Preguntas de pacientes (25)

Hola. Ten presente que no todos tus pensamientos son ciertos, también puedes cuestionar lo que pasa por tu mente y si gustas, puedes recibir psicoterapia para ayudar a enfocarte en lo que realmente quieres... Ver más

El TOC puede llegar a afectar la funcionalidad, alterando los estudios, el trabajo, la vida social y las rutinas diarias, sin embargo el TOC se puede tratar en consulta y así mantener totalmente tu funcionalidad.... Ver más

Es indispensable que tenga espacios de relajación, que pueda identificar y expresar sus emociones de forma adecuada y que reciba psicoterapia oportunamente, ya que, la tricotilomanía en niños puede estar... Ver más

Hola!. El primer paso para ayudarte con este tema, es practicar ejercicios de respiración.

Hola. Para mantener los efectos a largo plazo, es indispensable recibir psicoterapia, dado que los psicofármacos ayudan con los síntomas, pero no tratan la raíz del problema, que va en la programación... Ver más

Hola!. los niveles de estrés muy elevados pueden afectar considerablemente el sueño. Te recomiendo iniciar la práctica de meditación guiada, tanto al iniciar tu día como al finalizarlo, ya que, mediante... Ver más

Hola. Lo mejor es saber que buscar ayuda y contar con un profesional es la alternativa más favorable. No todo lo tienes que resolver a solas, porque tener una guía de un experto en el tema, es saber que... Ver más

Hola. Cuando se busca la felicidad y el amor con desespero en otras personas, es porque hay vacíos emocionales en nuestro interior. Mi recomendación es empezar a cultivar tu autoestima, y recibir terapia.... Ver más

Hola. Dado que nuestro comportamiento es variable y el ambiente cambiante, quizás ocurrió alguna situación que generó la recaída. Es importante revisarlo en psicoterapia y así, obtener mayores herramientas... Ver más

El primer paso es evitar autodiagnosticarte, porque puede hacerte caer en etiquetas incorrectas. El segundo paso es recibir psicoterapia. Que estés bien.

Hola!. Cualquier cambio que necesites hacer en tus psicofármacos, requiere ser consultado primero por psiquiatría, ya que depende de varios factores: consulta de la mano con psicología, alimentación, actividad... Ver más

Hola!, con gusto te puedo ayudar, siguiendo un tratamiento para la recuperación de las adicciones. Abordaremos la gestión emocional, resolución de problemas y las formas de retomar el control de tu vida.... Ver más

Eso depende de cuánto tiempo llevas tomando la medicación y las recomendaciones de tu psiquiatra. Si no notas mejoría, sería necesario revisar el tipo de psicofármaco y la dosis con tu psiquiatra y recibir... Ver más

Hola!, con gusto te puedo ayudar a tratarlo.

Hola!, lo primero es mantener la calma y lo segundo es confirmar si realmente estás en embarazo. La guía que necesites después de eso, requiere acompañamiento emocional, para no tomar decisiones impulsivas... Ver más

Hola!, te recomiendo centrar tu atención hacia lo que sí te quieres enfocar. Muchas veces la mente se contamina con información falsa, pero, ten presente que no por ser un pensamiento es una realidad.... Ver más

La ansiedad generalizada se trata con psicoterapia. No en todos los casos es necesaria la medicación.

Hola!. Es posible que los efectos secundarios que mencionas aparezcan durante los primeros días de la toma del medicamento, dado que es un nuevo elemento que estás ingresando a tu sistema. Sin embargo,... Ver más

Hola. La ansiedad social no es un diagnóstico que te acompañe de por vida. Puedes recibir psicoterapia cognitivo conductual y tener resultados que te permitan progresivamente reducir la medicación, hasta... Ver más

Hola Roxana. Esa es una reacción fisiológica, que da muestra de una posible ansiedad social. Lo puedes tratar con psicoterapia y así relacionarte sin ningún malestar.