Mag. Angélica María Rivera Dagua

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Experiencia

Estoy aquí para acompañarte. Soy psicóloga, magíster en Psicología Clínica, y trabajo desde un enfoque integrativo: combino la comprensión profunda de tu historia emocional con herramientas prácticas que puedes aplicar en tus situaciones difíciles.

Juntos crearemos un espacio seguro y confidencial donde podrás reconocer tus patrones, comprender tus emociones y desarrollar estrategias personalizadas para construir relaciones más sanas y una vida más consciente. Todo a tu ritmo, con calidez y sin juicios.

Me especializo en:

  • Relaciones interpersonales, rupturas amorosas y estilos de apego

  • Ansiedad, depresión y regulación emocional

  • Duelos y crisis vitales

  • Autoestima y patrones repetitivos en tus relaciones de pareja

  • Conductas autolesivas y pensamientos suicidas

  • Experiencias traumáticas tempranas

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Salud mental

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Adultos

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  • D

    En 2025 Angélica me ha acompañado a transitar múltiples situaciones que se me han presentado a nivel personal y profesional. Su acompañamiento ha sido clave para poder contar hoy con herramientas que me permitan afrontar lo que viene.
    Siempre se preocupa por habilitar un espacio de conversación tranquilo y respetuoso, esto me ha animado mucho a continuar en el proceso con ella.

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  • A

    Recomendadísimo, excelente atención, puntualidad en las citas, atención, comprensión, imparcialidad, las charlas en cada sesión se vuelven acogedoras, bastante profesionalismo, conocimiento de los temas a tratar.

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  • N

    Mi proceso ha sido corto pero he notado pequeños cambios en los temas puntuales que hemos trabajado, me siento con Angélica escuchada y acompañada.

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  • S

    Angélica es una excelente psicóloga. Su práctica integra de manera equilibrada la teoría que nos diferencia del resto como profesionales y la humanidad con la que atiende y comprende tanto el comportamiento como los motivos de consulta, que son el eje central de nuestro proceso. Además, su calidez humana, su forma de trato, la manera en que estructura el proceso terapéutico y cada detalle de su acompañamiento hacen que estar en terapia con ella sea una experiencia integral, donde la fragilidad y la vulnerabilidad pueden ser expresadas y atendidas con respeto. Angélica, sin duda, ha sido una gran terapeuta. Ya la he recomendado a cuatro amigos, y todos han tenido una percepción y una experiencia similares.

    ¡Gracias, Angélica!

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  • L

    Excelente profesional, se evidencia la preparación, el compromiso y la experiencia en cada consulta, además de su empatía y comprensión. Súper recomendada

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  • L

    Excelente profesional, lleva un proceso maravilloso, meticuloso y lleno de amor

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  • M

    Me gustó mucho el proceso, me acompañó en un momento muy difícil de mi vida, ayudándome a conocerme más.
    Pude resolver mi situación y hoy estoy muy feliz y mucho más fuerte y segura de mí. Gracias!

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  • J

    Me sentí en un espacio seguro que me dio confianza para hablar de tanto… super recomendada y muchas gracias por tu dedicación

     • Consultorio virtual (en línea) Psicoterapia virtual  • 

  • S

    Muy buena profesional, nos sentimos agradecidos con la ayuda que nos presto, la recomiendo sin duda.

     • Angélica María Rivera Dagua Psicoterapia Infantil  • 

    Mag. Angélica María Rivera Dagua

    Muchas gracias Sara, me alegra haber acompañado su proceso, y no fui solo yo, la participación activa, el compromiso y la responsabilidad de ustedes ayudo mucho. Saludos.


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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo ansiedad generalizada, me formularon fluoxetina y trazodona, pero quiero evitar tomarlos debido a sus efectos secundarios... Existe una manera natural de ayudar con este trastorno?

Entiendo tu preocupación por los efectos secundarios, es algo que muchas personas sienten al iniciar medicación. Te comparto algunas opciones naturales que pueden ayudar con la ansiedad generalizada:

Alternativas naturales:
Psicoterapia: Es fundamental y muchas veces tan efectiva como la medicación. En terapia trabajamos las causas de tu ansiedad, aprendes a identificar y cambiar pensamientos que la alimentan, y desarrollas herramientas concretas para manejarla.
Técnicas de regulación: Respiración diafragmática, mindfulness, meditación y relajación muscular progresiva tienen evidencia científica de reducir la ansiedad.
Ejercicio físico regular: Caminar, correr, nadar o cualquier actividad que disfrutes ayuda muchísimo. El ejercicio libera endorfinas y regula el sistema nervioso.
Rutinas de sueño: Dormir bien es clave. Crear horarios regulares, evitar pantallas antes de dormir y tener una rutina de descanso hace gran diferencia.
Alimentación: Reducir cafeína, azúcar y alimentos procesados. Incluir omega-3, magnesio y alimentos que nutren tu sistema nervioso.
Redes de apoyo: Hablar con personas de confianza, no aislarte, pedir ayuda cuando la necesitas.
Pero ojo: si tu ansiedad es muy intensa o te impide funcionar en tu día a día, a veces la medicación es necesaria temporalmente mientras trabajas en terapia. No tiene que ser para siempre, y los efectos secundarios suelen mejorar con el tiempo o ajustando las dosis. No abandones sola el tratamiento, esto debe ser acompañado por tu médico o psiquiatra.
Te recomendaría intentar primero con psicoterapia y cambios de estilo de vida, hablar con tu medico para que ajuste las dosis.

Mag. Angélica María Rivera Dagua

joven 21 años no reconozco emosiones, tengo deficit atencion, y pánico hablar publico que perfil psicólogo es mas idoneo para mi caso

Entiendo que estás buscando el profesional adecuado para tu situación, y es muy valiente de tu parte dar ese paso.
Para lo que me cuentas (dificultad para reconocer emociones, déficit de atención y pánico a hablar en público), te recomendaría buscar un psicólogo o psicóloga con estas características:

Especialización en:

Trastornos de ansiedad (para trabajar el pánico a hablar en público)
TDAH o déficit de atención en adultos (muchos profesionales se especializan en niños, pero necesitas alguien con experiencia en adultos jóvenes)
Regulación emocional (para aprender a identificar y manejar tus emociones)

Enfoque terapéutico recomendado:

Terapia cognitivo-conductual (TCC): muy efectiva para ansiedad, fobias y también para desarrollar habilidades de reconocimiento emocional
Puede complementarse con técnicas de mindfulness o atención plena
Importante: si el déficit de atención no ha sido diagnosticado formalmente, sería ideal que el psicólogo trabaje en conjunto con un psiquiatra que pueda evaluar si necesitas apoyo farmacológico.
Busca a alguien con quien te sientas cómodo hablando, que tenga experiencia con adultos jóvenes y que esté dispuesto a trabajar de forma práctica contigo.

Mag. Angélica María Rivera Dagua
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