Preguntas de pacientes (13)

  • Necesito saber que puedo hacer para el miedo o pánico en la piscina. Que puedo tomar para perderlo porque

    Necesito saber que puedo hacer para el miedo o pánico en la piscina. Que puedo tomar para perderlo porque voy a tomar clases para aprender a nadar y así no puedo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe


    Para vencer el miedo a la piscina en tus clases de natación, es importante aceptar tus emociones sin juzgarlas, observa tus pensamientos pero no te enganches con ellos, conecta con
    importante…


  • El exhibicionismo se da en la esquizofrenia? Yo tengo esquizofrenia indiferenciada y desde hace 2 años

    El exhibicionismo se da en la esquizofrenia? Yo tengo esquizofrenia indiferenciada y desde hace 2 años siento un impulso por desear ser visto por chicas desnudo y masturbándome. Tampoco me importa si a la otra persona le molesta...Podrían ayudarme en conjeturar sobre esta situación y lo que me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    No necesariamente el exhibicionismo se da en la esquizofrenia para eso debemos mirar cuales el origen del impulso de conducta que sientes, la intensidad, las sensaciones, pensamientos y emociones…


  • Buen día, a mí me dió este trastorno hace 11 años y me curé con ansiolíticos, pero me ha vuelto

    Buen día, a mí me dió este trastorno hace 11 años y me curé con ansiolíticos, pero me ha vuelto a dar, a qué se debe esto?Yo me encontraba bien de ánimo y sentí recaer de un momento a otro.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Es comprensible que sientas frustración al experimentar una recaída después de tanto tiempo. Los ansiolíticos pueden ayudar a reducir los síntomas en el momento, pero no enseñan estrategias para…


  • ¿Cómo tratar o salir del voyeurismo?

    ¿Cómo tratar o salir del voyeurismo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    La terapia psicológica de Aceptación y Compromiso sin duda es un excelente enfoque para trabajar en aquellos impulsos de conducta indeseados. Reconocer y aceptar el problema es de las cosas que…


  • Timidez

    Buenas. Puedes resolver un problema muy grave de timidez? Tengo 17 años

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    ¡Hola!
    El adquirir más habilidades sociales y entrenarlas constantemente es la clave para mejorar la forma en cómo socializamos con los demás. Aveces es complicado tener confianza en sí mismo…


  • Ataques de pánico

    Cual es la diferencia entre ataques de pánico y trastorno de pánico y como puedo saber si tengo lo uno o lo otro?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Al ataque de pánico se le conoce cómo un episodio concreto de ansiedad y miedo excesivo que dura entre 10 minutos y 30 minutos en promedio, puede suceder por distintas razones, principalmente…


  • Trastorno de conducta violenta

    Hola buen dia quisiera hacer tratamiento ya que presento problemas, cuando discuto o peleo con mi pareja tiendo a agredirlo o pegarle la verdad yo no era asi, de un tiempo para acá estoy presentando ese problema, quiero que me ayuden porfavor ya no quiero seguir haciendo mas eso porque está dañando…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Por supuesto que es un problema que se puede solucionar, hay muchas estrategias de regulación emocional que podemos empezar a utilizar para no dejar que nuestras emociones tomen el control de aquello…


  • Buenas noches mi nombre nestor Acosta tengo un inconveniente con mi mente cuando pienso en Dios y tr

    Buenas noches mi nombre nestor Acosta tengo un inconveniente con mi mente cuando pienso en Dios y trato de adorarlo pero de mi mente salen palabras groseras y mis buenas palabras se perturban con groserías por favor alguien me puede decir que es esto si es un mal ámbito gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    ¡Hola Nestor!
    Lo que comentas parece ser un pensamiento intrusivo del cual no tienes control. Ese tipo de pensamientos se asemejan mucho a lo que sucede en algunos TOCs de tipo religioso,…


  • Trago saliva voluntariamente la mayor parte del día cuando siento como se acumula como podría parar

    Trago saliva voluntariamente la mayor parte del día cuando siento como se acumula como podría parar incluso me hace sentir nerviosa por que siento que se escucha muy fuerte.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Practica la atención plena (mindfulness) para observar esa sensación sin juzgarla. También puedes utilizar técnicas sobre "dejar pasar" esos pensamientos incómodos. Aprender a aceptar…


  • Acabe de cumplir 19 años y tengo demasiada verguenza en hacer todo tipo tramites me sudan las manos,

    Acabe de cumplir 19 años y tengo demasiada verguenza en hacer todo tipo tramites me sudan las manos, cada q salgo camino viendo el suelo yo paso demasiado tiempo sola en casa desde la pandemia 2020 y no tengo compañia o amistades absolutamente nada mis padres llegan en la noche tiene algo q ver…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Lo que sientes es completamente válido y tiene mucho sentido. Pasar tanto tiempo aislada puede hacer que situaciones cotidianas, como hacer trámites o salir a la calle, se sientan abrumadoras.…


  • Hola yo nunca le fui infiel a mi esposa pero ella pensaba lo contrario y un día me confesó que lo hi

    Hola yo nunca le fui infiel a mi esposa pero ella pensaba lo contrario y un día me confesó que lo hizo por venganza pero en realidad yo nunca la engañe y su infidelidad fue causa de nuestra separación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Vivir la experiencia de que tu pareja crea que has sido infiel puede ser doloroso. En este caso, es importante practicar la comunicación abierta y la empatía. Expresa tus sentimientos sinceramente…


  • Hola fui diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada, mi psiquiatra me dijo que por razón d

    Hola fui diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada, mi psiquiatra me dijo que por razón de recaida debo seguir medicada de por vida, realmente no tengo esperanzas de abandonar el fármaco: excitación 10mg

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Recibir un diagnóstico así puede ser difícil de asimilar, y es comprensible que te genere preocupación la idea de depender de un medicamento a largo plazo. Sin embargo, los tratamientos para la…


  • Toc o negación ?? Buenos días Mi nombre es cielo tengo 18 años , le mando mensaje porque no me sie

    Toc o negación ??
    Buenos días
    Mi nombre es cielo tengo 18 años , le mando mensaje porque no me siento bien
    Siempre he sido una persona que le gustó lo erótico las películas , los libros ,etc. me ilusionaba tener relaciones y sentir lo que decían en todo lo que veía , tuve…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Jaime Carrera Uribe

    Muchas veces nos vemos encasillados socialmente en aspectos sexuales sobre el ser heterosexual, homosexual, bisexual. Lo que hace que eliminemos la enorme cantidad de matices que podemos llegar…


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