Experiencia
En un mundo donde el estrés y la incertidumbre parecen ser la norma, yo, Johanna Suden, te ofrezco un faro de luz y guía para navegar por las tormentas emocionales. Como psicóloga clínica y holística, he dedicado más de una década a perfeccionar el arte de acompañar a las personas en su viaje hacia el bienestar emocional y el autodescubrimiento.
Desde mis humildes comienzos en jardines infantiles hasta el desarrollo de una práctica privada, he acumulado una amplia experiencia que me permite entender las complejidades de la mente y el espíritu humanos. Mis estudios en diversas universidades del mundo me han brindado una perspectiva global y una sólida base teórica en enfoques terapéuticos como mindfulness, gestalt y psicoanálisis.
A lo largo de mi carrera, he desarrollado una habilidad especial para escuchar y desentrañar las narrativas internas que moldean nuestra percepción de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Cada sesión conmigo es una oportunidad para explorar las profundidades de tu ser con seguridad y confianza, mientras te guío hacia una mayor comprensión y aceptación de ti mismo.
Mis logros no solo se reflejan en mi trayectoria profesional, sino también en el impacto positivo que he tenido en la vida de mis clientes. He sido testigo de transformaciones profundas y duraderas, donde la vulnerabilidad se convierte en fortaleza y el dolor se transforma en crecimiento personal.
Ahora, te invito a que te unas a mí en este viaje transformador hacia tu bienestar emocional. ¿Estás listo para comenzar? Agenda tu cita conmigo y déjame ayudarte a encontrar la armonía y la paz interior que tanto mereces.
¿Por qué elegirme a mí?
Soy Johanna Suden Rivera, psicóloga con más de 10 años de experiencia en la estimulación y desarrollo de habilidades socio-afectivas, cognitivas y motoras en niños, adolescentes y sus familias, parejas e individual.
Utilizo el mindfulness y el yoga como herramientas terapéuticas para abordar diversas vicisitudes de la vida. A continuación, presento las razones por las que considero que sería una excelente opción para la plataforma de Doctoralia:
1. Amplia Experiencia Clínica
Más de una década de práctica: He trabajado como terapeuta independiente desde julio de 2010, proporcionando terapias individuales y familiares.
Terapias integrales y eclécticas: Mi enfoque terapéutico es integral, combinando técnicas tradicionales con prácticas como el mindfulness y el yoga, facilitando la conexión del cliente consigo mismo y con su entorno.
Resultados significativos: He intervenido exitosamente en aproximadamente 200 niños, 200 adolescentes y 100 parejas, mejorando su bienestar físico, mental y emocional.
2. Conocimiento Profundo en Psicología Infantil y Adolescente
Especialización en problemáticas específicas: Poseo un conocimiento profundo sobre las diversas problemáticas que pueden afectar a niños y adolescentes en función de su edad, y cómo estas influyen en las relaciones familiares y de pareja.
Experiencia en entornos educativos: He trabajado en varios jardines infantiles y colegios, desarrollando programas para estimular habilidades socio-afectivas, cognitivas y motoras en preescolares y niños en edad escolar.
3. Innovación en Terapias Organizacionales
Proyectos de cambio organizacional: He desarrollado e implementado proyectos de cambio y creación de cultura organizacional en diversas empresas.
Talleres y estrategias de bienestar: He creado y ejecutado talleres de bienestar laboral basados en mindfulness y yoga, mejorando el clima laboral y previniendo riesgos psicosociales.
4. Formación Académica y Continua
Educación sólida: Soy licenciada en Psicología por la Universidad de La Sabana y tengo un Msc en Recursos Humanos por Bournemouth University.
Diplomados y cursos especializados: He completado diplomados y cursos en psicología clínica y social, así como en técnicas de mindfulness y yoga, tanto para niños como para adultos.
5. Logros Profesionales Destacados
Reducción de problemas conductuales: En el ámbito educativo, he logrado una disminución significativa en los casos de bullying y problemas conductuales mediante la implementación de mindfulness y talleres de valores.
Desarrollo de programas educativos y terapéuticos: He desarrollado e implementado programas de formación, talleres de crianza y estrategias educativas en diversos contextos, desde jardines infantiles hasta empresas.
6. Logros Profesionales y Creaciones:
Creación de Table Jooga, un juego de cartas basado en mindfulness, diseñado para combatir la desconexión digital y promover la reconexión personal.
7. Impacto de Table Jooga: Más que un juego, Jooga es una invitación a la sanación emocional y el fortalecimiento de relaciones. Especialmente útil para familias, individuos y profesionales de la salud mental, promueve la comunicación y el crecimiento personal, recordando el poder curativo de la conexión humana y ofreciendo un camino hacia una vida más plena y consciente.
Principales áreas de tratamiento
Dinámicas Familiares y de Pareja:
Johanna se enfoca en mejorar la comunicación dentro de las familias y entre parejas. Ayuda a sus pacientes a entender y mejorar las pautas de crianza, así como a enfrentar y superar los desafíos en las relaciones, incluyendo la terapia de pareja y la terapia familiar. Este enfoque se basa en su observación inicial de las relaciones complicadas entre padres e hijos, y su deseo de construir puentes de entendimiento y amor.
Trastornos Emocionales y Psicológicos:
Entre las áreas tratadas por Johanna se encuentran trastornos como la depresión, la ansiedad, la baja autoestima y la dependencia emocional. Su práctica se ha expandido para abordar una amplia gama de desafíos psicológicos, llevando a sus pacientes a un estado más estable y saludable. Utiliza técnicas de mindfulness y psicoanálisis para ayudar a sus pacientes a realizar viajes de autodescubrimiento y superación de estos trastornos.
Desarrollo Personal y Autodescubrimiento:
A través del psicoanálisis y otras técnicas, Johanna guía a sus pacientes en un viaje de autodescubrimiento, ayudándoles a cuestionar y reinterpretar los mitos personales que rigen sus vidas. Este enfoque no solo aborda trastornos o enfermedades mentales específicas sino que también se enfoca en el crecimiento personal, la mejora de la autoestima y la búsqueda de un propósito y sentido en la vida.
Mi consulta y mi equipo
Ubicada en el norte de la ciudad, ofrece un espacio acogedor y tranquilizador diseñado para promover la paz y el bienestar.
Entrar en sesión con Johanna Suden es abrir la puerta a un espacio de aceptación, entendimiento y crecimiento personal. Su empatía, combinada con su extensa formación académica y su carisma natural, crea un ambiente donde los pacientes se sienten vistos, escuchados y, sobre todo, comprendidos. Es un lugar donde la vulnerabilidad se convierte en fuerza, y donde cada individuo puede explorar las profundidades de su ser con seguridad y confianza. Con Johanna, se inicia un viaje transformador hacia el bienestar emocional, un camino iluminado por la guía de una experta cuya pasión es ayudar a las personas a encontrar la armonía y la paz interior.
Otros servicios
Manejo del Estrés y Técnicas de Relajación
Terapia para el Manejo de Adicciones
Apoyo en el Duelo y la Pérdida
Desarrollo de Habilidades Sociales y de Comunicación
Orientación y Terapia Sexual
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
- Psicología infantil
- Terapeuta holística
Principales enfermedades tratadas
- Estrés
- Depresión
- Duelo
- Ansiedad
- Trastorno de ansiedad (fobia social)
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Destacados
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Fortalece la conexión contigo y con tu parejaDesarrolla una conexión positiva con tus hijosHorarios adaptados a tu vida
-
Me encanta la mezcla entre lo científico y lo espiritual. Johanna es muy profesional y me ha ayudado a encontrar y sanar el origen de mis situaciones. Super recomendada!
ver másAlejandra Parra -
Johanna es una psicóloga increíblemente profesional y al mismo tiempo muy cercana. Tiene una energía súper cool que hace que desde la primera sesión uno se sienta en confianza y acompañado. Su enfoque...
ver másDV -
Mi hijo estuvo en varias sesiones con Johanna y todo fue muy positivo, mi hijo aprendió a gestionar mejor sus emociones. Como padres aprendimos también a entender mejor sus necesidades y a mejorar la ...
ver másAngela perez
Experiencia
Johanna Suden
Psicólogo
Experiencia
- Practica privada desde 2010
Formación
- Psicologia, Universidad de la sabana
- Recueros Humanos, Bournemouth University
- Mestria en Psicologa aplicada, Esneca
- Mestria Gestalt y Couselling, Esneca
- Diplomado de Parejas y Sexualidad , ILEP
- Dilomado en Gestalt, ILEP
- Diplomado en pedagodia para no pedagogos, La Salle
- Asociacion Andina de Colegios de Bachillerato internacional (AACBI) y el Instituto Colombiano de Neurociencias (ICN)
- Educación diferenciada e inclusión al aula regular de niños y niñas con dificultades en sus aprendizajes
- Universidad Konrald Lorenz
- Aplicaciones clinicas y sociales de la psicologia
Certificados
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Depresión
- Duelo
- Ansiedad
- Trastorno de ansiedad (fobia social)
- Dependencia emocional
- Trastorno de Conducta
- Acoso escolar
- Separación de la pareja
- Codependencia emocional
Idiomas
- Inglés
- Español
Publicaciones
- Table Jooga, Mindfulness and menthal health deck
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Servicios y precios
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Consulta psicológica infantil
$ 200.000 - $ 250.000 -
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Terapia de mindfulness
$ 250.000 -
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Psicoterapia de pareja
Desde $ 250.000 -
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Psicoterapia Familiar
$ 250.000 -
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Psicoterapia Individual
$ 200.000 - $ 250.000 -
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Opiniones
76 opiniones
Destacadas
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A
Alejandra Parra
Me encanta la mezcla entre lo científico y lo espiritual. Johanna es muy profesional y me ha ayudado a encontrar y sanar el origen de mis situaciones. Super recomendada!
• MIMENTECLARA • Psicoterapia Individual •
Dra. Johanna Suden
Gracias por tus palabras. Me alegra mucho saber que esa integración entre lo científico y lo espiritual ha resonado contigo. Creo profundamente en acompañar desde una mirada integral que conecte mente, cuerpo y alma, para que el proceso de sanación sea realmente transformador.
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D
DV
Johanna es una psicóloga increíblemente profesional y al mismo tiempo muy cercana. Tiene una energía súper cool que hace que desde la primera sesión uno se sienta en confianza y acompañado. Su enfoque es claro, humano y actualizado; siempre logra conectar de una manera genuina, sin perder la seriedad y el compromiso en cada proceso. Más que una terapeuta, se convierte en una guía que camina contigo. ¡Gracias Johanna por hacer de cada sesión un espacio seguro y lleno de aprendizaje!
• MIMENTECLARA • Psicoterapia Individual •
Dra. Johanna Suden
Qué bonito leer tu mensaje, ¡gracias por compartirlo! Me alegra mucho saber que has encontrado en las sesiones un espacio seguro, claro y humano. Mi propósito es justamente acompañarte desde la cercanía y el respeto, brindándote herramientas significativas para tu camino. Seguimos adelante con compromiso y confianza. ¡Un abrazo grande!
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A
Angela perez
Mi hijo estuvo en varias sesiones con Johanna y todo fue muy positivo, mi hijo aprendió a gestionar mejor sus emociones. Como padres aprendimos también a entender mejor sus necesidades y a mejorar la comunicación. La recomiendo 100%
• MIMENTECLARA • Consulta psicológica infantil •
Dra. Johanna Suden
Muchas gracias por tu recomendación y por compartir esta experiencia tan valiosa. Me alegra saber que tanto tu hijo como ustedes como padres han podido crecer y fortalecer la comunicación familiar. Es un placer acompañarlos en este proceso de aprendizaje y bienestar. Seguimos trabajando juntos para seguir avanzando.
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Y
Yessica Herrera
La atención con la doc es muy humana, muy sensible, sus preguntas y orientaciones muy pertinentes. No es sola una terapia, sino una sesión de luz y guía!
• MIMENTECLARA • Psicoterapia de pareja •
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F
Claridad, empatía y entrega durante el proceso que estamos trabajando
• MIMENTECLARA • Psicoterapia de pareja •
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L
L.S
Es una excelente profesional, comprometida con su trabajo, con herramientas eficaces y variadas, además inspira confianza desde el primer día!
• MIMENTECLARA • Psicoterapia Individual •
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D
Diana
Es una profesional muy confiable y acertada, desde el principio conectó con mi hijo y él se siente muy contento con su psicóloga
• MIMENTECLARA • Consulta psicológica infantil •
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M
maria
excelente terapeuta, comprende fácilmente de qué se trata el asunto de la consulta y propone medidas concretas
• Consulta en linea • Consulta en línea •
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S
Santiago
Muy buena asesoría! Acompañamiento muy estructurado.
• MIMENTECLARA • Consulta psicológica por ansiedad •
Dra. Johanna Suden
Santiago muchas gracias por tu mensaje . Me alegra saber que el acompañamiento te ha resultado claro y estructurado; mi objetivo es siempre ofrecer un proceso con dirección, propósito y herramientas que realmente te ayuden a avanzar.
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C
CamiloT
Gran motivación de continuar un proceso que seguro pueda aportar.
• MIMENTECLARA • Otro •
Dra. Johanna Suden
Camilo T gracias por tu comentario . Me alegra saber que te sientes motivado a continuar el proceso; ese deseo de avanzar es una parte esencial del cambio. Estaré acompañándote para que cada paso aporte claridad, bienestar y crecimiento personal.
Dudas solucionadas
106 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola. Mi nombre es sebastian y mi problema es que mi rostro se pone rojo ante los demás, por miradas, por conversaciones y o debates antes los demás. Hay solución
Hola, Sebastián.
Sí, claro que hay solución. Lo que describes se llama eritrofobia, que es el miedo intenso o la ansiedad que surge ante la posibilidad de sonrojarse frente a otros. Aunque el enrojecimiento es una reacción natural del cuerpo —el sistema nervioso activa los vasos sanguíneos del rostro como respuesta a la atención o a la tensión—, cuando se asocia a pensamientos de vergüenza o miedo al juicio de los demás, se convierte en un ciclo de ansiedad.
En otras palabras, te da miedo ponerte rojo, y ese miedo activa el sistema nervioso, lo que te hace sonrojarte más. Esto no significa que algo esté “mal” contigo, sino que tu cuerpo está reaccionando a una interpretación emocional de amenaza social.
El tratamiento más adecuado suele combinar psicoterapia cognitivo-conductual (TCC) —para trabajar el miedo al juicio, la autoexigencia y los pensamientos anticipatorios— con técnicas de regulación corporal como la respiración diafragmática o la relajación muscular progresiva. En algunos casos, la terapia de exposición gradual también ayuda mucho: enfrentarte poco a poco a situaciones que te generan ansiedad, sin evitar ni escapar.
Además, es importante trabajar la autoimagen y la autocompasión, porque muchas veces detrás de ese miedo hay una idea muy crítica de uno mismo, un temor a “quedar mal” o “ser juzgado”. Cuando uno empieza a aceptarse con más amabilidad, el cuerpo deja de reaccionar como si cada interacción social fuera una amenaza.
Si te parece bien, puedo ayudarte a diseñar un plan paso a paso para empezar a manejarlo desde casa o recomendarte el tipo de profesional más adecuado para acompañarte. ¿Quieres que te ayude con eso?
Buenas tardes estoy viviendo lo mismo , y siento que ahora se ha intensificado mas, me pongo roja todo el día , y más cuando hablo o me miran , no se qué hacer siento mucha ansiedad y hasta tembladera , y siento nervios
Desde una mirada psicológica, lo que te ocurre parece estar relacionado con una ansiedad social o fobia social, un cuadro en el que el cuerpo reacciona con síntomas muy visibles (rubor, temblor taquicardia, sudoración o sensación de bloqueo) ante situaciones donde uno se siente expuesto o evaluado por los demás. No se trata de debilidad ni de exageración: tu cuerpo y tu mente han aprendido —muchas veces desde experiencias tempranas de vergüenza, crítica o sobre exigencia— a asociar el contacto social con una amenaza emocional.
El rubor, por ejemplo, es una respuesta fisiológica del sistema nervioso simpático, no una decisión consciente. Pero el problema no es solo el síntoma, sino el miedo anticipatorio: ese temor a que vuelva a pasar, a quedar en evidencia o a no poder controlarte. Esa anticipación refuerza el ciclo de ansiedad y hace que tu cuerpo reaccione cada vez con más fuerza.
Psicológicamente, es importante trabajar la autoaceptación y la regulación emocional. Cuando te ruborizás o tiemblas, tu mente suele interpretar: “todos lo notan”, “piensan que soy débil” o “me van a juzgar”. En terapia, se busca cuestionar esas creencias, reentrenar al cuerpo a través de técnicas de exposición gradual, respiración, mindfulness o reestructuración cognitiva, y construir seguridad interna más allá del juicio externo.
También conviene explorar las raíces emocionales: muchas veces estas respuestas se enlazan con experiencias de infancia o adolescencia donde se sintió humillación, vergüenza o falta de validación. Al sanar esa parte, el sistema deja de reaccionar como si cada interacción social fuera una amenaza.
¿Quieres que te ayude a entender cómo podrías empezar a trabajar esto paso a paso —desde casa o en terapia— según tu caso?
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Johanna Suden?Johanna Suden es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Asesoría psicológica y psicoeducación, Terapia familiar, Psicoterapia Individual, Evaluación psicológica, Psicoterapia Infantil, Psicoterapia de pareja, Consulta en línea, Consulta psicológica por ansiedad, Consulta por ansiedad, Tratamiento contra la ansiedad.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Johanna Suden?Johanna Suden atiende a sus pacientes en:
- Carrera 17a no 127a 60 Bogotá
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¿Puedo hacer la visita con Johanna Suden en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Johanna Suden ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Johanna Suden al finalizar la visita?Johanna Suden recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Johanna Suden?Puedes comunicarte con Johanna Suden en Inglés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Johanna Suden?El calendario que muestra Johanna Suden en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Johanna Suden?A veces Johanna Suden tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Johanna Suden?Un total de 76 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Johanna Suden, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Johanna Suden?Johanna Suden no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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