Prof. Armine Gutierrez Galvis

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Psicóloga Armine Gutierrez
Cra 63B # 42 - 04, Medellín


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Psicóloga Armine Gutierrez

Experiencia

Sobre mí

Hola soy Armine Gutierrez Psicóloga con más de 8 años de experiencia profesional realizando acompañamiento terapéutico a nivel individual, familiar, d...

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Especialista en:

  • Psicología Humanista
  • Terapia de Pareja
  • Psicología Social
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Formación

  • Psicóloga, Universidad Cooperativa de Colombia (Arauca, 2016)
  • Especialista en Gerencia Social (Cali, 2021)

Residencia

  • Corporación Tejiendo Sueños con Amor, Gerencia de Emprendimiento e Innovación Social (Medellín , 2023-2024)
  • Corporación Tejiendo Sueños con Amor, Psicóloga y Tallerista (Medellín 2023 - 2024)
  • Vozmente, Psicóloga humanista, tallerista (Medellín 2024)
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Y
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Excelente profesional, súper recomendada, brinda una buena atención lo cual favorece empatía y confianza durante la atención.

L
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Amena y amorosa, me sentí muy bien en una espacio demaciado agradable

Y
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Excelente profesional mi Dios la bendiga siempresu atención todo es excelente súper recomendada


I
Localización: Psicóloga Armine Gutierrez Visita Psicología

Me pareció una excelente psicóloga, se fija en las cosas y dedica tiempo en uno


N
Localización: otro lugar Otro

Muy profesional a la hora de realizar su trabajo tiene una excelente atención


H
Localización: otro lugar Otro

Excelente profesional, con demaciada empatia y conocimiento en psicología


Y
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Excelente profesional, la atención cumplió con lo que estaba buscando.


L
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Localización: Psicóloga en linea Armine Gutierrez Consulta en línea

Súper recomendada, muy buen trato y brinda un espacio seguro en terapia.


E
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Ella es la mejor psicóloga con su forma de ser cambia el ambiente


J
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Es muy empática y su amabilidad durante la consulta hace que te llenes de seguridad y tranquilidad


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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

Yo siento mucha anciedad sobre esto, la verdad es que de alguna manera me genera algo de placer mental, o cuando veo documentales sobre asesinos investigo sobre el caso y a los que mató, y realmente me encanta y eso es enfermizo por qué me preguntó que se sentiría hacerlo yo misma, pero no jamás lo haré o eso espero, quiero saber cómo lidiar con eso, me da miedo

Es comprensible que sientas ansiedad por estos pensamientos y emociones que te generan placer pero a la vez miedo. Es importante que te des cuenta de que estos pensamientos son preocupantes y que buscar ayuda es un paso valiente y necesario para manejar esta situación. Aquí te dejo algunas recomendaciones que pueden ayudarte a lidiar con estas preocupaciones:

1.Haz una autoevaluación honesta: Reconoce y acepta tus pensamientos y emociones sin juzgarte a ti misma. Es importante ser consciente de lo que estás experimentando para poder abordarlo de manera efectiva.

2.Busca apoyo profesional: Considera hablar con un psicólogo para explorar estos pensamientos de una manera segura y confidencial. Un profesional de la salud mental puede ayudarte a entender el origen de estos pensamientos y a desarrollar estrategias para manejarlos.

3.Explora tus intereses de manera saludable: Si sientes curiosidad por estos temas, considera buscar información de una manera que no genere ansiedad o malestar emocional. Puedes optar por leer sobre casos menos perturbadores o ver programas que no desencadenen pensamientos negativos.

4.Practica técnicas de relajación: Incorpora en tu rutina diaria actividades que te ayuden a relajarte y reducir la ansiedad, como la meditación, el yoga, la respiración profunda o la práctica de mindfulness. Estas técnicas pueden ayudarte a manejar el estrés y a focalizar tus pensamientos.

5.Habla sobre tus sentimientos: Comparte tus emociones y preocupaciones con alguien en quien confíes, ya sea un amigo cercano, un familiar o un profesional de la salud mental. Expresar lo que sientes puede aliviar la carga emocional y ayudarte a sentirte comprendida.

Recuerda que es normal sentir miedo ante estos pensamientos y emociones, pero buscar ayuda es el primer paso para abordar estos sentimientos de una manera segura y saludable. ¡No estás sola y hay recursos disponibles para apoyarte en este proceso! Permíteme acompañarte en este proceso de autoconocimiento.

Prof. Armine Gutierrez Galvis

Duda sobre Ansiedad

LOS ESTADOS NORMAL MENTE DE ANSIEDAD,SON DEBIDOS A PROBLEMAS VARIOS YA SEAN DE SALUD O DE PAREJA ETC ETC SI PUEDEN APARTARSE DE LAS PERSONAS TOXICAS HACERLO ,PARA LA NOCHE ES MUY BUENO CENAR LECHUGA O DERIVADOS RELAJA A LA HORA DE DORMIR

Recuerda que la ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes, pero si se vuelve persistente o interfiere significativamente en tu vida cotidiana, es importante buscar apoyo profesional para gestionarla de manera adecuada.

Prof. Armine Gutierrez Galvis

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