Padezco fobia social. ¿Cuál es el tratamiento más efectivo para ella? ¿La hipnosis clínica funciona

Hay diferentes terapias para la fobia social, una puede ser a travès del psicoanàlisis.

Buen día,
Va a encontrar diferentes conceptos con respecto a las causas de su problema y por supuesto a los tratamientos. Desde mi perspectiva, la fobia social es una dificultad en la relación con el otro donde -por razones que tienen lugar en la historia de la persona- acercarse, hablar, confiar, estar expuesto al otro, presentar las propias ideas, preguntar, estar en un lugar con muchas personas, entre otros, resulta ser una experiencia angustiante y muchas veces (o todas) evitada.
En coherencia con lo anterior considero que es importante que la persona pueda hablar de su historia, de sus temores y angustias y construir un espacio para sí mismo en el cual pueda descubrir las causas de su padecimiento, pero no sólo eso, también transformar sus recursos y su postura frente al otro. Un espacio desde la perspectiva psicoanalítica puede brindarle esa posibilidad.

Para fobia social, es recomendable al terapia neuroanálítica Psicopedagogica Alternativa.

La fobia social en mi concepto debe tratarse desde la concepción misma que el individuo tiene de sí mismo y observar si ese rechazo a los demás no es un rechazo anticipado de si mismo: en este caso consistiría en una Formación Reactiva ante ideas y valores sobre si mismo, antes que valores asociados al otro. Descartar entonces ante todo un "complejo" de inferioridad a causa de conceptos negativos ; no de los demás, sino de si mismo. Una vez detrminado ésto realizar la terapia respectiva.

Terapia psicologica , cuanto antes desde ahí comienzas a interactuar con alguien a quien no conoces y confirmas que es imposible anularse completamente en términos sociales ,Desvirtuar prejuicios es importantisimo

Me parece arriesgado afirmar si un método funciona o no, es muy relativo al paciente y a las vivencias en el trascurso del proceso. Sin embargo, te recomiendo pensar en una valoración psicológica y psiquiátrica para abordar tu problema desde varios frentes de trabajo y así aumentar su efectividad. Saludos

Un saludo la terapia cognitiva comportamental espacializada es la ruta que te sugiero.

Hola, te recomiendo un tratamiento psicológico mejor desde la terapia cognitiva-conductual que es mas efectiva y posee resultados mucho mas rápido por tal razón te invito a que agendes una consulta psicológica conmigo para poderte ayudar.

Buenas tardes, para la fobia social existen múltiples intervenciones desde diferentes enfoques, su eficacia depende del compromiso del paciente con su proceso y la tener una buena relación terapéutica con el profesional que le atiende

Hola, te sugiero, realizar una consulta de valoración psicológica que pueda orientarte sobre la identificación y manejo tus pensamientos, comportamientos y emociones. Como psicóloga clínica desde el enfoque cognitivo conductual, pongo a tu disposición mi experiencia profesional.

¡ Hola! El tratamiento psicológico más efectivo para la fobia social es la terapia cognitivo-conductual. La TCC es una forma de terapia que se centra en cambiar los patrones de pensamiento negativos y las conductas evitativas asociadas con la fobia social.
En la TCC para la fobia social, el terapeuta trabajará con el paciente para identificar sus patrones de pensamiento negativos y ayudarle a cuestionar y cambiar esos pensamientos. También se utiliza la exposición gradual a situaciones temidas, para que el paciente aprenda a enfrentarse a ellas de manera efectiva.

Hola, ¿Cómo estás? Es un buen paso que estés buscando ayuda. Existen diferentes vertientes terapéuticas para tratar la fobia social, una de esas es la terapia cognitiva conductual en la cual hacemos un trabajo en equipo para modificar los pensamientos que te generan ansiedad y que en consecuencia limitan tu interacción social. Así mismo, vamos haciendo una exposición progresiva, en la que vas sintiéndote más seguro/a en entornos sociales y la ansiedad deja de desbordarte.
En cuanto a tu pregunta sobre la hipnosis es una técnica que en principio usó Freud (el padre del psicoanálisis) para acceder a contenidos traumáticos que estaban fuera de la conciencia, sin embargo más adelante Freud sustituyó está técnica por el método psicoanalítico.

Mil gracias por tu pregunta, En primera instancia te quiero comentar que las especialidades que trabajan con la fobia social son: psicología y psiquiatría. La fobia social se trata con técnicas como la desensibilización sistemática, la exposición, maindfulness, entrenamiento en habilidades sociales, relajación progresiva, y manejo de la ansiedad entre otras. En ocasiones se requiere del apoyo del psiquiatra, cuando los niveles de ansiedad son elevados e impiden que las técnicas adquiridas en terapia sean implementadas. Pongo a disposición, mi formación profesional y experiencia que te ayudarán a fortalecerte y poder enfrentar la situación, dándole manejo y recobrando el bienestar.

Hola!

Te recomiendo que puedas buscar terapeutas que estén formados en psicología basada en la evidencia, ya que estos suelen mostrar cambios en tu vida en un menor tiempo.

Un abrazo y espero que te haya funcionado.

El tratamiento más efectivo para la fobia social es la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia de exposición. La hipnosis clínica puede ser útil como complemento, pero su eficacia varía y no es el enfoque principal recomendado. Siempre es importante hablar con tu terapeuta (psicólogo y/o Psiquiatra) para determinar el mejor enfoque para tu situación específica.

El tratamiento más efectivo para la fobia social suele incluir una combinación de terapia cognitivo-conductual, terapia de exposición, y en algunos casos, medicamentos como los antidepresivos o ansiolíticos. La terapia cognitivo-conductual ayuda a identificar y cambiar pensamientos negativos y comportamientos asociados con la fobia social, mientras que la terapia de exposición ayuda a enfrentar gradualmente las situaciones temidas.

En cuanto a la hipnosis clínica, su efectividad en el tratamiento de la fobia social no está respaldada de manera concluyente por la evidencia científica. Aunque algunas personas pueden experimentar beneficios con la hipnosis clínica como complemento a otras terapias, no se considera el tratamiento principal recomendado para la fobia social. Es importante discutir con un profesional de la salud mental las opciones de tratamiento más adecuadas para tu caso específico.

Hola, te voy a dar a conocer mi punto de vista profesional con respecto a tu inquietud:

La fobia social puede desarrollarse por una combinación de factores, como experiencias traumáticas en la historia de vida, ambiente familiar, baja autoestima, miedo al rechazo o críticas, entre otros. El tratamiento que te puede ayudar está compuesto de varias fases, que se construyen entre tu terapeuta y tu. El objetivo es diseñar un tratamiento a la medida de las necesidades del consultante entendiéndolo como un ser integral, de acuerdo a tu caso, yo soy máster en Auto Observación Neutro Consciente, que es una metodología que nos permite ir a la raíz, a encontrar las causas de la sintomatología que estás teniendo en la actualidad.
Siempre será mucho mejor empezar un acompañamiento psicológico para ver tu caso de manera específica y que no sólo te quedes con respuestas globales.