Preguntas de pacientes (11)

Lo que describes puede generar mucha angustia. A veces, los pensamientos intrusivos (como esos que mencionas sobre la muerte o el miedo a hacer daño) no reflejan lo que realmente deseamos, pero sí son... Ver más

Recordar con tanto detalle lo que dolió puede ser agotador, pero también es una señal de que algo en ti necesita ser escuchado y cuidado. No se trata de olvidar, sino de poder recordar sin que duela tanto.... Ver más

Acompañar a tu hija en la pérdida de su abuelo paterno implica estar presente desde la empatía y la paciencia. Cada persona vive el duelo a su manera y a su ritmo, y es importante respetar sus tiempos... Ver más

Después de una ruptura por infidelidad, cada persona vive y procesa la experiencia de manera diferente. Algunos signos que pueden indicar que es útil buscar apoyo psicológico son: pensamientos repetitivos... Ver más

No hay una pócima mágica ni una única forma de transitar las penas. Cada persona transita ese sufrimiento de manera única y valiosa. En mi espacio, lo que ofrezco es acompañar ese proceso de tránsito emocional,... Ver más

Es completamente normal sentirse triste, confundida o sobrepasada frente a un diagnóstico, sobre todo cuando amamos tanto y queremos hacer lo mejor. Ya estás ayudando a tu hija: buscaste apoyo, estás atenta... Ver más

A veces no hace falta una señal clara. Basta con sentir que algo duele y querer comprenderlo, nombrarlo, no cargarlo en soledad. Como terapeuta, he acompañado procesos donde el duelo no solo habla de una... Ver más

Buenas tardes,
El duelo no tiene un tiempo “correcto” para sanar, y cada persona lo vive de manera única. Que tu amiga sienta que su proceso es más lento o distinto al de otros familiares es completamente... Ver más

Tu sobrino ha pasado por pérdidas muy profundas, y en medio del dolor es común que aparezca la culpa, aunque no tenga fundamento. Más que aconsejarlo, lo más valioso es acompañarlo con escucha y presencia,... Ver más

Perder a un compañero de vida deja un vacío profundo, especialmente cuando hay un vínculo tan significativo. El duelo que vives no es solo tristeza: también es cuerpo, ansiedad, pensamientos que abruman…... Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Estás sosteniendo muchas cosas a la vez ( la maternidad, trabajo, estudios, hogar) y es completamente válido sentirse agotada y sola. No es una falla tuya,... Ver más