Preguntas de pacientes (11)

Buenos días. la vida está cargada de tensión y estrés, la necesidad ante tus resposabilidades de compañía es parte de la propia historia que desea compartir retos personales. Ante tu situación, el que desees tener un espacio personal no debe hacerte sentir ni culpable ni apegada a personas, somos seres relacionales. El afecto nos ayuda, el encuentro nos humaniza. Eres mujer luchadora, si ves, todo en tí va dirigido a sacar adelante el hogar, tu hijo...en fin, y la pregunta que te habrás hecho es ¿dónde quedo yo? El hecho de sobrepensar mucho puede ser el indicio de aquello que sientes, ansiedad, preocupación...no estáría mal que comenzaras ese espacio de encuentro contigo misma a través de las terapias. Ánimo.

Buenos días. veo por tu comentario que eres una persona muy rígida contigo misma, y a la vez un joven que quiere tener y los tiene, los pies en la tierra. Todo el tema sobre la sexualidad que te atropella hay que comenzar a trabajarlo desde la paz interior y la visión preciosa de la vida y la sexualidad. Ser sexual no es condenación, sino naturaleza que se ama. Ciertamente, la pronografia en edades tan tempranas hacen daño al no poder aismilarlas en sí y quedarnos solo con escenas. Amar la sexualidad no es simple erotismo, es crear a la persona en su esencia corporal y de comunión. Miedo? No, trabaja sin temor sobre tí, con la conciencia con lo que estas haciéndolo a pesar de tu juventud. Y, claro, buscar ayuda terapúetica siempre es interesante. No lo hagas tú solo, déjate acompañar. No eres una mala persona, no, eres un joven que ha vivido experiencia sin asumir los compromisos de los actos. Ten paz. Un abrazo.

Buenas tardes. No sé si ya algún colega te habrá respondido, pero debemos ir por partes, organizando todo ese dolor que sientes y que estás manejando en este momento por las diferentes situaciones.
Nos preguntas y nos cuentas la situación, logicamente es un relato que sale de tus emociones y de la realidad que estás viviendo. es el relato que te toca a tí y produce ese "infierno" emocional. Necesitamos primeramente REGULAR las emociones por als que pasas. Tus miedos y preguntas, todo ese sentido de dolor y traición que vives debes protegerlo para que no te haga más daño.
Por eso la recomendación es la situacional: donde estás tú, cómo te sientes tú, amyte esta situación. Hay que trabajar esa parte y conocerlo. Hablas de los hechos que te afectan e influyen a tus hijas. Pero te diluyes y dejas el peso de todo sobre el acontecimiento de la seeparación de tu esposa. Vayamos por partes: debes trabajarte tú para que este evento no desequilibre tu realidad. Te recomiendo terapia abierta, en la que puedas hablar de tus sensaciones y emociones, de tu estado actual. Los dilemas que te desbordan pueden ser un engaño para tí. Pacifica tu interior, no hay culpables, no busques que la separación sea el marcador de drama. hay dolor y debes respirar por la herida producida. Aqui estoy para lo que pueda servirte. Un abrazo.

Buenos días. Es normal que ante eventos de esta índole surgan preguntas y dudas, pero la realidad es que el hecho produjo en tí inseguridad y cada vez que veas un perro, puede producir en tí ansiedad. Es normal. Pero, ¿cuál es la realidad? Tuviste la experiencia, fuiste tratado médicamente y la vida sigue. te invito a que hagas ciertos ejercicios de respiración cuando sientas esa angustia. No permitas que se haga más intensa y grande. Hay pensamientos que se enfrascan en la mente, de manera intrusiva, como el hecho de pensar que "vas a morir". Te puedo asegurar que el 90 % de los pensamientos que tenemos, no se llevan a cabo, no se desarrollan. Ánimo. pero como te digo no des espacio a la ansiedad y los pensamienttos intrusivos. Si ves que pasados unos meses, sigues, es necesario pedir cita con terapeuta para atajar el problema.

Buenas tardes. Ante todo paz a tu interior. A veces, nuestros actos son la consecuencia de un profundo sufrimiento que no se ha hablado o se ha tratado con superficialidad. Con los pocos datos que das, sólo puedo decirte que estás en una gran necesidad de búsuqeda de tí mismo. Aquí no se trata tanto de sentir, sino de ser. Está bien que tengas fe, eso puede ayudarte siempre y cuando ella no sea una carga. Dios nos ama, es tu experiencia. El pecado es la visión religiosa, pero el ser humano como obra de Dios es más grande y, la propia escritura habla de que si abundó el pecado, sobreabundó la gracia.
debes de tomar sesiones terapúeticas con un profesional que te ayude en la b´suqueda de tí mismo. Quién eres, qué eres...si te das cuenta, dices: "soy un hombre trans" No. no eres un hombre trans, eres tú, pero hay que conocer a ese tú verdadero, auténtico, sin etiquetas. Estoy para ayudarte. Un abrazo y paz.

Buenas tardes. Ante todo te invito a sosegar el interior. Con los datos que nos das, estamos a tiempo de comenzar unas sesiones necesarias de terapia ya que estás pasando, según tus datos por un momento reconocible de ansiedad. Ha habido unos hechos que disparan tu ansiedad: la muerte de tu perro y la tensión familiar. Son datos que necesitamos explorar desde la terapia. Ante la ansiedad que esto produce, estás encontrando en la exploración de tu cuerpo sensaciones y a la vez sientes remordimientos y te niegas algo. Qué es? No lo sé. hay que estudiarlo. Pero debes estar traqnuilo porque eres consciente de que algo te está pasando, eres joven, estás alerta, eso es muy importante. Te sientes aliviado momentáneamente, pero luego vuelve la angustia, aumenta la ansiedad. debes buscarte sosegarte, sin buscar esa comprobación. Creer en tí, observar tu cuerpo sin temor, el cuerpo siempre será un lugar de vida bello y lleno de espectativas. Cuando te asalte la ansiedad, respira, haz respiraciones profundas, cierra los ojos, centrate en la respiración. Inhala y exhala de manera controlado. Eso te ayudará. de todas maneraas debes evitar la compulsión. Mi recomendación sería que hablaras con tus padres si hay posibilidad de escucha para pedirles ayuda con un profesional. Aquí estoy para lo que necesites. Un abrazo

Buenos días. la experiencia de una violación no resulta, pasa esta facctura despues de años de convivencia con tu pareja. debes enfocarte con tu terapeuta en tu sanación y tu reconquista de tu propia historia. haber sufrido una violación no es asumible y olvidad, debe ser dialogada, trabajada terapéuticamente y poder ayudarte a restablecer la relación con tu esposa. Ánimo. busca ayuda sin temor. los terapeutas estamos precisamente para acompañar esta clase de sufrimientos.

Buenos días, estiamdo consultante. cuando se regresa al pasado, la nostalgia aparece como una luz que desea iluminar espacios, tiempos, personas. La nostalgía no es mala, es compañera de recuerdos, de sensaciones...pero ccuando hay un autoconocimiento, cuando he ido haciendo mi vida sin mí, pierdo el control del ahora, del presente. ¿Por qué tiene sensación de culpa? Esa realidad que vives hay que trabajarla, sin mirar a nadie y sin sentirte juzgado por nadie. Cada uno vivimos nuestra propia historia. volver a tí, será volver a pensar, actuar y detenerte en lo que no puedas. Muchas veces nos hacemos los héroes de los demos, los super poderosos...No, somos de carne y hueso. Ánimo. y, si continua esa sensación de tristeza, de culpa, de recriminarte a tí mismo...busca terapia. te ayudará

Si supiera cuánto vales! llorarías, sí, pero de alegría. Tu experiencia se detuvo y paralizó en una edad importante para la autoestima. En ese ayer de un padre maltratador (herido por el abandono) que te puso como su diana. Eso te llevó a creer a quien no podía ser creible y asumiste el papel que le habían dado a él. Y, si te ataste a tu familia por miedo, se consiguió lo que se pretendía, que no progresaras. Abandonas lo que empiezas? Tu autoestima y el creer que no sirves, te lleva a la desolación. Es necesario que comiences seriamente terapia. Un abrazo.

Ante todo paz. Das unos datos sin contexto personal lo que resulta dificil poder responderte. la sexualidad no puede ser una obsesion ni una compulsión, es parte genetica a nosotros. Tu orientación sexual es la que es. Sin más. A nadie le intersa cual es tu orientación, solo a tí, es tu forma de desarrolarte como persona. Volver a ver la sexualidad con normalidad, ya que estamos en una sociedad hipersexualizada y, por otro lado, creyendo que res joven creo que tu acercamiento a la comunidad lgtb no debe de ser el punto de apoyo emocional en estos momentos, ya que no deja de ser un espacio de confusiòn. debes mirarte a tí, pacificamente, debes revisar tu interior con sosiego. Tú mismo lo dices, confundo homofobia. Retirate de la ralidad social actual en la que pareciera que ser lgtb es lo más, apartate de cualquier organización iluminada que promete mucho y da poco y céntrate en tí. nadie tiene derecho a juzgarte ni a decir nada de lo que tú seas. respira cuando veas que aparecen pensamientos intrusivos. haz ejercicios de respiración controlados. Y, no está mal que busques ayuda terapeutica. Ánimo. Eres una persona, no una sexualidad desordenada

Buenos días. Ante esta situación debes buscar ayuda urgentemente con un profesional. Así mismo debes acudir al medico de familia con el fin de que te hagan exámenes exhaustivos. Así mismo comenzar rápidamente con terapia. Ánimo, la vida siempre, la vida debe ganar frente a nuestros pensamientos.