Preguntas de pacientes (10)

Hola! Lo que comentas puede relacionarse con una dificultad para soltar pensamientos y creer que al pensarlos son reales. A veces esto se conecta con un trastorno obsesivo compulsivo. Sin embargo, desde la psicoterapia es posible darle respuesta a esta dificultad, y trabajar para que cualquier pensamiento sea solo eso, un pensamiento, y pare de atormentarte. Esto lo trabajan psicólogos con formación en CBT o ACT. Te recomiendo buscar a alguien con maestría en psicología clínica. Si te interesa, podemos tener una sesión.

Hola! Lo que comentas puede relacionarse con una dificultad para soltar pensamientos y creer que al pensarlos son reales. A veces esto se conecta con un trastorno obsesivo compulsivo. Sin embargo, desde la psicoterapia es posible darle respuesta a esta dificultad, y trabajar para que cualquier pensamiento sea solo eso, un pensamiento, y pare de atormentarte. Esto lo trabajan psicólogos con formación en CBT o ACT. Te recomiendo buscar a alguien con maestría en psicología clínica. Si te interesa, podemos tener una sesión.

Hola! Poder intervenir desde la psicología a un problema de OCD o derivados requiere una terapia super personalizado y con un profesional que conozca bien los principios psicológicos detrás de estos patrones de pensamiento. Te recomiendo buscar psicólogos mínimo con maestria en psicología clínica, que tengan un enfoque basado en evidencia y que tengan experiencia con CBT o ACT. Este tipo de terapias han sido probadas que funcionan para el manejo de OCD (también ROCD). Sin embargo, es importante que sepas que es un proceso largo, que va a requerir bastantes sesiones y un esfuerzo (significativo e incómodo) de tu parte. Con mucho gusto te puedo dar más información o una consulta si así lo deseas.

Hola! Claro que se puede. Si te animas, tener un proceso de psicología te va a permitir aprender a tener habilidades sociales y al manejar la ansiedad de forma que esto ya no interfiera en tu día a día. Hay muchas terapias que han sido probadas con evidencia científica de que ayudan con estas dificultades, entre ellas CBT y ACT. Te recomiendo buscar un proceso y así empezar a ganar habilidades de interacción en público. Si te interesa, puedes escribirme.

Hola, muchas gracias por buscar ayudar. La psicología es una alternativa para tener un espacio seguro en el que puedas observar tus inseguridades, esos pensamientos de no querer vivir más y tus emociones difíciles. Te recomiendo buscar terapia basada en evidencia y que use estrategias de CBT y ACT. El trabajo terapéutico no solo te va a ayudar a sentirte mejor, sino a entender de dónde viene lo que sientes y cómo puedes volver a conectar con tu sentido de vida. Si esto te suena, puedes escribirme.

Hola! Desde la psicotérapia es posible manejar la escoriación! La psicotérapia te ofrece un plan personalizado para identificar qué mantiene tu hábito de escoriación, qué conductas alternativas se pueden generar y así reducir e incluso acabar con las conductas de escoriación. Esto se realiza desde terapias como CBT y ACT, y con el compromiso del paciente, se puede superar en menos de 3 meses. Si te interesa, podemos tener una sesión para discutirlo.

Hola! Es posible atender el TOC desde terapias basadas en evidencia como CBT y ACT. Te recomiendo buscar terapeutas con formación mínimo de maestria en psicología clínica. Estas intervenciones lo que buscan es que puedas contrarrestar tus rituales y la ansiedad que genera seguir haciéndolos, para así quitarles el poder que tienen sobre tu día a día. Si te interesa, podemos tener una sesión

Lastimosamente los estudios para medir la insuficiencia de serotonina son muy caros y no los realizan en procesos de diagnostico. Te recomiendo complementar tu proceso psiquiátrico con terapia psicológica, que se enfoca en tus conductas y sí puede medir en qué se debe realizar el cambio para generar un cambio en el estado emocional.

Hola! Aunque le acompañamiento psicologico seguro te ha ayudado, te recomiendo que busques un psicólogo con un enfoque basado en evidencia y que trabaje terapias como CBT o ACT. Estas terapias tienen evidencia científica de reducir la sintomatología del TOC (entre ellos el poder que tienen tus pensamientos y tus rituales). Si quieres más información, puedes escribirme.

Hola! La agresividad no es una enfermedad, entonces no "tiene cura". Sin embargo es un patrón de conducta, y como toda conducta, se puede aprender a responder diferente ante las situaciones que generan rabia o malestar. Esto se puede hacer en un proceso psicológico. Te recomiendo contactar a alguien con maestría que pueda abrir un proceso personalizado.