Preguntas de pacientes (11)
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Siento que mi cerebro no para de estar activo y que mi cuerpo y pensamientos pueden a gritos dejar d
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Suena a que estás pasando por un momento difícil. Hay herramientas que funcionan muy bien para aprender a calmar la mente y volver a estar en calma. La respiración, la meditación, la… Ver más
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Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y rec
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Tienes razón. Las crisis dan en cualquier momento. Por eso lo que procuro hacer es dar herramientas para que la persona pueda aprenderlas y tenerlas a la mano en los momentos que lo… Ver más
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LOS ESTADOS NORMAL MENTE DE ANSIEDAD,SON DEBIDOS A PROBLEMAS VARIOS YA SEAN DE SALUD O DE PAREJA ETC
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Asi es, la mayoría de las veces la ansiedad tiene que ver con que lo que estamos haciendo en realidad no nos genera satisfacción. Suele haber exceso de pensamientos por lo que pueda suceder a futuro.… Ver más
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hola, hace algunos meses q presento sintomas de depresión, voy a psicologa y ya tengo remision por p
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Claro que existen formas. Las autolesiones o el fumar te dan una sensación de falso alivio. Lo importantes es ir a la base de lo que te está haciendo sentir mal. Herramientas como la meditación… Ver más
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Hola tengo un síntoma muy frecuente y es ahogo falta de aire como si se me cerrara la garganta y no
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Holaa! En momentos en que no estés con esa sensación, practica la respiración conciente. Puedes buscar ejercicios de respiración que te ayuden a mantener la conciencia de tí en tiempo presente.… Ver más
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Hola.....soy sola....con escasas visitas y salidas.Desde niña tengo la sensación que a nadie le impo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Holaa!! Durante nuestra infancia vivimos ciertas experiencias que suelen marcarnos y generar heridas. Las famosas heridas de la infancia: Rechazo, abandono, injusticia, humillación... Hay un libro… Ver más
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Buenos días tengo 18 años, quiero ir a consulta psicológica para saber si presento algo relacionado
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Holaa!! A veces creemos que tenemos que poder con todo solos o que expresar nuestras emociones está mal. Lamentablemente es lo que la mayoría de las personas hemos aprendido y es justo eso lo que… Ver más
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Hola hace dos semanas presente fuerte dolor en el pecho del lado izquierdo con hormigueo en el brazo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Claro que sí. Cuando ha pasado un buen tiempo sin que nos escuchemos a nosotros mismos y pasemos por alto situaciones que nos están generando malestar e insatisfacción, es el cuerpo físico quién… Ver más
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hace tres meses termine con mi novio....tengo desesperación no duermo bien...tengo pensamientos nega
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Holaaa, claramente estás atravesando un proceso de duelo. Durante esta etapa puede pasar que no duermas bien o que disminuya el apetito. Todo duelo tiene sus fases, pasando por negación, rabia,… Ver más
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Un trastorno depresivo puede generar alucinaciones visuales como destellos de luz ante la ausencia de
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Todo lo que nombras como depresión, las culpas, etc, tiene una base y esa es la que hay abordar. Pero también es cierto que existen habilidades psíquicas o extrasensoriales, a las cuales… Ver más
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¿Que debo hacer si mi constante estado de ansiedad me ha provocado una sensación de desrealidad y despersonalización,
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Holaa. Una forma efectiva para tener conciencia de realidad es la respiración consciente. Practica el darte cuenta de tu respiración e ir haciendo variaciones en ella. También ejercicios de continuum… Ver más
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Preguntas populares
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Tengo mucha inflamación intestinal y siempre me han dicho que es Colon irritable, pero mi predominan
Toca evaluarte en una consulta generalmente de una en dizbiosis o colon irritable…