Preguntas de pacientes (43)
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Tomo tadalafilo de 20 y no tengo erccion que puedo hacer
Tomo tadalafilo de 20 y no tengo erccion que puedo hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando tomas 20 mg y no hay erección, en la mayoría de los casos no es un problema de dosis, sino de ansiedad, estrés, presión por rendir, miedo a fallar o desconexión con el placer. Si el cuerpo está en alerta, no puede entrar en modo disfrute, y la erección se bloquea.
También influyen factores como:
Conflictos emocionales o de pareja
Pensamientos negativos sobre el desempeño
Falta de relajación y respiración adecuada
Condiciones físicas u hormonales que deben revisarse
La solución no es exigirle más al cuerpo, sino bajar la presión, reconectar con el placer, regular la respiración, reprogramar la mente sexual y, si es necesario, realizar un proceso de terapia sexual integral.
Esto no define tu masculinidad. Tu cuerpo no está fallando, está pidiendo seguridad, calma y acompañamiento adecuado.
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Porque cuando estoy teniendo relaciones siones sexuales sudo de masiado
Porque cuando estoy teniendo relaciones siones sexuales sudo de masiado
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando hay ansiedad de desempeño, miedo a fallar, presión por rendir, inseguridad o estrés acumulado, el cuerpo entra en modo alerta y libera adrenalina. Esta activación provoca sudoración excesiva, aceleración del corazón y tensión, aun cuando exista excitación.
También pueden influir:
Pensamientos constantes durante el encuentro
Conflictos emocionales o de pareja
Consumo de estimulantes (café, alcohol)
Cambios hormonales, metabólicos o medicamentos
El mensaje del cuerpo es claro: no se siente completamente seguro para disfrutar.
La solución no es controlar el sudor, sino regular el sistema nervioso, bajar la presión sexual, reconectar con la respiración y el placer, y trabajar la ansiedad desde un enfoque de terapia sexual integral.
Cuando la mente se calma, el cuerpo deja de reaccionar y entra en disfrute real
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Ola como van una pregunta como se si mi tratamiento es de por vida o es hasta q me sane o si q esto
Ola como van una pregunta como se si mi tratamiento es de por vida o es hasta q me sane o si q esto q padezco tiene solución que xq creo q sufres ansiedad social se me dificulta socializar en especial con mujeres y personas de autoridad desde pequeño sufrí bulling nose si esto tenga q ver y también me golpie la cabeza ya tengo pensamientos automáticos de suicidas ya me he intentado suicidar pero no tengo esa valentía aveces hasta me dan ganas de llorar la cosa es q si esto pueda tener solución a pesar de mi depresión mi psiquiatrica según me diagnóstico esquizofectivo depresivo pero yo no tengo eso xq no siento q no alucine estoy tomando medicamentos para ezquifrenia q no tengo esa enfermedad tomo fluoxetina para la depresión carbonato de litio y clozapina estas últimas son especialmente para esquizofrenia el único medicamentos q me ha servido es la clozapina para dormir
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por abrirte y expresar lo que sientes. Entiendo que todo esto puede ser abrumador, y quiero decirte que sí existe una salida real y efectiva. Evitar tus pensamientos y emociones no es una opción viable para sanar de raíz; más bien, enfrentar esos miedos y bloqueos, con el apoyo adecuado, es lo que trae cambios profundos. Existen terapias muy efectivas, como la terapia breve y la exposición con prevención de respuesta, que están diseñadas para ayudarte a manejar tus pensamientos automáticos y construir herramientas que te permitan sentirte mejor. Si decides dar ese paso, estoy aquí para acompañarte.
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Ola muy buenas una pregunta se pude superar la ansiedad social porque creo q lo tengo xq me se me di
Ola muy buenas una pregunta se pude superar la ansiedad social porque creo q lo tengo xq me se me dificulta socializar en especial más con una mujer o una perosna de autoridad me expuesto al miedo y medio le hablo a una mujer o una persona de autoridad y de ahí me bloqueo nunca ha tenido terapia psicológica la pregunta es si esto se puede superar o q me expuesto sin terapia sin nada y de me bloqueo nose q más decir desde pequeño me golpie duro la cabeza nose si eso tenga q ver y también me hicieron bulling hago de nuevo la pregunta si esto se puede superar si: si se puede superar seria lo máximo ha y otra pregunta xq mucha gente no superar esto serán xq sus síntomas son muy graves o xq creen yo varias veces me expuesto sin nunca asistir a terapias medio hablo y de ahí me bloqueo nose q más decir nose si eso tenga q ver con el golpe q me pegue en mi cabeza desde pequeño o fue el buliing q me hicieron q dicen espero me responda a estas inquietudes
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola , gracias por tu pregunta.
Dado que ya te has expuesto a situaciones sociales y notas que te bloqueas, quizás podrías beneficiarte de una terapia psicológica.
Algunas personas pueden hacerlo solos, pero en la mayoría de los casos, la terapia acelera el proceso y se ofrece herramientas efectivas para manejar los síntomas.
Lo mejor no es autodiagnosticarse, porque esto te puede generar más ansiedad.
Todo situación si se maneja de la manera adecuada puede tener solución.
Te invito a que explores la posibilidad de agendar una cita conmigo para que observemos de la manera adecuada tu situación actual.
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Ola muy buenas se puede superar un trastorno de ansiedad social xq creo q lo tengo porque se me difi
Ola muy buenas se puede superar un trastorno de ansiedad social xq creo q lo tengo porque se me dificulta relacionarme con la gente en especial donde mas se me dificulta ds habalr con una mujer puedo trabajar p
Puedo participar en eventos sociales pero la cosa es nose si tengo fobia social o ansiedad social espero me responda o deprnyo sea timidez alguien q me responda por aRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cordial saludo, lo más importante para salir de tus dudas es contactar con un especialista que logre evaluar si lo que sientes es timidez o un trastorno de fobia, ya que los dos son completamente diferentes.
Por qué la timidez, es un rasgo de personalidad común que se caracteriza por una cierta incomodidad o nerviosismo en situaciones sociales, pero no impide que las personas participen en ellas y las personas que la padecen fobia social pueden evitar de manera constante las interacciones sociales por miedo a la humillación, el juicio o la vergüenza. Esto puede interferir significativamente en su vida diaria.
Lo mejor es pedir ayuda al especialista para definir el mejor tratamiento.
Me puedes contactar, te puedo ayudar.
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Mi pareja me prendió una (ITS), él dice que estaba contagiado antes de conocerme y nunca se trató, v
Mi pareja me prendió una (ITS), él dice que estaba contagiado antes de conocerme y nunca se trató, vivimos juntos y hemos pasado por muchas cosas, queríamos casarnos, pero después de eso me siento traicionada, siento amor y rabia al mismo tiempo, confiaba en él, ahora casi siempre estoy con inseguridad. No sé qué hacer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que estés atravesando esta situación. Es natural que te sientas traicionada, confundida y llena de emociones contradictorias.
En estos casos es mejor pedir ayuda a un profesional para el tratamiento médico como prioridad de la afectación física, además de la ayuda profesional de en relaciones de pareja para que logre darles a los dos una mirada más amplia a la situación, en estos casos lo mejor es tomar decisiones con las emociones en estados alterados.
Yo soy experta en relaciones de pareja, si está bien para ti agéndate una cita para ayudarte.
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Toc o negación ?? Buenos días Mi nombre es cielo tengo 18 años , le mando mensaje porque no me sie
Toc o negación ??
Buenos días
Mi nombre es cielo tengo 18 años , le mando mensaje porque no me siento bien
Siempre he sido una persona que le gustó lo erótico las películas , los libros ,etc. me ilusionaba tener relaciones y sentir lo que decían en todo lo que veía , tuve un novio y se sentía así aunque no tuve relaciones ni nos tocamos pero había atracción sexual , después salí con otra persona que es mi pareja actual , las cosas se dieron y tuve relaciones no era lo que esperaba , me desilusione y empecé a ver porno todo el tiempo cada noche me masturbaba con porno heterosexual así estuve mucho tiempo , hasta que me entró la duda ¿te exitan los gemidos de las mujeres verdad ?,no le di tanta importancia , después note que me gusta ver cómo hacen sexo oral a la mujer , entro la duda ¿te gustaría hacerse a una mujer verdad ? desde ahí empezaron las dudas ¿me gustan las mujeres ? ¿me gustaría tener sexo con ellas ? ¿y si realmente lo que yo quiero es tener relaciones con mujeres ? ¿realmente me gusta meter sexo con hombres ? las dudas siguen cada vez estoy menos segura de mi orientación sexual , hay días en los que disfruto estoy con mi novio me encanta besar y tocarlo , esos días no es tan fuerte el pensamiento y hay otros días en los que los pensamientos no me dejan ni levantarme de la cama , no tengo ganas de hacer nada y de ver a nadie .
me gusta comprar ropa en una página web desde que surgió estás dudas ya no estoy cómoda viéndolo siento como si me estuviera excitando con las modelos como si fueran cosquillas eso era hace semanas ahorita ya no siento eso , pero si me incomoda verlas , por las preguntas que ocasionan.
luego comence a masturbarme con sexo lésbico y noté que me excitaba , llegaba más rápido al orgasmo que con el heterosexual, me preocupe más ya no estaba segura de nada .
Comencé a notar que se me venia a la mente la hermana de mi novio , en muchas ocasiones por cualquier cosa , después me puse a buscar en internet encontré que eso pasa cuando te gusta la persona , me preguntaba en muchas ocasiones¿te gusta ella? y me respondía que no , así estuve mucho tiempo, hasta que yo misma empecé a hacer escenarios para ver qué sentir por ella , al principio no sentí nada y me tranquilizaba después empecé a obligarme a fingir que me gustaban para ver si realmente no me estaba mintiendo , empeze a mojarme y sentir excitación , esa vez me acosté y me puse a llorar .
hay veces en las que estoy hablando con mi novio y me vienen este tipo de respuesta a lo que me está preguntan :
que se te antoja? estar con tu hermana
"una mujer sería mas ordenada "
" hasta yo saldría con ella "
" y si me la pasaría mejor con una mujer "
" porque te gusta visitar Rusia " las mujeres son muy bonitas "
" le toque las pompis , como lo quisiera ser con una mujer "
" ellas ven batos yo veo mujeres "
comentarios que salen sin pensar ,y me pongo a pensar es mi subconsciente que me dice que realmente si soy lesbiana que siempre me he mentido .
tuve un sueño teniendo relaciones con mi mamá , ya lo había tenido hace años pero no le di importancia , se me hace incómodo tenerla a un lado
Hoy me siento bien tengo más energía y ya no me asusta tanto ver a las mujeres , pero ahora me da miedo que realmente si me gustan las mujeres por qué estoy más relajada .
Estaba pensando en mi novio y de repente me acordé de su hermana ( si es muy bonita ) pensé ella debe de verse muy bonita .
Actualmente siento que cada vez que veo a una mujer solo veo sus senos y pompis , me di cuenta que hay veces que lo hago con hombre también .
Me volví a masturbar pensando en mujer obligando a no sentir incomodidad y diciendo cosas como si me gustará , llegué muy rápido al orgasmo , no puedo llegar al orgasmo pensando en mi novio , ya no se si realmente es toc o yo me estoy negandoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Lo primero es acudir ayuda profesional para evaluar que clase de TOC es el que tienes, porque ahí mencionas un TOC de negación, pero también mencionas posiblemente un TOC de homoxesualidad , debido a la confusión por tu gusto sexual, lo mejor es no seguir evitando, sino hacerle frente a tus pensamientos rumiantes para darle manejo a tus compulsiones.
Trata de reducir la tendencia a buscar confirmación de otros. Aunque puede ser difícil, pedir confirmación excesiva solo refuerza las obsesiones.
Te puedo ayudar.
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Nuestros ancestros solían cultivar un arbusto llamado granado, En la salud cuales son los beneficios
Nuestros ancestros solían cultivar un arbusto llamado granado, En la salud cuales son los beneficios?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El granado (granada), cultivado desde la antigüedad, ha sido valorado por sus grandes beneficios para la salud. De forma resumida, aporta:
Potente antioxidante: protege las células y retrasa el envejecimiento.
Salud cardiovascular: mejora la circulación y ayuda a regular la presión arterial.
Antiinflamatoria: apoya procesos de inflamación crónica.
Fortalece el sistema inmune.
Salud digestiva: la cáscara y el jugo favorecen el equilibrio intestinal.
Apoyo hormonal y sexual: tradicionalmente asociada a fertilidad y vitalidad.
Salud cerebral: contribuye a la memoria y función cognitiva.
Nuestros ancestros la usaban porque nutre el cuerpo, protege la energía vital y fortalece la sangre, integrando salud física y bienestar integral
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Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me i
Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por un problema que tuve y ya me estoy tratando, pero que es muy estresante. Puede ser que la hipersalivacion sea como consecuencia de este estrés?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por preocuparse por su salud.
Es importante hablar con un médico o un especialista sobre tus síntomas. Ellos pueden ayudarte a determinar si la hipersalivación está relacionada con el estrés o si hay otras causas subyacentes que deben abordarse. También pueden revisar cualquier medicamento que estés tomando y evaluar su posible impacto.
Si el estrés es un factor contribuyente, considera técnicas de manejo del estrés, como la meditación, la respiración profunda, el ejercicio regular y otras prácticas de relajación, con esto lograrás calmar tu sistema nervioso.
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Hola no sé que me pasa pero gran parte tiene que ver las masturbación me generaba un placer la cual
Hola no sé que me pasa pero gran parte tiene que ver las masturbación me generaba un placer la cual me entretenía y no me hacía cuestionarme cosas de las que cuando deje de realizar eso me cuestione pero siempre he tenido miedo execivo a no sé que primero mis inseguridades era de al vestirme me veia como gay y un transexual me tiraba arrozes y me daba como que miedo que me gustarán esos hasstas necesito ayuda urgente para tranquilizarme y no cuento con muchos recursos que soluy me dan
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por preguntar
Si notas que te estás masturbando compulsivamente como una forma de comprobar o calmar tus miedos, intenta establecer límites y buscar otras formas de manejar la ansiedad. Esto podría incluir actividades que te distraigan o te relajen.
Sería interesante consultar ya que puedes estar entrando en una ansiedad que te puede llevar a un TOC puro de homosexualidad, lo mejor es consultar para que puedas tener un diagnóstico correcto y no entrar en suposiciones.
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Por qué con cada latido del pecho lo relaciono con una compulsión de alivio
Por qué con cada latido del pecho lo relaciono con una compulsión de alivio
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Esto ocurre porque el TOC vincula estímulos físicos, como el latido del pecho, con compulsiones que buscan aliviar la ansiedad. Es una respuesta automática en la que el cerebro intenta encontrar alivio a través de rituales, aunque el alivio sea temporal. La terapia cognitivo-conductual, especialmente con exposición y prevención de respuesta, es eficaz para romper esta asociación.
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Cada cuánto debo cambiar la crema fitoestimoline en herida abierta
Cada cuánto debo cambiar la crema fitoestimoline en herida abierta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cordial Saludo,
Si tienes dudas sobre cómo aplicar la crema o la frecuencia con la que debes hacerlo, es una buena idea consultar a un médico o a un farmacéutico. Ellos pueden darte recomendaciones personalizadas basadas en la condición de tu herida.
En la parte emocional te puedo ayudar.
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Es recomendable tener la ampoyeta de femelin refrigerado.?
Es recomendable tener la ampoyeta de femelin refrigerado.?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
De forma general, NO es obligatorio refrigerar la ampolleta (ampoyeta) de Femelin, a menos que el fabricante lo indique explícitamente en el empaque o prospecto.
Recomendación práctica:
Antes de abrir:
Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco, seco y protegido de la luz.
Después de abrir (si no se consume completa):
Sí puede refrigerarse y consumirse en un corto tiempo, siguiendo la indicación del producto.
Refrigerarla no aumenta su efecto terapéutico, solo puede mejorar la sensación al tomarla o ayudar a conservarla si ya fue abierta.
Clave profesional (Mueve Tu Ser – Psicología Integral):
Siempre revisa la etiqueta o inserto del laboratorio, ya que algunos fitoterapéuticos pueden tener indicaciones específicas de conservación.
Si deseas, dime qué presentación exacta estás usando y te doy la recomendación más precisa
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hola tengo toc desde hace un mes solo por un comentario de mi hermana que dijo que existen hombres a
hola tengo toc desde hace un mes solo por un comentario de mi hermana que dijo que existen hombres afeminados y de la nada se me ocurrio preguntar y soy gay y desde ahy fue un tormento hasta me masturbe compulsivamente para comprobar nmas y si normal y desde ahy enpezo el tormento cabe recalcar que antes normal me masturbaba con porno hetero y todo tranqui pero desde que comenzo el toc me daba miedo que no me exite lo que hacai antes :( otro dato es que antes tenia ansiedad generalizada y mucho pensaba en el futuro
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, soy María Claudia Vélez Suaza, gracias por tu pregunta.
El TOC a menudo se basa en pensamientos intrusivos y distorsionados. Trabajar con un terapeuta puede ayudarte a identificar estos pensamientos y desafiarlos. La técnica de exposición y prevención de respuesta (EPR) es una técnica de gran ayuda para estos casos ya que identifica la intensidad, duración y frecuencia de estos pensamientos intrusivos.
Dado que ya tienes antecedentes de ansiedad generalizada según lo que comentas, puede ser útil aprender técnicas de manejo del estrés y relajación, como la meditación, la respiración profunda o el ejercicio.
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Buenas tardes. Subo de peso con facilidad y me cuesta demasiado bajar mis kilos demás. Me han receta
Buenas tardes. Subo de peso con facilidad y me cuesta demasiado bajar mis kilos demás. Me han recetado Tinox y quiero saber si engorda, si me hará subir de peso y de qué manera influye el medicamento en mis kilos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
as tardes.
Tinox no engorda ni está diseñado para hacer subir de peso. No genera aumento de grasa por sí mismo. Su efecto depende del estado metabólico y hormonal de cada persona.
Si hay cambios en el peso, suelen relacionarse más con metabolismo lento, desbalances hormonales, estrés o carga emocional, no con el medicamento.
Desde Mueve Tu Ser, el aumento de peso se entiende como un tema integral: cuerpo, hormonas, sistema nervioso y emociones. Tinox puede ser un apoyo, pero el equilibrio real se logra trabajando el cuerpo y la mente en conjunto
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Puedo tomar sinobul sin que me venga la muestracion
Puedo tomar sinobul sin que me venga la muestracion?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes
Sí, puedes tomar Sinobul aunque no te haya llegado la menstruación. No bloquea la regla; su función es regular el equilibrio hormonal, por lo que el ciclo puede ajustarse ligeramente.
Si el retraso es prolongado o hay molestias, se recomienda consulta médica. El ciclo también responde al estrés y a las emociones
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Como hago para saber cuando se vence él jadelle si olvide la fecha en que me lo pusieron.
Como hago para saber cuando se vence él jadelle si olvide la fecha en que me lo pusieron.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes
Jadelle dura 5 años desde el día de la colocación.
Si olvidaste la fecha:
Revisa el carné o la historia clínica
Consulta la IPS o al profesional que lo colocó
Si hay duda, lo más seguro es retirarlo o usar otro método, ya que después de 5 años pierde eficacia
No es recomendable adivinar.
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Bueno yo me asuste una vez de eso y lo supere, después me enamore y siguo hasta ahora con mi relació
Bueno yo me asuste una vez de eso y lo supere, después me enamore y siguo hasta ahora con mi relación, Cuando veía gente homosexual , no me afectaba lo dejaba pasar y no me preocupaba , yo sabía ur era hetero y me gustaba el sexo con mi pareja , un 4 de Marzo entre a un video, les juro que vi a una mujer, hasta se me erecto por que yo vi a una mujer, pero cuando cambio de ángulo era don hombres, y como se me paro , me pregunté por qué se me paro si don dos hombres , desde ese día hasta hoy 6 de mayo estoy mal si soy o no soy. Le conté esto a mi pareja, le dije bien , además fui a un psicólogo, me dijeron que no era por que tuve el valor de decirlo, eso que desde niño me gustaban las mujeres y todo , yo se que no soy gay , por que desde niño me gustaban las mujeres , y me da miedo serlo , osea no quiero , no me nace del corazón, veo videos de ansiedad y enfrentandola le doy todo , le digo (Ansiedad tu que estas hai quiero que ne hagas gustar a un hombre para ver si soy gay ) pero me gustan ( veo a un hombre en la calle y quiero sentir, pero no siento nada )
Mi único deseo es estar bien como antes , creo que es miedo
Mi pareja me esta ayudando en todo mi familia ,
Antes veía todo tipo y gay , homosexuales y no me afectaba en nada , hasta me decía a mi que no era gay y seguía mi vida feliz , pero después de ver ese video y pensar que me gustaba los hombres , mi vida es un infinito, hoy descubrí esta página pensé que era el único solo quiero estar como antesRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, probablemente estes pasando por un TOC puro, son pensamientos y/o imágenes que tienen una gran carga emocional, ya que, generan altos niveles de angustia además de otras emociones como vergüenza o culpa. Suelen estar relacionados con la sexualidad como en tu caso.
Lo mas conveniente es que solicites ayuda profesional, ya que hay terapias excelentes como la EPR (Exposición con prevención de respuesta), esta es una técnica de la psicología cognitiva conductual que da muy buenos resultados.
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Hola, llevaba 6 meses tomando sinovul, pero tengo un mes que dejé las pastillas, ahora para volverla
Hola, llevaba 6 meses tomando sinovul, pero tengo un mes que dejé las pastillas, ahora para volverlas a consumir hay algún riesgo de quedar embarazada?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes
Desde Mueve Tu Ser – Psicología Integral, al suspender Sinovul por un mes se pierde el efecto anticonceptivo, por lo que sí existe riesgo de embarazo si hubo relaciones sin protección.
Para retomarlo de forma segura:
Si se inicia el primer día de la menstruación, la protección es inmediata.
Si se inicia en otro momento del ciclo, se debe usar condón durante los primeros 7 días.
Siempre recomiendo consultar con el profesional de salud encargado de la planificación familiar, quien podrá orientarte de manera personalizada según tu cuerpo y tu historia clínica
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Hola, soy mujer y escribo porque necesito ayuda, desde siempre me he considerado heterosexual a pesa
Hola, soy mujer y escribo porque necesito ayuda, desde siempre me he considerado heterosexual a pesar de nunca haber tenido pareja porque soy timida, sin embargo recuerdo que me han atraído hombres, pero desde este año empecé con una idea que vino de repente, que es el miedo a ser homosexual, no me imagino al lado de una mujer y pienso todo el rato aunque no quiero, pienso cosas relacionadas que no quiero, antes no tenía ninguna duda pero de repente me vino y me da muchas vueltas en la cabeza, y cuando veo una mujer tengo miedo de pensar cosas que no quiero y eso antes no me pasaba, así que escribo porque estoy cansada de pensar y dudar todo el rato, ojalá que alguien me pueda ayudar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cordial saludo,
Entiendo tu preocupación, lo mejor sería que no te auto- diagnostiques evita, buscar confirmaciones constantes sobre tu orientación sexual. Esto puede alimentar las obsesiones y aumentar la ansiedad. En lugar de eso, confía en el diagnóstico y el tratamiento de un profesional, ya que esta clase de pensamientos te pueden llevar a un trastorno obsesivo compulsivo puro llamado TOC de homosexualidad.
Trabaja en enfrentar tus miedos y dudas en lugar de evitarlos. La exposición gradual a tus miedos, con la guía de un terapeuta, puede ayudar a reducir la intensidad de tus obsesiones.
Preguntas populares
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Hola tengo faringoamigdalitis y mi garganta está llena de aftas, estoy usando enjuague bucofaringeo,
la faringoamigdalitis generalmente es por una infección viral que se convierte…