Preguntas de pacientes (277)

Lo que describe parece estar relacionado con los mecanismos del TOC donde las compulsiones se usan como una forma de reducir la ansiedad provocado por pensamientos obsesivos. En tu caso ,cada latido del corazón podría estar asociado con una.compulsion por que tu cerebro ha aprendido a buscar alivio inmediato frente a la ansiedad, incluso en estímulos corporales como el latido del pecho.

Cuando alguien no es para ti,te va a lastimar hasta que por fin lo entiendas.TERAPIA DE PAREJAS cali

Puede tener multiples causas,tanto fisicas como desqulibrios hormonales,tiroides,estrogenos bajo nivel,ovario poliquistico,dolor en la penetracion,medicamentos antidepresivos,anticonceptivos hormonales,psicologicas como el estres y la ansiedad,un trauma infantil o de abuso,falta de conexion emocional con tu pareja,creencias y tabues por ejemplo.Deberias venir a mi consulta para identificar la causa subyacente y mejorar tu vida sexual.

La orientacion sexual se refiere a la atraccion emocional,romantica o sexual hacia personas de un genero especifico.Generalmente ,la orientacion sexual comienza a formarse en la adolescencia ,aunque algunos estudios sugieren que las personas pueden ser conscientes de su orientacion desde una edad mas temprana,incluso en la infancia.Sin embargo,la comprension y la aceptacion de la propia orientacion sexual puede evolucionar y consolidarse durante la adolescencia y la juventud temprana.L orientacion sexual no es algo que pueda cambiarse voluntariamente.Las llamadas terapias de conversion han sido ampliamente desacreditadas y condenadas por su falta de eficacia y por los daños psicologicos que pueden causar.

Lo que describes parece estar relacionado con la ansiedad y los pensamientos intrusivos, que son comunes en personas con Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) o trastornos de ansiedad. Los recuerdos del pasado o los pensamientos que temes pueden generar mucha angustia, y la necesidad de buscar información en internet para "asegurarte" de que no ocurrirá lo que temes es una forma de lidiar con la ansiedad, pero este comportamiento solo refuerza los miedos y la sensación de pérdida de control.

El primer paso es reconocer que los pensamientos intrusivos no definen quién eres, y que la ansiedad que generan no tiene que controlarte. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una opción efectiva para tratar estos pensamientos, ya que te ayudará a aprender a aceptar los pensamientos sin reaccionar ante ellos, reduciendo así la ansiedad. También es importante trabajar en la aceptación y en dejar de intentar controlar situaciones que están fuera de tu alcance, como la posibilidad de que fotos tuyas salgan a la luz o que alguien revele tu pasado.

Te recomiendo buscar el acompañamiento de un profesional especializado en ansiedad o TOC para que puedas aprender estrategias efectivas para manejar estos pensamientos sin que interfieran en tu vida diaria.

Uno sabe que es lo que quiere,pero no lo que desea,el deseo surge ahi cuando tenemos lo que queremos pero nos damos cuenta que eso que ya tenemos" no es lo que deseamos".TERAPIA DE PAREJAS cali

Lo que describes podemos verlo desde varias perspectivas,biologica,psicologica y relacional.Es comun la masturbacion pero si afecta negativamente tu vida cotidiana,tus relaciones o tu desempeño sexual con tu esposa ya es un problema. Podria ser un nivel alto de energia o deseo sexual,un habito de manejar el estres o la ansiedad,mas alla de la satisfaccion sexual. A veces la masturbacion ofrece una experiencia mas inmediata o personalizada que las relaciones sexuales en pareja.Habla con tu esposa,exploren juntos como encontrar un equilibrio en la frecuencia sexual,busca asesoramiento.

Es evidente que deseas salvar tu matrimonio,y tomar responsabilidad,buscar ayuda es importante,es un gran primer paso.Explicale a tu esposa lo que ocurrio,incluyendo lo que has descubierto sobre ti mismo al reflexionar sobre el evento y que no te consideras voyeurista.Hazle saber que estas comprometidoa trabajar en la relacion,ya que valoras los 20 años juntos.

Aceptar la solteria de por vida no significa renunciar a la felicidad o a la realizacion personal.Con el apoyo adecuado y una perspectiva positiva,puedes encontrar maneras de vivir una vida satisfactoria y significativa.Aceptar tus sentimientos y emociones es muy importante,ya sean la tristeza ,frustracion o miedo,no tienes que enfrentar esto solo,habla con amigos,familiares o un grupo de apoyo puede brindarte el apoyo emocional que necesitas.Las relaciones no romanticas tambien son importantes.La depresion puede estar afectando como te percibes a ti mismo y tus perspectivas de vida.La sociedad a menudo pone mucho enfasis en las relaciones romanticas,pero el exito y la felicidad pueden venir de muchas otras areas de la vida,en nuestra clinica psicologica te brindaremos la ayuda que necesitas.

Cuando esta situacion me llega a consulta veo a un hombre que tuvo complicaciones en la relacion con la madre y se le dificulta establecer una relacion sexual con otra mujer adulta.Si las mujeres de su edad le generan angustia entonces dirige su deseo hacia las jovenes.En otros casos se puede estar hablando de la menopausia masculina y quieren reconfirmar su capacidad sexual o que son menosa atractivos.

En el amor a veces hay que restar y no sumar.Cuando elegimos una pareja debemos renunciar a ciertos deseos y formas de vivir,eso implica que ese "yo" que existia antes de formar la pareja...se transforme,pero tambien es necesario aceptar que el otro no nos va a completar,que el otro tambien le falta,que no se comporta igual que nosotros y esta aceptacion del otro lleva trabajo y tiempo.

El impacto de ver pornografia puede variar segun la frecuencia,el contenido y la actitud de la persona hacia el material.Aunque el consumo de pornografia no es en si malo,puede tener consecuencias negativas si se convierte en un acto compulsivo o si se afecta aspectos importantes de la vida de una persona.En casos extremos,el consumo compulsivo de pornografia puede convertirse en una adiccion,producir sentimientos de culpa,verguenza,ansiedad o depresion,evitar interacciones sociales y relaciones de amor reales.Es importante que evalues el uso que le estas dando a la pornografia y consideres si estas teniendo un impacto negativo en tu vida,si es asi,debes buscar ayuda de un profesional especialista en terapia sexual.

Lamento mucho que te sientas de esta manera ,es completamente valido sentirte abrumada a veces,pero es importante que no enfrentes esto sola,habla con alguien de confianza,sal a caminar,busca ayuda profesional.Recuerda que no etas sola,hay personas y recursos disponibles para apoyarte.

Al buscar un psicologo es util considerar sus credenciales,su experiencia especifica con los problemas mencionados y cualquier testimonio o referencia que pueda ofrecer una idea de su eficacia en tratamientos similares.Los psicologos clinicos tenemos la formacion necesaria para tratar una amplia gama de trastornos mentales,incluidos los trastornos de atencion,ansiedad y problemas emocionales.Si ademas de clinico es neuropsicologo,te puede ofrecer intervenciones y estrategias de manejo adaptadas a este trastorno.Te esperamos en nuestra clinica.

Informate sobre la anorexia,comprender la enfermedad es la clave para brindar apoyo adecuado.La anorexia es un tratorno alimentariograve que implica una preocupacion obsesiva por el peso,la alimentaciony la imagen corporal,conocer sus sintomas,riesgos y las dificultades que enfrenta tu nieta te ayudara a abordar la situacionde manera mas efectiva.Asegurate de que tu nieta sepa que la amas y que estas ahi para apoyarla,no para juzgarla .Evita comentarios sobre su peso o apariencia fisica,ya que esto puede agravar su ansiedad,en lugar de esto enfocate en como se siente emocionalmente y en como pùedes ayudarla a sentirse mejor.El papel de la familia es fundamental en la recuperacion de una persona con anorexia.Aunque la situacion puede ser dificil,tu apoyo puede marcar una gran diferencia en su camino hacia la recuperacion.

Lo que estás viviendo parece estar relacionado con pensamientos intrusivos y ansiedad, que a veces pueden estar asociados con el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC). El TOC puede generar dudas persistentes y miedos, como los que describes, sobre tu sexualidad, incluso cuando no se corresponden con lo que realmente sientes. Es importante entender que tener pensamientos que no deseas no significa que esos pensamientos sean ciertos o que reflejen tu verdadera orientación sexual.

La ansiedad y el miedo a ser algo que no eres pueden hacer que estos pensamientos se intensifiquen, y el intento de controlarlos o evitarlos solo los refuerza. Una forma de manejarlo es trabajar en aceptar los pensamientos sin juzgarlos, lo que te permitirá reducir la ansiedad que provocan. Si estos pensamientos continúan interfiriendo con tu bienestar, te sugiero buscar ayuda profesional, como un psicólogo, que pueda ayudarte a explorar y manejar estos miedos, aprender técnicas para calmar la ansiedad y encontrar claridad sobre lo que realmente sientes.

Recuerda que está bien no tener todas las respuestas ahora mismo, y lo más importante es buscar la paz mental y emocional.

Cuando experimentas una crisis de ansiedad o nerviosismo,hay varias estrategias que puedes utilizar para calmarte.Respiraciones profundas o diafragmatica es una de lasa formas mas rapidas de activar el sistema nervioso parasimpatico,que te ayuda a relajarte,relajacion muscular progresiva,distraccion cognitiva,escribir tus pensamientos,hablar con alguien,gimnasio ,etc.Si las crisis son frecuentes o debilitantes,es recomendable buscar nuestra orientacion para ofrecerte un tratamiento personalizado en nuestra Clinica de ansiedad en Cali.

Lo que describes parece estar relacionado con la ansiedad y los pensamientos intrusivos. Cuando nos volvemos demasiado conscientes de un proceso natural, como la respiración, especialmente cuando estamos tratando de dormir o relajarnos, puede generar un ciclo de ansiedad. El hecho de que tu cerebro se enfoque en la respiración en lugar de dejar que ocurra de forma automática puede hacer que se vuelva aún más difícil "desconectar" y relajarte.

Una estrategia efectiva es practicar técnicas de relajación, como la respiración profunda o la meditación, que pueden ayudarte a manejar esa ansiedad. Un ejercicio que podrías probar es enfocarte en la respiración de forma consciente pero relajada, sin presionarte para que sea perfecta. Puedes intentar contar tus respiraciones o imaginarte que estás respirando con fluidez, sin intentar controlarlo demasiado.

Si esta sensación persiste y te está afectando a diario, te recomendaría considerar la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que es muy efectiva para manejar los pensamientos obsesivos y la ansiedad. Además, algunas técnicas como el mindfulness y la relajación progresiva también pueden ayudarte a reducir el foco excesivo en la respiración y a restablecer un patrón de pensamiento más equilibrado.

Las alucinaciones como ver sombras o animales pueden ser causadas por varias condiciones como,problemas neurologicos como la epilepsia de tipo temporal o lesiones cerebrales pueden causar alucinaciones.Tmbien por consumo de sustancias alucinogenas,privacion del sueño,enfermedades medicas,estres o trauma o definitivamente un trastorno psiquiatrico como una esquizofrenia,TAB ,tratorno delirante tambien.

Lamento mucho escuchar lo que ha pasado tu hija.Enfrentar una experiencia traumatica como el abuso,especialmente si ha llevado a intentos de suicidio y fobia social,es algo muy serio y requiere un enfoque integral.Lo primero es buscar atencion psiquiatrica y psicologica inmediata .Es crucial que su hija reciba atencion de un psiquiatra,quien puede evaluar si necesita medicacion para manejar la depresion,la ansiedad o cualquier otro trastorno derivado del trauma.Ademas un terapeuta especializado en trauma,como un psicologo especializado en abuso sexual.Terapia familiar ,dado que los eventos traumaticos pueden afectar a toda la familia. Monitoreo constante ,este atenta a cualquier signo de recaida o empeoramiento.Es importante tener un plan de emergencia,incluyendo contacto directocon su terapeuta o psiquiatra en caso de crisis.Es un camino dificil,pero con el tratamiento adecuado y el apoyo constante,su hija puede encontrar una forma de sanar y recuperar su bienestar,