Preguntas de pacientes (10)

Lamento que tu hijo esté pasando por eso.

El consumo de tusi suele estar vinculado a otras dificultades emocionales, relacionales o familiares, por eso es importante no solo enfocarse en el consumo como tal, sino en lo que hay detrás.

Una recomendación es que evites caer en el control rígido o en el conflicto constante, ya que eso puede hacer que tu hijo sea más difícil de controlar y que se vuelva más distante.

Se que no es fácil, pero puede ser bueno buscar un diálogo más cercano. También es recomendable que pidan ayuda a un profesional ya que estas situaciones son delicadas y son complejas de trabajar.

Finalmente recomiendo una intervención terapéutica que incluya tanto a tu hijo como a los padres. Es mucho más complicado que un chico cambie si se le da toda la responsabilidad a él solo, la ayuda de los padres en un proceso terapéutico es muy útil.

Hola, las investigaciones muestran que existe cierta predisposición genética en el trastorno bipolar, pero eso no significa que tu hijo necesariamente vaya a desarrollarlo.

Tener un padre con este diagnóstico puede aumentar un poco el riesgo, pero también hay muchos otros factores que influyen: el ambiente familiar, el estilo de crianza, el manejo emocional, entre otros.

Desde mi experiencia te puedo decir que más allá de la genética, lo que es problemático es que los hijos toman los recursos emocionales que usan sus padres (incluidos los recursos que no son efectivos o sanos).

Existe una gran probabilidad de que una persona con un diagnóstico de bipolaridad tenga dificultades para regular sus estados emocionales (esto no necesariamente tiene que ver con el funcionamiento químico de su cerebro. Puede tener que ver con aprendizajes, creencias y puntos ciegos).

Lo más importante ahora es crear un entorno seguro, estable y amoroso para tu hijo. Estar atenta a sus emociones, fomentar una buena comunicación y buscar ayuda si notas señales que te preocupen, puede marcar una gran diferencia.

Que bueno que estés viendo un efecto positivo gracias a los medicamentos.

Respecto a cómo actuar es recomendable que aprendas a contener sus crisis emocionales. Hay varios protocolos gratuitos en internet que te hablan sobre cómo usar los primeros auxilios psicológicos (PAP).

No necesitas ser psicóloga para aplicar los PAP, pero si vale la pena que tengas una noción de cómo hacerlo ya que existe la probabilidad de que tu esposo tenga episodios de crisis a pesar de la medicación.

También te hago esta recomendación porque no siempre una crisis se da en el consultorio del psiquiatra o del psicólogo. Muchas veces sucede en casa o un momento en el que no tienes el acompañamiento de un profesional de la salud mental, así que vale la pena que tengas una guía para actuar en estas situaciones.

Finalmente, es recomendable que el acompañamiento del psiquiatra esté acompañado del acompañamiento de un psicoterapeuta.

El psiquiatra puede ayudar a que tu esposo esté estable a través de la medicación. Pero también puede ayudarlo mucho un proceso psicoterapéutico para que: reconozca señales de alerta, desarrolle habilidades para manejar el estrés, lidie de una forma sana con las secuelas del diagnóstico, aprenda a tener relaciones sanas a pesar de su diagnóstico (con amigos, familiares, pareja, hijos), entre otras.

Hola. Es normal que no haya pasado la fobia social aunque seas adulta. Este tipo de temas tienden a mantenerse cuando no los trabajas.

Respecto al profesional, es recomendable que consultes a un psicólogo clínico que tenga experiencia trabajando con problemas de ansiedad social.

En esta situación es clave que te conozcas a ti misma (tus valores, tus estrategias, tu sombra, etcétera)y es un proceso que puede durar toda la vida, pero no necesitas un proceso tan largo para empezar a ver cambios y a disfrutar más de las relaciones con otros.

Me parece interesante la terapia breve de resolución de problemas justamente porque se centra en comprender cómo funciona el problema en el presente para transformarlo en el presente. Este tipo de tratamientos tienden a centrarse en generar cambios en pocas consultas.

En algunos casos es normal que no sientas mejoría a pesar de la medicación, algunas veces sucede por un fenómeno llamado "tolerancia". Sucede cuando tu cuerpo se adapta a la medicación y necesitas medicamentos más fuertes o dosis más fuertes.

Es clave que lo hables con tu psiquiatra y que no te automediques.

También te recomiendo que además del acompañamiento psiquiátrico tengas acompañamiento psicológico.

Muchas veces estos diagnósticos no tienen que ver únicamente con el funcionamiento neuroquímico de tu cerebro, sino también con experiencias de vida que te están afectando. Es clave que además de la medicación puedas reconocer tus puntos ciegos, desarrollar nuevas habilidades para relacionarte con otros, cambiar tus creencias y valores, entre otros...

Hola.

En este caso puede ser útil que intentes con un psicólogo/a que tenga un enfoque diferente. La psicología tiene muchos enfoques y muchas herramientas diferentes, pero no todas funcionan para todas las personas.

Puede ser una buena idea que busques una persona que tenga una forma diferente de trabajar, que se adapte mejor a tus valores y a tus necesidades.

La hipnosis puede ser muy útil pero te recomiendo que consultes con una persona que haga hipnosis ericksoniana. La hipnosis ericksoniana no busca controlarte ni forzarte, sino aprovechar tus propios recursos inconscientes para facilitar cambios suaves pero profundos. Es más respetuosa, flexible y se adapta a ti, no al revés.

Que bueno que tu hijo voluntariamente quiera iniciar un tratamiento.

En esta situación es importante que como padres puedan explorar ese vacío o esa falta que siente su hijo. Esa información es clave y a veces como adultos cometemos el error de responder con frases tipo: "no pienses en eso", "¿Pero si tu lo tienes todo cómo es que te quejas?", "agradece que tu tienes estudio...".

Es útil que como adultos podamos comunicarnos de una forma que ayude a los chicos a explorar esos contenidos en lugar de reprimirlos. Y que podamos guiarlos para que aprendan a conocer su territorio psicológico.

Es posible que ese "vacío" o esa "falta" esté para enseñarle a tu hijo una lección importante. Pero es bueno que pueda explorar esta situación en compañía.

Un año en ese estado debe ser horrible, lo lamento.

La buena noticia es que efectivamente existen muchas propuestas de tratamiento para esa situación.

A medida que hemos aprendido más sobre nuestra mente, hemos descubierto que la depresión no tiene únicamente que ver con un problema en tu cerebro. También se relaciona con tus relaciones, creencias, estrategias, autoimagen y más.

Es buena idea que explores (preferiblemente de la mano de un profesional) cómo funcionan tus estados de ánimo depresivos, que los sostiene en el presente y cómo puedes empezar a generar cambios concretos.

La hipnosis clínica funciona pero te recomiendo más la hipnosis ericksoniana que la hipnosis ortodoxa.

Existen muchos otros tratamientos no hipnóticos que son efectivos para tratar la fobia social.

Desde mi experiencia te diría que un tratamiento efectivo hace varias cosas:

1. Te ayuda a comprender cómo funciona en el presente tu fobia. Esto puede tener que ver con tu autoimagen, autoconcepto, con tus habilidades sociales, valores, etcétera.
2. Te da pautas claras para empezar a generar cambios teniendo en cuenta tus recursos actuales. Es decir, te ayuda a tener un mapa de ruta personalizado.
3. Te ayuda a comprender cómo tus emociones y sentimiento bloquean tus interacciones sociales, cómo esto se conecta con tus valores (punto 1) y cómo puedes relacionarte con estas emociones y sentimientos de una forma más sana y menos restrictiva.

Este problema por lo general se trata de la mano de un psiquiatra y un psicólogo dependiendo de la gravedad de los síntomas.

El psiquiatra te puede diagnosticar y te prescribe medicamentos, un psicólogo también te puede dar una impresión diagnóstica. El psicólogo además, te acompaña para generar cambios en tu estilo de vida, tus estrategias de afrontamiento, tus formas de relacionarte con otros, entre otras...

La bipolaridad se caracteriza por cambios intensos en el estado de ánimo, generalmente se alternan entre estados de manía o hipomanía y estados depresivos.

Ten en cuenta que estos cambios no se dan varias veces durante el mismo día, por lo general cada episodio puede durar algunos días o inclusive una o dos semanas.

Por ejemplo, puedes sentirte deprimido durante dos semanas, después de estas dos semanas puedes tener algunos días de "ultra-productividad" o de desenfreno, y luego regresar a un estado depresivo.