Preguntas de pacientes (6)

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

¿Se puede tener alguna obsesión con los latidos del corazón? Cuando estoy muy pendiente de mis latidos casi siempre van como muy rápido o los veo por encima de mi ropa, me he hecho exámenes y todo me sale bien, ¿Por qué será, es psicológico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Normalmente las sensaciones físicas como los latidos que sientes son el resultado de un pensamiento y estos pensamientos son desencadenados de una situación. Revisa cuál puede ser el detonante, por... Ver más

Duda sobre Distimia

Sobre la oxitocina. He leido sobre algunos efectos de la oxitocina sobre el estado de animo e incluso vi que hablaban de un spray nasal que ayudaba a que las personas tuvieran mejor desempeño social y mejoría notable del afecto y de la timidez, quisiera saber que tan cierto es y si hay algo similar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Hay medicamentos que nos ayudan a regular los niveles para que te puedas sentir mucho más cómodo cuando estás inmerso en una situación social, sin embargo, es muy importante identificar a nivel cognitivo... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hace unos meses empecé a estar consciente de mi respiración y no tenía el control, me ponía nervioso y no se que hacer. También me pasó lo mismo con la saliva solo que aquí no encuentro una manera de hacerla parar si no es distrayendome y no se que pueda hacer.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Saludos!

Tenemos un exceso de focalización de tu atención en las sensaciones corporales, supongo que por intentar controlarlo. Lo que ocurre es que entre más focalices tu atención en ello más intenso... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Soy consciente de mi respiración cuando estoy sentada o acostada y siento que me falta el aire como si no llegara bien y no se como dejar de estar atenta a mi respiración

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te envío un saludito! Algo que es muy importante revisar son los pensamientos que desencadenan la fijación de la atención en la respiración. Los pensamientos son todas estas ideas que vienen en forma... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola tengo una pregunta hace unos días vi un vídeo donde han mamá abusaba de su hija y ahora tengo eso en la mente ye da miedo acercarme a mi hija puesto que se que noble haría nada pero me da ansiedad , de que trata eso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Entiendo que esto pueda causarte un gran malestar emocional, los seres humanos tenemos cerca de 80.000 pensamientos diarios y ellos llegan a tu mente debido a experiencias que has pasado (aprendizajes)... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad (fobia social)

Hola. Mi nombre es sebastian y mi problema es que mi rostro se pone rojo ante los demás, por miradas, por conversaciones y o debates antes los demás. Hay solución

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola Sebastian, un gusto! Te sonrojas ante la evaluación interna que estás realizando en la situación, es decir, probablemente tengas pensamientos "se van a burlar de mi" "se van a dar cuenta que me sonrojo"... Ver más

Autor

Dra. Tatiana Gómez

Psicólogo

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