Preguntas de pacientes (277)

Entiendo que te encuentres en una situación muy dolorosa y compleja. Lo primero es reconocer que la infidelidad, cuando se repite, refleja patrones de comportamiento que son difíciles de cambiar sin un compromiso real por parte de la persona que ha fallado. Si tu novio ha repetido este comportamiento y se ha comprometido a cambiar, es importante que observes si realmente está haciendo un esfuerzo tangible por cambiar sus actitudes y actitudes hacia ti y la relación, más allá de sus palabras.

La clave en esta situación es la honestidad y la confianza. Si decides seguir en la relación, es fundamental establecer límites claros y comunicarte de manera abierta sobre tus necesidades emocionales y lo que esperas para sentirte segura y respetada. También es necesario que te preguntes si esta relación puede ofrecerte el tipo de estabilidad y seguridad emocional que mereces. En algunos casos, las personas que repiten este tipo de patrones necesitan trabajar en su propio crecimiento personal antes de poder comprometerse de manera plena en una relación. Si la infidelidad se sigue repitiendo y no sientes que hay un cambio real, puede ser importante considerar si esta relación está aportando lo que necesitas para tu bienestar emocional.

Lo que veo es un vinculo emocional no resuelto,hay una parte emocional atada a ese vinculo,pero yo te pregunto¿que lugar sientes que ocupas en su vida?La rabia que sientes es valida,ya que sus actos contradicen su pedido de una segunda oportunidad .Esto muestra una falta de coherencia emocional por parte de el.¿que significa para el,esta segunda oportunidad? ¿esta verdaderamente dispuesto a soltar su vinculo con su ex y repara la relacion contigo?.El amor propio y el respeto son fundamentales en cualquier relacion.

Es posible que tu novio mantenga ese vinculo con su ex por evitar el conflicto o enfrentar una ruptura definitiva con ella. Una dificultad para tomar decisiones claras,lo que puede reflejar inmadurez emocional o miedo al abandono.Las relaciones sanas requieren claridad sobre las prioridades afectivas.Si hay ambiguedad ,puede generar inseguridades y conflictos. Cuando una ex sigue presente ,podria tratarse de un duelo no resuelto,tambien como la culpa,nostalgia o necesidad de validacion. ¿que rol juega ella en la dinamica emocional de tu relacion con el?.

El amor nos sucede,nos encuentra,peo sino estamos preparadospara construirlo,se va.Tal vez fuiste descuidando poco a poco a tu pareja con pequeños detalles,acumulando indiferencia cada dia,lo peor es que te sorprendes cuando te diste cuenta que ya no esta mas en tu vida.TERAPIA DE PAREJAS cali

Como psicólogo clínico te puedo decir que la orientación sexual, incluyendo la homosexualidad, es un aspecto muy complejo y multifactorial del ser humano. La ciencia moderna sugiere que la orientación sexual no es el resultado de una sola causa o factor. Sino más bien de una interacción entre la biología,la genética y el ambiente.
Es importante aclarar que ser homosexual no es una condición ni una enfermedad, y no se elige ni se desarrolla como consecuencia directa de experiencias de vida,como la.relacion con uno de los padres. La investigación ha demostrado que las personas no se vuelven homosexuales debido a factores tales como la crianza o la dinámica familiar. La orientación sexual es innata y se manifiesta de manera natural en la vida de una persona.

La rigidez que describes debido a la ansiedad social es un síntoma común en las personas que experimentan este tipo de ansiedad. La preocupación por cómo los demás nos perciben puede generar conductas de autocontrol excesivo, tensión y la sensación de no poder relajarse o ser uno mismo en situaciones sociales. Es un ciclo que refuerza la ansiedad y puede hacer que te sientas atrapado.

Un enfoque útil es la terapia cognitivo-conductual (TCC), que puede ayudarte a identificar y cambiar los pensamientos negativos y las creencias distorsionadas que alimentan la rigidez. Además, las técnicas de exposición gradual son muy eficaces. Esto consiste en enfrentarte poco a poco a situaciones sociales que te generan ansiedad, permitiendo que, con el tiempo, te acostumbres a ellas y reduzcas la rigidez y la tensión. Practicar la relajación y mindfulness también puede ayudarte a estar más presente en las interacciones sociales y a reducir la ansiedad en esos momentos.

Es importante ser paciente contigo mismo en este proceso, ya que cambiar patrones de pensamiento y comportamiento lleva tiempo. La clave está en el acompañamiento terapéutico y en la práctica constante de herramientas que te permitan sentirte más cómodo y relajado en situaciones sociales.

No estas mal por sentirte incómodo con esa situación, Es natural querer tener relaciones saludables y equilibradas basadas en la confianza. El hecho de que ti esposa esté insegura y te pida que no hables con ninguna mujer fuera de tu familia puede ser una señal de que ella está experimentando ansiedad o desconfianza, pero restringir tus relaciones de esa manera no es una solución saludable a largo plazo.En una relación es esencial que ambos se sientan seguros y libres para tener vidas sociales que no comprometan el respeto y la lealtad mutua.La cones clave en una relación, y 3l control o la restricción no sulen resolver las inseguridades profundas.Podria ser útil explorar estas preocupaciones juntos, tal vez con la ayuda de un terapeuta, para abordar sus miedos y fortalecer la confianza mutua sin imponer reglas que podrían hacerte sentir limitado o controlado.

Es importante reconocer que una relación de pareja sana se basa en la confianza, el respeto mutuo y el equilibrio entre los deseos individuales y los proyectos en común. Cuando tu pareja te plantea una elección entre continuar con el vínculo o realizar un viaje con tus amigas, está introduciendo una dinámica de control que puede ser dañina. Las relaciones no deberían implicar ultimátums; en cambio, deberían permitir la expresión de las necesidades individuales sin que esto amenace la estabilidad del vínculo. Es válido querer fortalecer la relación, pero no a costa de ceder por completo tu autonomía o renunciar a experiencias significativas para ti.

Te invito a reflexionar sobre lo que representa este viaje para ti y sobre lo que esta exigencia de tu pareja dice acerca de la relación que están construyendo. Comunicar tus sentimientos, tus prioridades y tus límites con claridad puede ayudarte a esclarecer si ambos están dispuestos a construir una relación basada en el respeto mutuo. Tal vez sea útil que ambos evalúen juntos sus expectativas y cómo manejar los conflictos, incluso considerando buscar ayuda profesional para mediar en estas conversaciones y fortalecer el vínculo de forma saludable.TERAPIA DE PAREJAS cali.

La pandemia ha tenido un impacto significativo en la salud mental de muchas personas. Recuerda que es normal sentirse abrumado en tiempos difíciles, y esta bien buscar ayuda.No estas sola en esto,y hay maneras de encontrar alivio y mejorar tu calidad de vida.Habla.con alguien para compartir tus sentimientos como con amigos, familiares o un profesional de la salud mental, establece una rutina diaria para tener la sensación de normalidad y control, incluye actividades que disfrutes y que te hagan relajarte,el ejercicio físico es indispensable para reducir el estrés, salir a caminar también. Dedica tiempo a aprender algo nuevo, establece pequeños objetivos, pero si sientes que no puedes manejar tus emociones por ti misma buscanos,tenemos muchos recursos disponibles para ayudarte.

Mi estimada amiga,es esencial que el tratamiento sea llevado en mi consultorio,de alguien experimentado en salud mental y trastornos sexuales.En nuestra Clinica involucramos tambien a la familia para proporcionar un apoyo solido y tambien mejorar la dinamica familiar.Estableceremos un plan de prevencion de recaidas identificando desencadenantes,desarrollando estrategias para manejarlos de manera efectiva,le enseñamos tecnicas de control de impulsos como la meditacion y la atencion plena para reducirle la urgencia de participar en comportamientos voyeuristas.

La ansiedad como trastorno hace parte de la estructura psiquica del paciente,es decir es el lente a traves del cual va a ver la vida,es un lente distorcionado,que el medicamento lo arregla mientras tiene el efecto,esta forma es como manejan la ansiedad los psiquiatras,pero existe otro medio paralelo y es entender el por que,por que usted pone ese lente y no el real,poder resignificar esos eventos traumaticos que hicieron distorcionar su vida y convertirla en un peligro constante de muerte,de perdida,de temor al abandono.

He tenido varios pacientes en la clinica con esta misma conducta,diferentes causas ,algunos con consumo previo de alcohol,drogas,traumas severos no expresados,tambien por que presentan sueños o pesadillas vividas muy desagradables en donde el paciente presenta sonidos vocales,movimientos de brazos y piernas repentinos,a menudo violentos durante ese sueño que llamo desincronizado.Este trastorno puede ser gradual y empeorar con el tiempo.Espero que haya sido de ayuda,un abrazo.

El voyeurismo o mirones,acto de mirar o espiar,gravar,que comienza en la adolescencia o primeros años de la edad adulta y que consiste en obtener placer o excitacion mientras se observa al otro desprevenido y en este caso dormido,responde a una fantasia.Es mas frecuente en los jovenes varones que pueden pasar muchas horas expiando.Saludos.

Despertar con hormigueo puede ser preocupante pero no siempre esta directamente relacionado con la ansiedad.Algunas posibles causas pueden ser una mala posicion al dormir,tension muscular,problemas circulatorios o nerviosos o ansiedad,esta puede manifestarse de diversas formas,incluyendo sintomas fisicos como hormigueo.Es recomendable que hables con un profesional de la salud que evalue tu situacion y te brinde el tratamiento adecuado,mientras tanto intenta relajarte antes de dormir y busca posiciones mas comodas para descansar.

TENER QUE TRAGAR SALIVA ,escupir o babear a toda hora puede ser signos de una enfermedad llamada PTIALISMO.La afeccion tambien produce ansiedad,baja autoestima,y hasta mutismo o reduccion del habla,ansiedad social igualmente.Espero haya sido de ayuda un abrazo.

En lugar de evitar el tema o centrarte en la acccion de leer el diario,enfocate en lo que realmente importa,la crisis en la relacion y lo que ambos estan viviendo.La respuesta de tu pareja puede ser dolorosa,pero es escencial para entender que esta ocurriendo realmente en su mundo emocional y que lugar ocupa la relacion en su vida.Pra mi este tipo de crisis es una oportunidad para cuestionar la calidad del vinculo,la comunicacion,y decidir si todavia hay algo que ambos quieren construir juntos.¿que tipo de amor tienen y que tan dispuestos estan para cuidarlo?.TERAPIA DE PAREJAS CALI.

Buenos días. Lo que describes puede ser una experiencia profundamente dolorosa y genera dudas legítimas sobre los límites, la confianza y el respeto dentro de la relación. Este tipo de comportamiento, aunque no implique un contacto físico, puede percibirse como una forma de infidelidad emocional o digital, y afecta gravemente la dinámica de pareja. Es fundamental que expreses cómo te sientes frente a esta situación, dejando claro qué impacto tiene en tu confianza y en la percepción que tienes de la relación.

Es importante reflexionar juntos sobre los acuerdos que tienen como pareja y si ambos están dispuestos a trabajar en reconstruir la confianza. Esto puede incluir establecer límites claros en cuanto al respeto mutuo, hablar sobre las necesidades insatisfechas que puedan estar detrás de este comportamiento y, si es necesario, buscar apoyo profesional para abordar el problema. La terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa para entender qué está pasando y decidir, de manera informada, el camino a seguir.TERAPIA DE PAREJAS cali.

Lo que describes puede estar relacionado con la ansiedad o el estrés, ya que estar demasiado consciente de la respiración puede generar una sensación de incomodidad y dificultar su flujo natural. Esto sucede porque al enfocarte en la respiración, tu cuerpo entra en un estado de alerta, lo que puede hacer que sientas que no estás respirando correctamente, incluso si en realidad lo estás haciendo.

Una estrategia útil es practicar técnicas de relajación y respiración profunda. Puedes intentar realizar respiraciones profundas y lentas, enfocándote en inhalar y exhalar de manera calmada, sin intentar controlar la respiración. Además, practicar mindfulness o meditación puede ayudarte a entrenar tu mente para que no se enfoque constantemente en la respiración y, con el tiempo, a liberar esa atención excesiva. Si esta sensación persiste o empeora, es recomendable que busques apoyo profesional para trabajar la ansiedad y encontrar formas de manejarla adecuadamente.

No hay ninguna contraindicacion para tener relaciones sexuales.Las vitaminas no suelen afectar la funcion sexual ni tienen efectos secundarios que interfieran con la actividad sexual.Es importante seguir las indicaciones de tu medico o las instrucciones en la etiqueta,y asegurarte de no exceder las dosis recomendadas.Si estas tomando otros medicamentos junto con las vitaminas o tienes alguna condicion de salud,siempre es buena idea consultar en nuestra clinica en cali con un profesional de la salud para asegurarte de que todo sea seguro para ti.

No todos los amores merecen ser vividos,hay amores que hay que dejarlos ir,es angustiante darte cuenta que se te ha ido la vida con quien no querias y donde no querias.TERAPIA DE PAREJAS cali