Preguntas de pacientes (11)

  • Porque me da pensamientos de nostalgia y el corazon acelerado cuando veo a mi esposa e hija y despue

    Porque me da pensamientos de nostalgia y el corazon acelerado cuando veo a mi esposa e hija y despues me llego un pensamiento de culpa del pasado y luego todos los dias un pensamiento nuevo que me asustaba muchisimo y ahora estoy en un modo que no se ni como explicar ceo la gente y me comparo y angustio porque no se que me pasa, siento que perdi el control de todo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Efrain Ospina Zuluaga

    Los pensamientos recurrentes del pasado y el sentimiento de culpa podria obedecer a vinculos de la infancia , estos se podria poner en caso de terapia para llevar a la conciencia en el aqui y en el ahora.


  • Depresión

    Últimamente me dicen que ando muy negativa, y me está trayendo problemas en el trabajo, me siento estresada y con muchas ganas de llorar, mi esposo no me entiende y solo quiero aislarme y no volver a salir de mi casa, quiero llorar sin razón aparente y me dan vacíos en el estómago como si estuviera asustada, pero no hay razones a mi alrededor para estarlo. Una amiga me recomendó las pastillas Okey, pero no sé si ayudan con lo que estoy sintiendo en estos momentos. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Efrain Ospina Zuluaga

    Hay que identificar sincérate con tu sentir y focalizar en la raíz del malestar. Si requieres apoyo no dudes en tener en cuenta una terapia individual


  • Pareja

    Tengo depresion por ruptura de relación, mi pareja me dejo. No duermo en las noches, no quiero trabajar, no tengo interes en nada y lo peor no como. Que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Efrain Ospina Zuluaga

    Por el momento buscar un grupo de apoyo emocional, el mas cercano posible, leer o escuchar audiolibros de personas que a pasado por experiencia similares y como lo han resuelto . y por ultimo una terapia en perdida la cual estoy disponible en apoyarte.


  • Ruptura

    En el 2005 se terminó una relación que tenía desde hace 5 años. Esta situación hasta el día de hoy no me ha permitido avanzar. Nunca he buscado ayuda. Que creen que debería hacer? Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Efrain Ospina Zuluaga

    por ser una perdida de mucho tiempo. Requieres un acompañamiento para soltar, dejar ir con amor.


  • Duelo

    Buenas tardes dr, hace 3 meses fallecio la madre de una amiga, y ella sufre mucho y no lo ha podido superar tan rápido como los demás familiares, ademas es muy solitaria, en este caso que se puede hacer o recomendarle?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Efrain Ospina Zuluaga

    tu presencia es la mas util y darle tiempo para aceptar la perdida


  • Dependencia emocional

    Buenas noches. Soy una chica de 26 años, tengo ideas suicidas y me he cortado desde los 16 pero jamás he llegado muy lejos. Hace unos dos años conocí a una persona a la cual desarrolle un apego muy grande, casi una adicción y esto me ha hecho mucho daño al nivel que he querido lastimarme cada vez mas, física y emocionalmente, cuando estoy con esta persona no tengo control sobre mi misma y estoy muy asustada. No se a quien acudir, si un psicólogo podría ayudarme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Efrain Ospina Zuluaga

    Requieres una terapia , un acompañamiento para recoser y darse cuenta los motivos que te lleva apegarte y aferrarte a un sentimiento que te lleve a actos que de cause daños a tu ser.


  • ¿Después de una ruptura amorosa por infidelidad de la pareja, que tipos de alertas indican que se necesita

    ¿Después de una ruptura amorosa por infidelidad de la pareja, que tipos de alertas indican que se necesita ayuda psicologica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Efrain Ospina Zuluaga

    Si desconfianza excesiva, falta de amor propio y rabia con sigo misma.


  • ¿En que momento del duelo me doy cuenta que necesito ayuda psicológica?

    ¿En que momento del duelo me doy cuenta que necesito ayuda psicológica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Efrain Ospina Zuluaga

    Cuando no duermes lo necesario , cuando tienes pensamientos obsesivos que te perturben en tu accionar diario, entre otros que se pueden identificar por medio de las personas cercanas que convives actualmente.


  • Como ayudo a mi hija a superar el fallecimiento de su abuelo paterno?

    Como ayudo a mi hija a superar el fallecimiento de su abuelo paterno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Efrain Ospina Zuluaga

    escucharla, acompañarla en su sentimiento sin juzgar


  • Que puedo tomar estoy separandome de mi pareja y lloro y me cuesta dormir y siento como ahogada como

    Que puedo tomar estoy separandome de mi pareja y lloro y me cuesta dormir y siento como ahogada como si me costara respirar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Efrain Ospina Zuluaga

    Es algo normal del sentir por decisiones que estas tomando. En lo que te puedo sugerir es buscar un apoyo emocional o vincular para tener seguridad de la nueva etapa. Si desea puede solicitar una cita de terapia.


  • Que es lo mejor para una pena de amor?

    Que es lo mejor para una pena de amor?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Efrain Ospina Zuluaga

    buscar el amor propio e identificar que las roturas son normales y que de allí se aprende. No dudes en pedir apoyo emulsiona, estoy a su disposición.


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