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¿Cómo se puede controlar la ansiedad?
La terapia con enfoque cognitivo puede resultar muy eficiente para controlar los sintomas de la ansiedad.
Se emplea el registro de pensamientos, actividades para el hogar entre otras que permiten la disminusión de los sintomas tanto corporales como emocionales.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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