Preguntas de pacientes (12)

Gracias por compartir algo tan íntimo. Muchas personas han vivido algo parecido y es más común de lo que parece. Cuando desde niñas aprendemos a observar más que a expresarnos, o sentimos que no… Ver más

Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Reconocerlo y buscar ayuda ya es un paso muy importante y valiente.

Las sensaciones intensas de ira, desesperación, miedo o impulsos agresivos… Ver más

Pensamientos o fantasías violentas frecuentes no significan que quieras hacer daño; suelen ser pensamientos intrusivos ligados a estrés y saturación mental. Cuando hay desconexión, cansancio y… Ver más

Gracias por tu sinceridad al compartir lo que sientes. Pensamientos como los que describes no necesariamente significan que desees hacer daño, sino que pueden reflejar una búsqueda inconsciente… Ver más

Tener ansiedad no convierte a alguien en peligroso ni predice que vaya a hacer daño. La violencia suele estar asociada a otros factores, no a la ansiedad por sí sola. Si te asusta lo que piensas,… Ver más

Siento profundamente la pérdida de tu hija. Lo que estás viviendo es un dolor inmenso y lo que describes —cansancio extremo, falta de interés, querer dormir, sentirte solo— es una respuesta al… Ver más

Buena tarde. Lo que describes son respuestas de ansiedad y miedo anticipatorio: el cuerpo entra en alerta constante (tensión, prisa, urgencia) y los cambios se viven como amenaza. No es falta de… Ver más

Sentir tristeza o enojo ante el rechazo es parte de la experiencia humana, pero cuando esa emoción se vuelve recurrente puede estar mostrando una herida más profunda relacionada con la necesidad… Ver más

Lo que te pasa es muy común en la ansiedad. No es grave ni permanente.
Cuando el cuerpo entra en alerta, acciones automáticas (como tragar saliva) pasan a ser hiperconscientes, y al intentar… Ver más

Cuando los sueños son muy intensos o repetidamente pesadillas, el cerebro permanece en estado de alerta durante la noche. Aunque duermas horas, no entras en un descanso profundo real, por eso aparece… Ver más

La desrealización y la despersonalización son respuestas del sistema nervioso ante una ansiedad intensa: el cuerpo se “desconecta” para protegerte del exceso de estrés. No estás perdiendo la razón;… Ver más

La ansiedad al dejar el alcohol es una reacción natural del cuerpo y la mente al proceso de desintoxicación. Es clave hacerlo con acompañamiento terapéutico y, si es necesario, médico, para regular… Ver más