Preguntas de pacientes (13)

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo con tanta claridad. Fantasear de forma frecuente no es en sí un problema, pero cuando interfiere con tu vida diaria, tu estado de ánimo o tus relaciones, es importante prestarle atención. Lo que describes podría estar relacionado con lo que algunos estudios han llamado “fantasía excesiva” o “ensueño desadaptativo” (maladaptive daydreaming, un fenómeno que aún no está incluido oficialmente en los manuales diagnósticos como el DSM-5, pero que se está estudiando).

También es posible que esté relacionado con síntomas de algunos trastornos o dificultades vinculares o incluso con el aislamiento social. La recomendación más adecuada sería iniciar un proceso terapéutico para explorar en profundidad qué hay detrás de esas fantasías, cómo se han convertido en una forma de escape, y qué recursos puedes fortalecer para reconectar con la vida real que deseas construir. Pedir puede hacer una gran diferencia, deseándote mucha luz en tu proceso, estoy a tu disposición frente a cualquier inquietud.

Hola!
Lo que describes podría estar relacionado con parasomnias, como el sonambulismo o el trastorno del sueño REM, donde la persona actúa mientras duerme sin recordar nada después. No parece una agresión consciente, pero entiendo lo difícil que debe ser vivirlo. Es recomendable consultar con un especialista en sueño y también buscar apoyo psicológico, tanto para él como para ti, ya que esto puede afectar el vínculo de manera importante.

Hola. Es muy común que, después de un episodio intenso de ansiedad o pánico, el cuerpo quede en un estado de hipervigilancia y tensión sostenida. Esto puede generar síntomas como mareo persistente, sensibilidad a la luz, debilidad e incomodidad general. Sin embargo, también es importante considerar otras posibles causas, como alteraciones vestibulares o neurológicas. Mi recomendación es complementar la valoración médica con apoyo psicológico, ya que muchas veces el tratamiento conjunto (médico y emocional) permite una recuperación más efectiva. Estás haciendo bien en buscar ayuda y respuestas, es parte del camino a estar mejor, te deseo que todo salga de la mejor manera y quedo a tu disposición si necesitas hablar o si tienes dudas.

Hola!
Gracias por tu pregunta, es muy válida y frecuente. Aunque el trastorno bipolar tiene un componente genético, no necesariamente quiere decir que se vaya a desarrollar, esto solo quiere decir que los hijos de una persona con esta condición pueden tener predisposición en comparación con la población general peeero hay muchos factores que influyen en si se desarrolla o no, como: el entorno familiar, el estilo de crianza, el manejo del estrés, la educación emocional...
Lo más importante es brindar a tu hijo un entorno estable, amoroso y seguro. No hay necesidad de vivir con miedo, sino con conciencia. Además, puedes contar con orientación profesional desde ahora para que te acompañen en el proceso de crianza y en la prevención, teniendo en cuenta que cuidarte tú también puede ser parte de ese camino.

Hola, entiendo lo retador que puede ser acompañar a una niña con estas conductas. A esta edad, es natural que aparezcan momentos de oposición, pero cuando se vuelven muy constantes o difíciles de manejar, es importante revisar qué puede estar detrás. Más que una terapia específica, puede ser útil iniciar un proceso que incluya tanto trabajo con ella como orientación para ti, de manera que podamos fortalecer los vínculos y las herramientas en casa. Pedir ayuda es un gran primer paso, y puede hacer una gran diferencia.

Hola!! La oxitocina se conoce tambien como la “hormona del vínculo” porque está relacionada con la confianza, el afecto y el apego. Y si, actualmente hay estudios donde el spray nasal parece mejorar ciertas habilidades sociales, pero no es una solución mágica ni está aprobada como tratamiento estándar, en estas fases de estudio parece que sus efectos son temporales y dependen mucho del contexto. Las conexiones reales, el contacto humano y el trabajo emocional siguen siendo la mejor manera de fortalecer tu seguridad y bienestar, si sientes que tus relaciones o la timidez afectan tu día a día, un proceso terapéutico puede ayudarte a trabajar en la autoconfianza, las relaciones sociales y a sentirte mejor con la forma en que te relacionas.
Espero que mi respuesta te ayude, oriente o acompañe en tus procesos

Hola!!
Generalmente puede tomar entre 5 y 10 días, pero algunas molestias (como ansiedad o insomnio) pueden durar un poco más. Comer bien, tomar agua, descansar y buscar apoyo y compañia en tu red de apoyo puede ayudar muchísimo en este proceso, no tienes que atravesarlo solo/a. Si sentís que se está saliendo de control, tambien puedes hablar con un profesional, el acompañamiento terapeutico puede hacer una gran diferencia.

La distimia, hoy llamada trastorno depresivo persistente, es una forma de depresión leve pero crónica. Se manifiesta como un ánimo bajo casi constante, baja autoestima, fatiga y dificultad para disfrutar de las cosas. Se trata con psicoterapia y, en algunos casos, con medicación que debe ser prescrita únicamente por un psiquiatra, no es recomendable automedicarse; lo ideal es comenzar con una evaluación profesional.

Hola!!
Qué bueno que estés buscando cómo acompañarlo, porque tu presencia sí puede hacer la diferencia. En momentos de crisis, lo mejor es mostrarte disponible pero sin invadir, a veces con decirle: “Estoy aquí si necesitás algo”, sin forzarlo a hablar, puedes ayudar mas de lo que crees, trata de no sobreproteger o minimizar lo que siente, Y, si notas que la crisis se repite o se intensifica, podrias comentárselo a su psiquiatra.
Recuerda que tu también puedes necesitar contención, apoyo y compañía, pues acompañar a alguien en su proceso también es un proceso propio, acompaña con amor pero sin olvidar tus necesidades

Hola!!
Sí, la ansiedad puede generar síntomas físicos como hormigueo, punzadas, sensación de presión en el pecho e incluso zumbidos en los oídos. Esto ocurre porque el sistema nervioso se activa de forma intensa y sostenida, generando respuestas físicas diversas. Sin embargo, siempre es importante descartar causas médicas antes de atribuir estos síntomas a la ansiedad. Una vez descartadas, el acompañamiento psicológico puede ayudarte a identificar los factores que mantienen esa activación y a trabajar en su regulación.
Espero que mi respuesta te ayude y te acompañe a la hora de tomar decisiones, te deseo lo mejor en tu proceso!

Sí, en fases maníacas o mixtas puede haber celos extremos, desconfianza o pensamientos muy rígidos de infidelidad, aunque no haya razones. Se trata con estabilización farmacológica, pero frente a esto siempre es muy positivo acompañar con un proceso psicológico, pues esta demostrado que esto genera mejores resultados, lo mas importante es que son cosas que se puede trabajar
Si estás viviendo esto, no tienes que resolverlo sola/o. La psicoterapia ayuda a poner límites, cuidarse emocionalmente y entender lo que está pasando.

Hola!
Gracias por compartir tu experiencia. Lo que describes podría corresponder a un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), que en muchos casos tiene una evolución progresiva desde la ansiedad generalizada. Lo más recomendable es iniciar un proceso psicoterapéutico con un profesional que tenga experiencia en el tratamiento del TOC. Existen enfoques basados en evidencia, como la terapia cognitivo-conductual con exposición y prevención de respuesta, que han demostrado ser altamente efectivos. También es importante considerar la valoración psiquiátrica si los síntomas interfieren significativamente con tu vida diaria.
Si necesitas guías, tienes dudas o quieres hablar quedo muy pendiente.
Te deseo lo mejor en tus procesos.

Hola!!
El trastorno bipolar se caracteriza por cambios fuertes en el estado de ánimo, las personas pueden pasar por periodos de mucha energía, menos necesidad de dormir, ideas aceleradas o impulsividad, seguidos o precedidos por etapas de estados de ánimo bajito, tristeza, falta de motivación, fatiga o pensamientos negativos.
lo ideal es empezar con un psicólogo clínico y un psiquiatra. El psicólogo puede ayudar a entender lo que está pasando y a trabajar estrategias para manejarlo y un psiquiatra puede valorar si se necesita tratamiento farmacológico. Puedes empezar con cualquiera de los dos, o mejor aun, con ambos, lo importante es no quedarte solo/a y pedir una primera orientación profesional.