Preguntas de pacientes (55)

Hola!.
A tu pregunta directa y concreta, puedes asistir a terapia. Es necesario evaluar por qué se está presentando esto y como puedes empezar a gestionarlo. No es fácil vivir así y la angustia y el miedo constante a que te pase una y otra vez lo mismo no te permite una vida tranquila, sería bueno que lo revises con un profesional que te ayude a encontrar estrategias para tolerar el malestar

Hola!. La personalidad evitativa no es un problema en sí, la problemática se presenta cuando las estrategias que usas desde tu modo de ser no te permiten relacionarte de manera funcional con el mundo y contigo mism@, estás estrategias se pueden modificar revisando esa parte de ti que encuentras funcional y que te permiten sentirte libre.
Más allá de ver un problema en esto te invito a encontrar aquello con lo que conectas y te permite sentirte tu aún con las dificultades que presentas, si es difícil para ti puedes consultar con un profesional que te acompañe en ese proceso de ver cómo llegaste a tener estás dificultades, como afecta tu vida hoy en día y como en tu presente puedes tomar una postura más amigable contigo y aquellas dificultades y así ir cambiando aquello que quieres para tener una vida más plena

Hola!
Claro que sí!
Tendrías que iniciar un proceso terapéutico que te permita explorar el porqué de la ansiedad y de dónde proviene con el fin de revisar si es pertinente o no la medicación. Contar con un psicoterapeuta que te acompañe a desentrañar todo lo que es tu ansiedad, el como se manifiesta, ante que situación y el manejo que le das puede permitirte adquirir nuevas herramientas para afrontarla

Somos una construcción de nuestras vivencias, de nuestra historia y todo aquello que la ha marcado de manera negativa genera heridas que son difíciles de sanar dejando a lo largo de la vida secuelas como lo puede ser la ansiedad que hoy vives. Cuando vivimos un evento traumático aprendemos a cuidarnos, creamos estrategias para cuidar esa herida que se generó y la ansiedad social te permite eso, cuidarte de que vuelvan a lastimarte de alguna manera (es una hipótesis suelta). Es necesario que revises esto junto con un profesional que te ayude a tener herramientas para sanar y resignificar lo que a hoy has vivido desde el miedo.

Hola!
El duelo por separación es comoelentma e normal y entendible, es un proceso doloroso y de resignificación y es apenas normal que sientas esa tristeza profunda.
Puedes tener la compañía de un terapeuta que te acompañe en ese transito del duelo que no es nada fácil y que lleva el tiempo que tú necesites para elaborarlo. Espero puedas encontrar ese acompañamiento

Hola!
Sabes qué creo? Que nunca se debe esperar a que sea suficientemente grave para consultar un especialista. Todo lo que hoy vives es importante, cada uno tenemos experiencias que podemos considerar graves o no, es subjetivo según los recursos que cada uno tiene. Si sientes la necesidad de iniciar proceso, hazlo. No debes esperar a que sea peor

Sería importante que hagas el duelo por tu separación y que valores directamente con un profesional en la salud la pertinencia de medicarte. A veces vemos esto como la salida más fácil y rápida pero sería bueno primero revisar tus recursos para afrontar la separación y darte estrategias adecuadas para el momento. Un duelo nunca es fácil porque es una transición que se está haciendo y que se necesita para resignificar todo lo que la relación y la persona significa en tu vida. Anímate a iniciar un proceso antes de pensar en medicarte

La pena de amor como la llamamos popularmente es un duelo que debe ser elaborado y resignificado. Nadie muere de amor pero si que duele cuando se pierde esa persona importante a la que le dimos tanto valor. Puedes iniciar un proceso en dónde puedas encontrar herramientas para resignificar ese dolor y darte el amor que sientes haber perdido

Claro que sí. Hay que evaluar el caso para revisar si la persona que está viviendo esta situación esta dispuesta a hacer cambios y realizar un proceso. Siempre que la persona lo desee se podrán generar cambios

Hola!
Suele pasar que la medicación sin terapia se queda corta. Es necesario evaluar el por qué vienen estos ataques de pánico,ante que situaciones y que recursos tienes para afrontarlos. Poder entender esto te permite saber si es pertinente solo psicoterapia o también y trabajo conjunto con psiquiatría.
Así que sí, es necesario que inicies un proceso con psicoterapia y allí descartar o no la pertinencia de retomar con psiquiatría

Sería bueno que busquen una segunda opinión psiquiátrica y como apoyo familiar estar dispuesto a la escucha, a las necesidades y si es posible iniciar terapia familiar que les dé herramientas para afrontar juntos este tipo de situación

Hola!
Sí, tienen tratamiento y lo puedes revisar primero con un psicólogo que pueda realizar una evaluación adecuada de donde viene y como se presenta la ansiedad y ver la pertinencia de trabajar conjunto a psiquiatría porque la ansiedad puede venir de diferentes fuentes, recuerda que somos seres biológicos (existen enfermedades que desatan ansiedad o alteraciones hormonales o neuronales y por eso se trata con medicamentos en algunos casos) psicológico (alteraciones en el funcionamiento cognitivo también puede ser un desencadenante) social y espirituales (sentido de vida, ante crisis existenciales, vacíos, dificultades relacionales) puede que cualquiera de estos factores generar la ansiedad y desde allí debe ser tratada

La ansiedad puede ser una invitación a generar cambios, llega para que se haga revisión de algunos aspectos a trabajar. También puede darse por factores biológicos, sociales. Por eso, más que darle manejo es reconocerla y revisar de dónde viene, para qué y que cambios podrías hacer tu y claro que hay estrategias que te permiten darle manejo pero sería bueno que ahondes en ella para que puedas hacer un trabajo profundo y no superficial

Saber si es difícil o no, no es una respuesta generalizada. Superar cualquier situación depende de tus recursos, gunas personas podrán decir que difícil porque hablan desde su historia y sus recursos, muchos otros dirán que no es importante porque hablan desde sus recursos y su historia. Sería bueno que consultes con un profesional para revisar el por qué de tu miedo y que recursos tienes para que esto sea fácil o difícil. Depende de ti

Hola!
Sería bueno revisar los detonantes la fobia social, que estrategias has implementado para afrontarla, desde cuándo está y por qué... Así podrías trazar una ruta para entenderla y afrontarla.
Hay muchos factores por las que podrían estar y tendrías que revisar cada una de ellas para ver si hay que apoyarse en psiquiatría o algún otro profesional
Te sugiero realizar terapia psicológica que te ayude a revisar cada uno de estos factores