonardo Francisco Sierra Prada tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Leonardo Francisco Sierra Prada?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Leonardo Francisco Sierra Prada: Colmedica, Allianz, Aliansalud, Asmetsalud, Axa Colpatria, Aseguradora Solidaria, Aliados Promotora de Servicios, ALKOES. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
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