Preguntas de pacientes (14)

¡Hola! Entiendo completamente por lo que estás pasando, en mi espacio te puedo ayudar a tener un mejor manejo de esos pensamientos intrusivos a través de un entrenamiento en "desmantelamiento de rumia", donde aprendemos a no darle espacio al malestar que generan algunas ideas que posiblemente en un futuro lo más probable es que no pasen. Hay muchísimas maneras de afrontar este problema, te espero en consulta. Nos merecemos una vida llena de bienestar. Saludos.

¡Hola! Es de vital importancia que consultes por un tratamiento psicológico con enfoque CONDUCTUAL, estas ideas intrusivas generan mucho malestar por la percepción que se tiene sobre este estímulo interoceptivo y el tiempo de atención que le estás dedicando. Se soluciona en terapia, con un tratamiento adecuado. Nos merecemos una vida llena de bienestar, por ello, te invito a mi espacio para que lo resolvamos juntos. Un abrazo.

El consumo de sustancias psicoactivas es muy común en los jóvenes, es necesario valoración por psicología para ver qué áreas se están afectando y la manera en como debe hacer la intervención, teniendo en cuenta de que en caso tal de ser una adicción deberá ser acompañada por un grupo interdisciplinario. Tu mamá eres clave fundamental para este proceso y para ti también hay acompañamiento. Estoy a tu disposición.

¡Hola! Para estos casos, es importante que quien te recomendó la medicación, sea quien la suspenda, hacer este tipo de desmonte por si solo, trae muchísimas consecuencias en función de síntomas. Además de ello, es vital que acompañes este tratamiento farmacológico con tratamiento psicológico CONDUCTUAL, ya que es la manera más efectiva de superar la ansiedad y en algún momento dejar de depender del medicamento. Nos merecemos una vida llena de bienestar, por eso te espero en mi espacio, tengo muchas herramientas para ofrecerte con el fin de que aprendas a afrontarla tu solo. Un abrazo.

¡Hola! Te recomiendo iniciar proceso terapéutico psicológico con un enfoque CONDUCTUAL, donde puedas acceder a un tratamiento que esté respaldado científicamente. Los pensamientos intrusivos generan mucho malestar y con este enfoque aprendes a catalogarlos de manera que no aparezcan las emociones asociadas a esa incertidumbre por la que estés pasando. Mereces una vida con bienestar, por ende, te invito a mi espacio, lograrás resolver esa situación que no te permite disfrutar del presente, un abrazo.

¡Hola! En primer lugar es necesario que consultes a un profesional que haya tenido experiencia en adicciones. El consumo 2CB es altamente adictivo, teniendo en cuenta que en Colombia es una mezcla de otras sustancias. En el espacio terapéutico que te puedo brindar, se hace un análisis funcional de la conducta problema y las variables que la sostienen, de allí partiría el tratamiento. Se guardará confidencialidad del mismo.

¡Hola! Lo primero es que tienes que evaluar si en tu contexto pasó algo que te esté generando ese tipo de cosas, si no lo reconoces y ves que va pasando el tiempo y eso se sigue manteniendo, lo ideal es que si consultes con un psicológo para evaluar el por qué de los síntomas que estás presentando. Por lo que dices, se podría asemejar a una depresión, pero primero hay que hacer una evaluación para tener un diagnóstico claro y así saber cómo intervenir. Yo te puedo acompañar en ese proceso, si lo deseas.

¡Hola! Buscar ayuda es el primer paso para solucionar algo que desde tus propios medios has intentado y no se da. Es importante que se haga desde el acompañamiento psicológico porque desde allí se analiza qué es exactamente lo que no te ha permitido avanzar, lo cual siempre son repertorios conductuales que no funcionan ya que corresponden generalmente a patrones de elección de pareja desafortunados, duelos no resueltos, sobrepensamiento, aislamiento social, entre otros... En todo caso, cada persona es un mundo completamente diferente y se necesita del análisis clínico para determinar qué está pasando para resolverlo. Te espero en mi espacio, yo te puedo ayudar.

¡Hola! Me parece importante que inicies tratamiento por psicología. El estado de ánimo bajo sostenido sobre el tiempo, no es normal y puede presentar sintomatologías como irritación constante, insomnio, perdida de sentido de vida, disminución del disfrute de las actividades que antes te gustaba hacer, pensamientos suicidas, entre otros. En el espacio terapeutico se puede trabajar sobre ello, por medio de la activación conductual y se puede con el acompañamiento alcanzar la seguridad que tanto deseas, además de eso, revisar tu patrón de elección en términos de pareja, para empezarlos a cambiar y puedas alcanzar una vida con bienestar.

¡Hola! Un duelo es algo díficil de superar, ya que no solo estás en el proceso de despedir a esa persona, sino de todo lo que al rededor había condicionado a ella. No todo el mundo necesita ir a terapia para elaborar un duelo, pero sí hay personas que se les puede hacer menos complejo por las diferentes herramientas que se ofrecen en el espacio, esto ayudará a que la perdida se resignifique de manera que traiga bienestar a largo plazo, a pesar de lo incomodo que puede ser en un principio. Hay casos en los que pasa el tiempo y los síntomas se vuelven mucho más fuertes, si sientes que ha pasado un tiempo considerable y que aún no has sido capaz de salir de ahí, es importante que sí busques ayuda. Super importante, que el abordaje sea acompañado de una terapia conductual, porque su forma de intervenir en el presente bajo el rigor científico, traerá cambios desde las primeras semanas de intervención. Yo te puedo ayudar en este proceso, un abrazo.

¡Hola! Te cuento, a pesar de que lo estés "controlando" un poco más en estos momentos, lo ideal es que estos rituales y la ansiedad que hay de fondo desaparezca. La terapia más efectiva para solucionar este problema es la conductual, porque se trabaja con exposición y prevención de respuesta. Es importante tener en cuenta que la terapia debe solucionar tu problema, siempre y cuando tengas el compromiso para hacerlo. Si lo has intentado desde otras y no funcionan, debes cambiar de terapeuta y de terapia. Mereces una vida llena de bienestar y yo puedo acompañarte en este proceso. Un abrazo.

¡Hola! Los procesos de duelo son difíciles porque presentan una sintomatología muy parecida a la depresión y a la ansiedad sin serlo. Los primeros días tienen mucho más intensidad y desborde emocional. Lo ideal sería que te permitieras y aceptaras que son parte del proceso, pero que también hagas cosas que te hagan sentir mejor mientras pasan. Generalmente los duelos con acompañamiento de un profesional (psicólogo) son mucho más fáciles de atravesar por las estrategias y herramientas de afrontamiento que se te brindan en el espacio. Te invito a que consultes conmigo, yo te puedo acompañar.

¡Hola! En primer lugar mi recomendación es apuntar a cambiar de terapeuta y de enfoque de intervención. Tanto tiempo en una terapia, sin resultado alguno, es información para desertar. En segundo lugar la psicología tiene varias ramas de intervención, para tu problema es de vital importancia intervenir desde el enfoque CONDUCTUAL, ya que desde aquí entrenas habilidades para afrontar estos pensamientos intrusivos, además de aprender a sobrellevar los ataques de pánico, sin necesidad de medicación. Te mereces una vida llena de bienestar y llevas tratando de solucionarlo por muchos años, si sigues ahí no va a dar resultado. Te invito a mi espacio, que aquí se puede solucionar en mucho menos tiempo. Un abrazo.

¡Hola! Te cuento, el insomnio es uno de los síntomas principales de la depresión. La medicación puede ayudar a dormir, pero mientras el siga teniendo el mismo repertorio conductual que sostiene la depresión, el insomnio no va a disminuir. El medicamento sobre cualquier caso disminuye la sintomatología, PERO NO SOLUCIONA EL PROBLEMA, en el momento en el que termines la medicación si no has hecho los cambios conductuales que debes hacer, la depresión volverá. Te recomiendo que consultes con un psicólogo conductual, yo ofrezco mi servicio desde ahí. Espero te haya quedado más clara tu duda, mi espacio está a disposición.