Preguntas de pacientes (11)

La distimia es un estado de ánimo bajo que puede sostenerse en el tiempo sin llegar a ser una depresión mayor. A veces se pasa desapercibida porque se vuelve parte del día a día. Lo más importante es no... Ver más

Cuando el dolor empieza a quedarse fijo, cuando no solo duele lo que pasó sino que todo lo demás empieza a perder sentido. Si el cuerpo se altera (sueño, apetito, energía), si el pensamiento se vuelve... Ver más

Los procesos de separación pueden remover emociones muy profundas, especialmente cuando hay hijos de por medio. Es natural sentir tristeza, pena y desesperanza, pero no tienes que atravesar esto solo.

Puede... Ver más

La fobia social no es solo "pena" o timidez. Puede sentirse como miedo intenso a hablar, comer, exponerse o incluso estar presente frente a otros. En muchos casos hay una anticipación ansiosa, una sensación... Ver más

No hay un momento exacto, pero a veces el duelo empieza a volverse inhabitable. No porque sea intenso, sino porque deja de moverse y se transforma en algo que nos va desconectando de todo lo demás.

La... Ver más

El primer paso es poder reconocerla, aprender a identificar cuándo aparece, cómo se manifiesta y qué puede estar diciendo de tu historia. Con acompañamiento psicoterapéutico es posible aprender a manejarla... Ver más

Gracias por compartir lo que estás atravesando. El hecho de que una ruptura ocurrida hace tantos años siga presente con tanta fuerza muestra que esa experiencia dejó marcas que no han podido ser procesadas... Ver más

Una ruptura no solo termina un vínculo. A veces también desarma partes de uno mismo que estaban sostenidas allí. Cuando el cuerpo deja de responder —no hay sueño, no hay hambre, no hay deseo—, no es solo... Ver más

Gracias por atreverte a nombrar lo que a veces cuesta tanto poner en palabras. Que los síntomas disminuyan por momentos y luego regresen no siempre es señal de retroceso, a veces es solo que algo en ti... Ver más

Lamento mucho la pérdida que estás atravesando. Un vínculo así deja marcas profundas, y el duelo no sigue un calendario; a veces se vuelve un lugar en el que uno queda atrapado entre la tristeza, la culpa... Ver más

Gracias por compartir algo tan íntimo.

Lo que describes no es solo el recuerdo de una relación pasada, sino la forma en que esa experiencia quedó inscrita en tu cuerpo, tus vínculos y tu manera de habitar... Ver más